Health daily สมุนไพรและมะขามป้อม

Health daily สมุนไพรและมะขามป้อม ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Health daily สมุนไพรและมะขามป้อม, Surat Thani.

ร้านเฮลธ์ เดลี่, จ.สุราษฎร์ธานี 💢จำหน่ายสินค้าเพื่อสุขภาพ ที่ผลิตจากสุดยอดสมุนไพรไทย ที่มีงานวิจัยรองรับว่าดีต่อสุขภาพ อาธิเช่น มะขามป้อม, พลูคาว, ลูกยอ, ตรีผลา,...
และเรามีสวนมะขามป้อมอินทรีย์ จำหน่ายลูกสดและแปรรูปในแบรนด์ 'AiSHU-ไอย์ชู'
🥰🙏🙏😊 ร้านเฮลธ์ เดลี่ มาร์ทสุขภาพ บริการส่งสินค้าทั่วไทย อาธิ ข้าวกล้อง, ธัญญาพืชปรุงสำเร็จ, เมล็ดเชีย(นำเข้า) ชา/สมุนไพรต้านโรค อาธิ พลูคาว เห็ดหลินจือสกัด หม

ามุ่ย อู่หลง รางแดง ตรีผลา แอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำผึ้งป่าแท้ วีทกราส กราโนล่า ผลไม้อบแห้งดาว Dao Fruits จาก สปป.ลาว ฯลฯ พร้อมสินค้าความงามจากสารสกัดธรรมชาติ อาธิ ครีมน้ำผึ้งเดือน 5 เจลว่างหางจระเข้สด ทานาคา สีผึ้งแม่เลียบ ครีมมะขามพะเยา และสินค้าจากอภัยภูเบศร ภูมิพฤกษา ปฐมอโศก .....
ดูสินค้าเพิ่มเติมทางเว็บไซต์ www.healthdailymart.com

#ไวรัสตับอักเสบบีเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของมะเร็งตับ โดยเฉพาะ Hepatocellular Carcinoma ซึ่งพบได้บ่อยที่สุดในผู้ป่วยมะเร็...
22/05/2026

#ไวรัสตับอักเสบบีเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของมะเร็งตับ โดยเฉพาะ Hepatocellular Carcinoma ซึ่งพบได้บ่อยที่สุดในผู้ป่วยมะเร็งตับ
⚠️การตรวจคัดกรองสำคัญมาก⚠️

📌ผู้ติดเชื้อไวรัสบีเรื้อรังควรตรวจติดตามทุก 6 เดือน เช่น:
🔺อัลตราซาวด์ตับ
🔺ตรวจค่า AFP (สารบ่งชี้มะเร็งตับ)
🔺ตรวจการทำงานของตับและปริมาณไวรัส

📌ถ้ายังไม่ติดเชื้อ ป้องกันได้ค่อนข้างดี โดย:
🔻ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี
🔻รับยาต้านไวรัสเมื่อแพทย์เห็นว่าเหมาะสม
🔻งดแอลกอฮอล์
🔻ควบคุมน้ำหนักและโรคไขมันพอกตับ

ตรวจติดตามสม่ำเสมอ ดูแลสุขภาพ สร้างภูมิคุ้มกันต้านไวรัส

ด้วยความห่วงใย..
Health daily

#น้ำเอนไซม์มะขามป้อม ขอบคุณรีวิว(บางส่วน)จากลูกค้านะคะ 📌วันละเป๊ก ✨เพื่อปรับสมดุลลำไส้ ✨ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน✨เติมสาร...
02/05/2026

#น้ำเอนไซม์มะขามป้อม ขอบคุณรีวิว(บางส่วน)จากลูกค้านะคะ
📌วันละเป๊ก ✨เพื่อปรับสมดุลลำไส้ ✨ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน✨เติมสารต้านอนุมูลอิสระให้ร่างกายทุกวัน

11/04/2026

📢ร้านหยุดส่งของ
12-15 เม.ย.
เปิด 16 นะคะ

ใครหลับยาก ลองทำดูจ้า...,✨4-7-8 breathing #ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น เพราะมันไป “สั่งให้ร่างกายลดโหมดตื่นตัว” และเปลี่ยนเข...
07/04/2026

ใครหลับยาก ลองทำดูจ้า...
,✨4-7-8 breathing #ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น เพราะมันไป “สั่งให้ร่างกายลดโหมดตื่นตัว” และเปลี่ยนเข้าสู่โหมดพักผ่อน 😴🫁🌙
กลไกที่ทำให้ง่วงง่ายขึ้น....
👉หายใจออกยาวกว่าหายใจเข้า → กระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก
📌ทำให้หัวใจเต้นช้าลง ❤️
📌ความดันและความตึงตัวของกล้ามเนื้อลดลง
📌สมองลดการคิดวนก่อนนอน 🧠

ทำไมการนับ 4-7-8 ถึงช่วยผ่อนคลาย?

การนับจังหวะทำให้สมาธิไปอยู่กับลมหายใจ แทนที่จะคิดเรื่องต่าง ๆ จึงลดความฟุ้งซ่าน

✨ขั้นตอนก่อนนอน
หายใจเข้าทางจมูก 4 วินาที
กลั้นไว้ 7 วินาที
ผ่อนลมออกช้า ๆ 8 วินาที(ทางปาก ห่อปาก เป่าให้มีเสียงฟู่ว์)
ทำ 4 รอบพอ ไม่ต้องมากเกินไป

เคล็ดลับให้ได้ผลดี
ทำในห้องมืดและเงียบ 🌙
ปิดมือถือก่อนนอน 15–30 นาที 📱
ถ้ากลั้น 7 วินาทียังยาก เริ่ม 3-5-6 ก่อนก็ได้

(เหมาะมากถ้านอนแล้วคิดเยอะใจเต้นเร็วเครียดก่อนนอน)

📢 ประกาศ 📢 #น้ำเอนไซม์มะขามป้อมตอนนี้สต๊อกเอนไซม์มะขามป้อมหมดแล้วค่ะ 📌ล๊อตหน้า ยังอยู่ในช่วงหมักค่ะ (ยังไม่ได้อายุ) น่า...
07/04/2026

📢 ประกาศ 📢 #น้ำเอนไซม์มะขามป้อม
ตอนนี้สต๊อกเอนไซม์มะขามป้อมหมดแล้วค่ะ

📌ล๊อตหน้า ยังอยู่ในช่วงหมักค่ะ (ยังไม่ได้อายุ) น่าจะออกประมาณปลายเดือนเมษายนนี้ ค่ะ
ขออภัยลูกค้าเก่า ลูกค้าใหม่ที่รอสินค้านะคะ
🙏🙏🙏🙏🙏
#ปรับสมดุลลำไส้ #ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
#มีเอนไซม์ธรรมชาติพร้อมจุลินทรีย์ที่ดีต่อลำไส้
#มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงจากมะขามป้อม

22/02/2026

สังเกตุสัญญาณเตือน #มะเร็งกระเพาะอาหาร

#ปรับสมดุลลำไส้ ช่วยลด #กรดไหลย้อน ได้อย่างไร ?การปรับสมดุลลำไส้ = ลดแรงดัน ลดการอักเสบ และทำให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น 📍ซ...
04/02/2026

#ปรับสมดุลลำไส้ ช่วยลด #กรดไหลย้อน ได้อย่างไร ?
การปรับสมดุลลำไส้ = ลดแรงดัน ลดการอักเสบ และทำให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น
📍ซึ่งทั้งหมดนี้ ช่วยให้อาการกรดไหลย้อนดีขึ้นได้ โดยเฉพาะในคนที่เป็นเรื้อรังหรือเป็นร่วมกับท้องอืด ท้องผูก ลำไส้แปรปรวน

มีกลไกการทำงาน ดังนี้
1. ลดแรงดันในช่องท้อง → ลดการดันกรดขึ้น
ลำไส้เสียสมดุล (มีแก๊ส ท้องอืด ท้องผูก) จะเพิ่มแรงดันในช่องท้อง
➡️ แรงดันนี้ดันกรดจากกระเพาะขึ้นหลอดอาหาร
➡️ เมื่อลำไส้ทำงานดี แก๊สลด อาการไหลย้อนก็มักดีขึ้น

2. จุลินทรีย์ดีช่วยควบคุมการย่อยและการบีบตัว
ลำไส้ที่มีจุลินทรีย์ดีสมดุล จะช่วย การบีบตัวของกระเพาะ–ลำไส้เป็นจังหวะ
อาหารไม่ค้างในกระเพาะนานเกินไป
➡️ ลดโอกาสเกิดกรดไหลย้อน

3. ลดการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร
ลำไส้เสียสมดุลทำให้เกิด การอักเสบเรื้อรัง การอักเสบนี้อาจส่งผลถึง
กระเพาะอาหาร กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหาร (LES) ทำงานไม่ดี
➡️ เมื่อปรับสมดุลลำไส้ การอักเสบลด อาการกรดไหลย้อนเบาลง

4. ช่วยปรับสมดุลกรดในกระเพาะ (ทางอ้อม)
หลายคนเข้าใจผิดว่า “กรดมากเกินไป”
แต่บางรายจริง ๆ คือ กรดต่ำ + ลำไส้แปรปรวน
➡️ อาหารย่อยไม่ดี → หมัก → แก๊ส → ไหลย้อน
การดูแลลำไส้ช่วยให้การย่อยเป็นปกติมากขึ้น

วิธีปรับสมดุลลำไส้ที่ช่วยกรดไหลย้อน ทำควบคู่กับการรักษาหลักเสมอ
🥦 กินใยอาหารพอเหมาะ (ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง)
🦠 เพิ่มโปรไบโอติก / พรีไบโอติก
🚫 ลดของกระตุ้นลำไส้: หวานจัด มันจัด แอลกอฮอล์
🍽️ กินมื้อเล็ก ไม่อิ่มแน่น
🕒 ไม่นอนทันทีหลังอาหาร (อย่างน้อย 2–3 ชม.)
😌 จัดการความเครียด (เครียดมีผลต่อลำไส้โดยตรง)

#น้ำเอนไซม์มะขามป้อม อีกหนึ่งทางเลือก.. เพื่อการปรับสมดุลลำไส้
https://www.facebook.com/share/p/1DRtmBUKAk/
สนใจสินค้า สอบถามแอดมินเพิ่มเติมได้นะคะ🥰

29/01/2026

“หมอคะ อยากรู้ว่ามะเร็งระยะแรกอาการมันเป็นยังคะ กลัวรู้อีกทีตอนระยะ 2-3 แล้วน่ะค่ะ”
อันนี้มีหลายคนสงสัยกันเยอะเลยครับ คิดแค่ว่ามะเร็งลำไส้จะต้องปวดท้องรุนแรง น้ำหนักลดฮวบ หรืออาเจียนเป็นเลือดก่อนถึงจะเป็นมะเร็ง แต่ความจริงคือ “ระยะแรก” มักมาแบบเบา ๆ เนียน ๆ คล้ายอาการลำไส้แปรปรวน ท้องผูก ท้องเสีย หรือโรคริดสีดวงเลยครับ จนคนส่วนใหญ่ชะล่าใจ พอรู้ตัวอีกทีอาจลุกลามแล้ว วันนี้ผมเลยจะพามาดูกันว่าสัญญาณเตือนเงียบ ๆ ที่ไม่ควรมองข้ามมีอะไรบ้างครับ

1️⃣ ขับถ่ายเปลี่ยนรูปแบบแบบไม่มีสาเหตุชัด
จากที่เคยขับถ่ายปกติ กลายเป็นท้องผูกสลับท้องเสีย ถ่ายไม่สุด ต้องเข้าห้องน้ำบ่อย รู้สึกอึค้างตลอดเวลา หรืออึเป็นเส้นเล็กลงผิดปกติ อาการพวกนี้เกิดจากก้อนเนื้อหรือความผิดปกติในลำไส้ที่เริ่มรบกวนทางเดินอุจจาระ ระยะแรกมักไม่ปวด ไม่เจ็บ ทำให้หลายคนคิดว่าเป็นแค่ลำไส้แปรปรวน
2️⃣ มีเลือดปนในอุจจาระ แต่คิดว่าเป็นริดสีดวง
เลือดสด เลือดคล้ำ หรืออุจจาระสีดำผิดปกติ เป็นสัญญาณสำคัญของการมีแผลหรือก้อนผิดปกติในลำไส้ แต่คนจำนวนมากเหมารวมว่าเป็นริดสีดวง ทวารแตก หรือแผลจากท้องผูก ทั้งที่จริงเลือดจากมะเร็งลำไส้ระยะแรกอาจออกนิดเดียว เป็น ๆ หาย ๆ และไม่มีอาการเจ็บร่วม ทำให้ถูกมองข้ามง่ายมาก
3️⃣ ท้องอืด แน่นท้อง อึดอัดเรื้อรัง
รู้สึกแน่นท้องง่าย อิ่มเร็ว ลมเยอะ อึดอัดในท้องเป็นประจำ ทั้งที่กินไม่มาก อาการนี้เกิดจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติ เพราะมีการอุดกั้นบางส่วนหรือการอักเสบเรื้อรังในผนังลำไส้ ระยะแรกมักไม่ปวดชัดเจน เลยถูกเข้าใจว่าเป็นกรดไหลย้อน หรือระบบย่อยไม่ดีธรรมดา
4️⃣ ซีด เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียโดยไม่รู้สาเหตุ
การเสียเลือดเล็ก ๆ เรื้อรังจากลำไส้ ทำให้เกิดภาวะโลหิตจางแบบเงียบ ๆ เหนื่อยง่าย ใจสั่น เวียนหัว หน้ามืด มือเท้าเย็น สมาธิลดลง หลายคนโทษว่าเป็นเพราะพักผ่อนน้อย เครียด ทำงานหนัก ทั้งที่จริงเป็นสัญญาณเตือนจากการเสียเลือดภายในแบบไม่รู้ตัว
5️⃣ ปวดท้องตื้อ ๆ เป็น ๆ หาย ๆ แบบไม่ชัดเจน
ไม่ใช่ปวดบิด ไม่ใช่ปวดรุนแรง แต่เป็นอาการตื้อ ๆ หน่วง ๆ แน่น ๆ บริเวณท้องน้อยหรือท้องด้านข้าง เป็น ๆ หาย ๆ เรื้อรัง ซึ่งเกิดจากการอักเสบหรือแรงดันในลำไส้ที่ผิดปกติ อาการลักษณะนี้มักถูกมองว่าเป็นลำไส้แปรปรวน ทั้งที่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของก้อนเนื้อในลำไส้ได้
ลดเสี่ยงมะเร็งลำไส้ก่อนเข้าสู่ระยะแรก เริ่มทำแบบนี้
• เพิ่มใยอาหารจากผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี → ช่วยให้ลำไส้ขับสารพิษดี ลดการสะสมสารก่อมะเร็ง
• ลดเนื้อแปรรูป–ของปิ้งย่างไหม้ → ลดสารก่อมะเร็งในผนังลำไส้
• ดื่มน้ำให้พอ → อุจจาระไม่แข็ง ลดการระคายเคืองผนังลำไส้
• ขับถ่ายให้สม่ำเสมอ → ไม่กลั้นอุจจาระ ลดการหมักหมมของของเสีย
• ฟื้นลำไส้ด้วยโพรไบโอติกจากอาหารธรรมชาติ → เสริมภูมิคุ้มกันลำไส้
• เคลื่อนไหวร่างกายทุกวัน → กระตุ้นการบีบตัวลำไส้ ลดภาวะอักเสบ
• งดบุหรี่–ลดแอลกอฮอล์ → ลดการอักเสบเรื้อรังของทางเดินอาหาร
• ตรวจคัดกรองตามวัย → ตรวจอุจจาระหาเลือดแฝง(FIT Test) + ส่องกล้องลำไส้ ช่วยตัดวงจรความเสี่ยงตั้งแต่ยังไม่เป็นโรคครับ

โดยสรุปแล้วมะเร็งลำไส้ระยะแรกมักไม่ปวด ไม่เจ็บ ไม่รุนแรงเลยครับ แต่มาแบบเนียน ๆ ผ่านอาการขับถ่ายผิดปกติ เลือดปนอุจจาระ แน่นท้อง ซีด เหนื่อยง่าย และปวดท้องตื้อ ๆ เรื้อรัง ถ้ามีอาการเหล่านี้เป็นต่อเนื่อง ไม่ควรคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ เพราะการตรวจเจอเร็ว = รักษาได้ดี โอกาสหายขาดสูงมาก การส่องกล้องลำไส้และตรวจคัดกรองสม่ำเสมอ โดยเฉพาะวัย 40+ คือกุญแจสำคัญในการป้องกันการสูญเสียที่ไม่จำเป็นในชีวิตจริงครับ

#น้ำเอนไซม์มะขามป้อม 📢🎊 ปีนี้พร้อมส่งแล้วจ้าา..✨ปรับสมดุลลำไส้ ✨ช่วยระบบย่อยอาหารและขับถ่าย ✨ต้านเชื้อก่อโรคในทางเดินอา...
25/01/2026

#น้ำเอนไซม์มะขามป้อม 📢🎊 ปีนี้พร้อมส่งแล้วจ้าา..
✨ปรับสมดุลลำไส้ ✨ช่วยระบบย่อยอาหารและขับถ่าย ✨ต้านเชื้อก่อโรคในทางเดินอาหาร ✨ต้านอนุมูลอิสระ
📌ลำไส้ดี 📌ภูมิดี 📌ต้านโรค

สนใจทักข้อความมานะคะ..
โปรโมชั่นอยู่ใต้โพสต์ค่ะ

#ไวรัสนิปาห์ ระวังและเตรียมรับมือกันนะคะ
23/01/2026

#ไวรัสนิปาห์ ระวังและเตรียมรับมือกันนะคะ

ที่อยู่

Surat Thani

เบอร์โทรศัพท์

084 9 52 2525

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Health daily สมุนไพรและมะขามป้อมผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Health daily สมุนไพรและมะขามป้อม:

ทางลัด

แชร์