29/08/2026
ลุกยืนทุก 1 ชั่วโมง สำคัญกว่าที่คิด ⏰
ข้อเดียวที่ทำง่ายที่สุด และคนทำน้อยที่สุด
ทีมกายภาพเล่าให้ฟังว่าทำไมแค่ลุกเปลี่ยนท่าถึงมีผลกับร่างกายคนนั่งทำงาน
ฆสพ.สบส 2732/2569
*ข้อมูลเพื่อความรู้ทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค หากมีอาการผิดปกติควรปรึกษาแพทย์
#นั่งทำงานนาน #ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพคนทำงาน #ดูแลข้อเข่า
📞 HCS สาขาพัทยา-ชลบุรี
โทรปรึกษาฟรี 062-959-6662
#คลินิกเข่าพัทยา #ปวดเข่าชลบุรี