Foufa Cosmétique

04/04/2026

04/04/2026

🤲🤲

29/10/2025

👀 6 علامات في جسمك تقولك في حاجة غلط!
وكمان ⚠️ متتجاهلش اللي بتحسه أول ما تصحى!
✅ برودة الأطراف
💡 المعنى: ضعف في الدورة الدموية أو نقص حديد.
🌿 الحل: حركة مستمرة، تدليك بزيت دافئ، وأكل غني بالحديد.

✅ تورم القدمين
💡 المعنى: احتباس سوائل أو مشكلة بالكلى أو القلب.
🌿 الحل: قلل الملح، ارفع رجلك أثناء الراحة، واشرب مياه كفاية.

✅ تشققات الكعب
💡 المعنى: جفاف أو نقص فيتامين E.
🌿 الحل: ترطيب بزيت جوز الهند أو اللوز قبل النوم.

✅ اصفرار الأظافر
💡 المعنى: عدوى فطرية أو ضعف مناعة.
🌿 الحل: حافظ على نظافة القدم، ونقعها في ماء دافئ وخل.

✅ تنميل الأصابع
💡 المعنى: نقص فيتامين B12 أو بداية مشاكل أعصاب.
🌿 الحل: أطعمة غنية بـ B12 (بيض – سمك – لبن).

✅ ألم في باطن القدم
💡 المعنى: التهاب لفافة القدم أو وقفة طويلة جدًا.
🌿 الحل: كمادات دافئة وتمارين تمدد بسيطة يوميًا.

17/08/2024

25/05/2024

نزار قباني ✍️🏻

13/06/2023

” لا طاقه لي للكلام، ولو كان هُناك ما هو أهدأ من الصمت لفعلته .“