31/01/2025
Holistic Wellness Retreat by ภูชีวกะ x Phuka Tea Cafe
“อาหารสุขภาพ – แช่เท้าดีท็อกซ์ – ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ”
ที่ ภูชีวกะ เราเชื่อในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Health) ที่ผสมผสานภูมิปัญญาไทยเข้ากับหลักการทางการแพทย์ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจของคุณได้พักฟื้นอย่างแท้จริง
ครั้งนี้ เราต้อนรับกลุ่มลูกค้าสู่ประสบการณ์สุขภาพครบวงจร เริ่มจากภายในด้วยอาหาร และเติมพลังจากภายนอกด้วยการแช่เท้าล้างสารพิษ
ดีท็อกซ์เท้า: คืนความสมดุลให้ร่างกาย
กิจกรรมแช่เท้าสมุนไพรเป็นศาสตร์ธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการเมื่อยล้า และช่วยให้ร่างกายขับสารพิษผ่านทางเหงื่อออกที่ฝ่าเท้า เราใช้น้ำสมุนไพรอุ่นที่มีส่วนผสมของ
✔️ ดอกเกลือ: ช่วยลดอาการบวม กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
✔️ มะกรูด: ลดการอักเสบ ฆ่าเชื้อ และช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
✔️ สมุนไพรพื้นบ้าน: ฟื้นฟูผิวพรรณ และช่วยปรับสมดุลธาตุในร่างกาย
การแช่เท้าเป็นเวลา 15-20 นาที จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกเบาสบายขึ้น พร้อมสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่เราคัดสรรมาเป็นพิเศษ
เมนูสุขภาพ: อร่อย ปลอดภัย และมีคุณค่า
E DRINK
🥂 คอมบูชาทองอุไร + ดอกสาบเสือ + น้ำผึ้งมะนาว
ประโยชน์: คอมบูชาช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ทองอุไรช่วยลดน้ำตาลในเลือด ดอกสาบเสือมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
STARTER
🥗 เมี่ยงยำแซ่บผลไม้และแยมดอกทองอุไร
ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และให้วิตามินซีสูง
🍃 ใบชะพลูห่อหมูย่าง
ใบชะพลูอุดมด้วยเบต้าแคโรทีนและช่วยลดไขมันในเลือด
MAIN
🥩 เนื้อหมูคุโรบุตะ / เต้าหู้นิ่มย่าง
เสิร์ฟพร้อม ซอสพะแนงเครื่องแกงภูชีวกะ และ ข้าวชุมชน
ช่วยบำรุงพลังงาน เสริมสร้างโปรตีน พร้อมสารอาหารครบถ้วน
🍄 เห็ดย่างปรุงรส + สมุนไพรทอดกรอบ
เห็ดมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
🐔 ไก่ทอด + สลัด + ซุปผัก
เมนูที่ให้โปรตีนคุณภาพดี พร้อมไฟเบอร์สูงจากผักสด
DESSERT
🍠 มันเชื่อม + ฟักทองเชื่อม
ผลิตผลจากชุมชน ปรุงด้วยน้ำกะทิสดและงาคั่ว ช่วยบำรุงสายตาและระบบย่อยอาหาร
FRUIT
🍉 ผลไม้สดตามฤดูกาล( ส้ม, แก้วมังกร, องุ่น)
✨✨✨ภูชีวกะ: ทางเลือกใหม่ของการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
ที่นี่เราไม่ได้เพียงแค่เสิร์ฟอาหาร แต่เรานำเสนอ “วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ” ที่ผสมผสานทั้งโภชนาการ สมุนไพร และการบำบัดทางธรรมชาติ ให้ทุกมื้ออาหารเป็นมากกว่าความอร่อย แต่เป็นก้าวแรกของการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน
สุขภาพดี เริ่มต้นจากการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับร่างกาย แล้วพบกันที่ ภูกะ ที คาเฟ่ @ภูชีวกะ ค่ะ
