12/03/2026
Remedial Massage การนวด Deep Tissue (ดีพทิชชู) คือการนวดเน้นกล้ามเนื้อชั้นลึกและพังผืด โดยใช้แรงกดหนัก ช้าๆ และต่อเนื่องด้วยนิ้วมือหรือข้อศอก เพื่อสลายปมพังผืด แก้อาการปวดเมื่อยเรื้อรัง เช่น คอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและลดการตึงเกร็งของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
รายละเอียดสำคัญของการนวด : เน้นรักษาอาการปวดเรื้อรัง: เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดตึงสะสมมานาน หรือพังผืดจับตัวหนา
นวดไม่เน้นเจ็บมาก แต่ได้ผล : เป็นการนวดที่ใช้แรงกดมาก จึงอาจรู้สึกเจ็บกว่าการนวดทั่วไป แต่ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่อยู่ลึกได้ดีที่สุด
ประโยชน์: ลดพังผืด, ลดความดันโลหิต, ลดอาการปวดเมื่อยจากการใช้งานร่างกายหนักหรือท่าเดิมซ้ำๆ
ข้อควรระวัง: ไม่เหมาะกับผู้มีปัญหากระดูกพรุน, มีปัญหาการแข็งตัวของเลือด, หรือมีแผล
Remedial Massage (Deep Tissue Massage) focuses on deep muscle and fascia pressure, using slow, consistent pressure with the fingers or elbows to break down knots and relieve chronic pain, such as neck, shoulder, and back pain from office syndrome. It effectively improves blood circulation and reduces muscle tension.
Key Details of the Massage: Focuses on treating chronic pain: Suitable for those with long-standing pain and stiffness, or thickened fascia.
Effective but not painful: This massage uses high pressure, so it may feel more painful than a typical massage, but it effectively relaxes deep muscles.
Benefits: Reduces fascia, lowers blood pressure, reduces pain from strenuous physical activity or repetitive postures.
Precautions: Not suitable for individuals with osteoporosis, blood clotting problems, or open wounds.
Gade.GuRu Yoga&Wellness Thailand
Life Force Energy. The Energy of Prana. The Energy of Life.
#สปานนทบุรี #นวดอโรม่า #สปา #นวดอโรม่า
