สถาบันฟื้นฟูกระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น

15/12/2022

09/06/2022

อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะอย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะ #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้น คุณจะได้รับประโยชน์มาก
ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรี
หรือคลิ๊กไลน์ เพิ่มเพื่อน มาปรึกษาอาการกันได้ตลอด 24 ชม.นะคะ
ปรึกษาโดยตรง โทร 094-994-9326 คุณปุณยาพร
Cr : เจ้าของบทความ
#ฟื้นฟูสุขภาพแนวทางเลือก #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #ปวดสะโพก #ปวดสะโพกร้าวลงขา
#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดก้นย้อย #อาการชา #ชามือชาขา

09/06/2022

4วิธีดูแลสุขภาพพร้อมรับหน้าร้อน

09/06/2022

อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะอย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะ #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้น คุณจะได้รับประโยชน์มาก
ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรี
หรือคลิ๊กไลน์ เพิ่มเพื่อน มาปรึกษาอาการกันได้ตลอด 24 ชม.นะคะ
ปรึกษาโดยตรง โทร 094-994-9326 คุณปุณยาพร
Cr : เจ้าของบทความ
#ฟื้นฟูสุขภาพแนวทางเลือก #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #ปวดสะโพก #ปวดสะโพกร้าวลงขา
#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดก้นย้อย #อาการชา #ชามือชาขา

09/06/2022

ปัจจัยที่มีผลทำให้เกิด หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท เกิดขึ้นได้จากการเสื่อมของหมอนรองกระดูก ซึ่งปัจจัยในเรื่องของอายุมีผลมากทีเดียว เมื่ออายุมากขึ้นหมอนรองกระดูกที่เป็นเมือกใสจะสูญเสียความยืดหยุ่นไป จึงทำให้มีโอกาสที่จะเลื่อนไปโดนเส้นประสาท

และสิ่งที่เร่งให้หมอนรองกระดูกเสื่อมได้เร็วก็คือ ลักษณะไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต เช่น

บางคนทำงานยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ทำให้หมอนรองกระดูกต้องรับน้ำหนักมาก
การเล่นกีฬาที่ต้องส่งแรงกระแทกซ้ำๆ ไปที่หมอนรองกระดูก
การเคลื่อนไหวผิดท่าทางโดยฉับพลัน
บางคนรับประทานมากจนทำให้อ้วน ก็ส่งผลต่อหมอนรองกระดูกเช่นกัน

อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะอย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะ #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้น คุณจะได้รับประโยชน์มาก
ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรี
หรือคลิ๊กไลน์ เพิ่มเพื่อน มาปรึกษาอาการกันได้ตลอด 24 ชม.นะคะ
ปรึกษาโดยตรง โทร 094-994-9326 คุณปุณยาพร
Cr : เจ้าของบทความ
#ฟื้นฟูสุขภาพแนวทางเลือก #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #ปวดสะโพก #ปวดสะโพกร้าวลงขา
#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดก้นย้อย #อาการชา #ชามือชาขา

09/06/2022

สาเหตุการเกิดเอ็นสะโพกอักเสบ
สาเหตุของการเกิดอาการเอ็นสะโพกอักเสบ เกิดจากการบาดเจ็บ, การที่ก้นกระแทกพื้นรุ่นแรง ส่งผลให้เกิดการอักเสบ และยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดการอักเสบดังต่อไปนี้

การประสบอุบัติเหตุตรงบริเวณสะโพก เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ หรือล้มก้นกระแทก ก็สามารถทำให้เกิดการอักเสบขึ้นได้เช่นกัน
เกิดการฉีกขาดของกระดูกอ่อนที่ของข้อต่อสะโพก จะทำให้เกิดการปวดสะโพก เพราะมาจากการที่ใช้งานกล้ามเนื้อตรงข้อต่อสะโพกมากเกินไปจนทำให้เกิดการฉีกขาดของกระดูกอ่อน
การเคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่างอย่างฉับพลันและผิดท่า
การวิ่งออกกำลังกายเป็นระทางที่ไกล หรือการทำกิจกรรมที่ต้องใช้ขาเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง

อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะอย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะ #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้น คุณจะได้รับประโยชน์มาก
ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรี
หรือคลิ๊กไลน์ เพิ่มเพื่อน มาปรึกษาอาการกันได้ตลอด 24 ชม.นะคะ
ปรึกษาโดยตรง โทร 094-994-9326 คุณปุณยาพร
Cr : เจ้าของบทความ
#ฟื้นฟูสุขภาพแนวทางเลือก #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #ปวดสะโพก #ปวดสะโพกร้าวลงขา
#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดก้นย้อย #อาการชา #ชามือชาขา

27/05/2022

อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะอย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะ #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้น คุณจะได้รับประโยชน์มาก
ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรี
หรือคลิ๊กไลน์ เพิ่มเพื่อน มาปรึกษาอาการกันได้ตลอด 24 ชม.นะคะ
ไลน์@ : https://lin.ee/rOCtydR
ปรึกษาโดยตรง โทร 094-994-9326 คุณปุณยาพร
Cr : เจ้าของบทความ
#ฟื้นฟูสุขภาพแนวทางเลือก #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #ปวดสะโพก #ปวดสะโพกร้าวลงขา
#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดก้นย้อย #อาการชา #ชามือชาขา

27/05/2022

8นิสัยบำรุงปอด

27/05/2022

อาการและแนวทางการดำเนินโรคกระดูกทับเส้นประสาท

อาการที่เกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับมีได้ 3 รูปแบบ คือ อาการปวด อาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ หรืออาการชา

อาการของโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาทมีส่วนคล้ายกับโรคโพรงประสาทตีบแคบอยู่มากเนื่องจากเป็นอาการของเส้นประสาทที่โดนกดทับเหมือนกัน ส่วนที่ต่างกันคือ โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนมักจะมีอาการปวดเฉียบพลันและรุนแรงกว่า เนื่องจากมีการอักเสบรุนแรงเกิดขึ้นรอบเส้นประสาท ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดรุนแรงมากจะไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองหรือทำกิจวัตรประจำวันได้เลย

อาการที่คอ : ปวดคอบ่า ร้างลงแขน อาการที่คอเพียงข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง อาจจะมีชา หรืออ่อนแรงร่วมด้วย
อาการที่หลัง : ปวดหลังบริเวณเอวส่วนล่าง อาจมีอาการที่หลังเพียงข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง มักมีอาการในท่านั่ง หรือมีการนั่งงอตัวไปทางด้านหน้าซึ่งเป็นท่าที่หมอนรองกระดูกได้รับแรงกดทับมากที่สุด
อาการที่ขา : อาการแสดงที่ขามีได้ 3 แบบ คือ อาการปวด ชา หรือการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ

อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะอย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะ #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้น คุณจะได้รับประโยชน์มาก
ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรี
หรือคลิ๊กไลน์ เพิ่มเพื่อน มาปรึกษาอาการกันได้ตลอด 24 ชม.นะคะ
ไลน์@ : https://lin.ee/rOCtydR
ปรึกษาโดยตรง โทร 094-994-9326 คุณปุณยาพร
Cr : เจ้าของบทความ
#ฟื้นฟูสุขภาพแนวทางเลือก #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #ปวดสะโพก #ปวดสะโพกร้าวลงขา
#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดก้นย้อย #อาการชา #ชามือชาขา

27/05/2022

การวินิจฉัยกลุ่มอาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
หากความรู้สึกปวดและชาบริเวณก้นหรือขาไม่ดีขึ้นใน 2-3 สัปดาห์ หรืออาการปวดเกิดขึ้นเป็นระยะโดยไม่หายไป ผู้ป่วยควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง

โดยแพทย์จะวินิจฉัย Piriformis Syndrome ด้วยวิธีการ ดังนี้

สอบถามประวัติสุขภาพและการรักษาทางการแพทย์ รวมถึงกิจกรรมที่ผู้ป่วยทำก่อนเกิดอาการผิดปกติ
ตรวจสอบอาการผิดปกติที่พบ และตรวจร่างกายเบื้องต้น
อย่างไรก็ตาม อาการปวดบริเวณก้นและขาอาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้เช่นกัน เช่น โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท โรคข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนเอวเสื่อม โรคโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ เป็นต้น ซึ่งแพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยเข้ารับการตรวจบริเวณดังกล่าวด้วยเทคนิคการถ่ายภาพ เพื่อตรวจสอบหาสาเหตุที่แน่ชัดอีกครั้ง เช่น การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ การสร้างภาพด้วยสนามแม่เหล็กไฟฟ้า หรือการสร้างภาพด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง เป็นต้น

อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะอย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปนะคะ #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้น คุณจะได้รับประโยชน์มาก
ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรี
หรือคลิ๊กไลน์ เพิ่มเพื่อน มาปรึกษาอาการกันได้ตลอด 24 ชม.นะคะ
ไลน์@ : https://lin.ee/rOCtydR
ปรึกษาโดยตรง โทร 094-994-9326 คุณปุณยาพร
Cr : เจ้าของบทความ
#ฟื้นฟูสุขภาพแนวทางเลือก #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #ปวดสะโพก #ปวดสะโพกร้าวลงขา
#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดก้นย้อย #อาการชา #ชามือชาขา