ลดาพาปรับใจ

  • Home
  • ลดาพาปรับใจ

ลดาพาปรับใจ เคียงข้างใจ💚ลูกที่ดูแลพ่อแม่
ผ่านลมหายใจ&mindfullness
สู่ชีวิตสุข สำเร็จ มั่งคั่ง แบบเบาสบาย

26/07/2026

เวลาเครียด วิธีรับมือของคุณคืออะไร
ลดา ใช้ #ลมหายใจ เป็นตัวช่วย
#ลดาพาปรับใจ

25/07/2026

ถ้าวันนี้คุณดูแลคนรอบข้างจนคุณเหนื่อยล้า อย่าลืมแบ่งเวลาให้ตัวเองได้พัก แม้จะเพียงแค่ 5 นาที ก็มีคุณค่าต่อใจและกายของคุณ
#หายใจ

#ผ่อนคลาย
#ลดาพาปรับใจ

21/07/2026

มีหลายคนทักมาถามว่า ทำไมช่วงนี้ จู่ๆก็ร้องไห้ออกมา โดยไม่มีสาเหตุ จะทำยังไงดี
นี่อาจเป็นสัญญาณเตือน ว่า คุณกำลังหมดไฟแบบเงียบๆ #หมดไฟ
#ผู้ดูแล # เหนื่อย
#พัก

20/07/2026

#หายใจ #ไมเกรน

19/07/2026

เคล็ดลับเติมพลังใจในวันที่หมดไฟ #ดูแลพ่อแม่
#หมดไฟ
#เติมพลังใจ

18/07/2026

ฟิวส์ขาด เผลอตวาด ใส่
จัดการอารมณ์ให้นิ่งเร็วๆ
#ปรี๊ด
#เหนื่อย
#ผู้ดูแล
#ดูแล
#ลดาพาปรับใจ

03/07/2026

ตอนทำงาน ลดา เจอเคสผู้สูงอายุภาวะสมองเสื่อม และผู้ดูแล จะเหนื่อยมาก
ลดา เลยค่อยๆแทรกกิจกรรม และเปิดโอกาสให้แม่ได้ ทำได้คิด เพื่อลดความเสื่อมของร่างกายและสมองของแม่

#ป้องกันภาวะสมองเสื่อม
#เราผู้ดูแล ก็สบาย

02/07/2026

ให้โอกาสตัวเองได้พัก ในทุกๆวัน เพื่อที่จะได้มีพลังดูแลท่านต่อไป
#บทบาทของลูก
#ดูแลแม่
สูงวัย

28/06/2026

#เหนื่อย จนเผลอ #ใส่อารมณ์ แล้ว #รู้สึกผิด 👉ให้คุณกลับมาเมตตาตัวเองก่อน กอดและเคียงข้างตัวเอง ในวันที่เหนื่อยล้า

27/06/2026

เคล็ดลับสร้างอายุยืน
ของยายทองใบ
#เรื่องสูงวัยให้พี่จินดูแล

Address


12110

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ลดาพาปรับใจ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share