Amel Ghariani Hypnose médicale et stimulation cognitive

11/04/2026

J'ai demandé à l’une de mes patientes qui se plaint que ses relations finissent toujours mal, comment elle se présenterait à un homme qui lui plaît vraiment
Elle hésite, me dit "je ne sais pas" puis rajoute"je lui dirai je suis drôle mais je suis fragile et sensible".
Je lui ai demandé comment elle perçoit cette fragilité et cette sensibilité;ce sur quoi elle me dit que ce sont des défauts.
En discutant elle réalise les raisons de cette perception négative de ses émotions.
Quand elle était petite à chaque fois qu elle pleurait ses parents la blâmait, la moquait.
Les parents sont nos premiers interlocuteurs. Dans l'enfance le parent a pout rôle de sécuriser, aimer, écouter et rassurer son enfant afin qu'il soit en mesure de pouvoir exprimer sa douleur, sa tristesse en toute sécurité en sachant qu il est écouté et compris et que quelque soit sa demande ses parents l'aimeront de manière inconditionnelle.
Mais lorsque les parents ne jouent pas ce rôle sécurisant l'enfant devevant adulte pense que s'il s'exprime, il montre alors qu il est faible et qu il risque le rejet car il est certain de pas pouvoir être aimé pour ce qu il est mais pour ce qu il pense devoir être pour s'assurer la stabilité de sa relation l'autre.
Ma patiente est sensible et empathe et je lui explique que cette sensibilité, cette empathie est une expression d'amour inconditionnel envers les autres. Elle a cette chance de porter en elle cet amour de l'autre sans attente, elle a ce cadeau en elle. Elle porte donc l'amour en elle. Ses yeux se remplissent de larmes car elle réalise que malgré son histoire elle est remplit d'amour et qu avant d'aller chercher à combler quoique ce soit en elle, elle avait juste besoin de puiser en elle pour se remplir du plus bel amour qui soit,.l'Amour de Soi, puissant, inépuisable et qui permet d'aller sereinement vers l'autre qui donc ne vient plus combler mais sublimer sa beauté intérieure.
En portant ce regard d’amour sur soi, le couple devient plus sain, on ne vit plus à travers l’autre, en attendant à ce qu’il comble notre manque d’amour, on l’accueille, on s’ouvre à lui/elle et on se nourrit l’un de l'autre pour faire évoluer la relation sereinement.

07/04/2026

Découvre la publication de amelghariani-l-Envol_hypnose.

07/04/2026

J'ai oublié mon trauma pendant 35 ans
J'ai tout refoulé
Oui je ne sais comment mon corps m'a protégé....j'ai tout enfoui.
Et un jour, sans comprendre comment, le trauma a refait surface, il m'a envahi, et avec, la colère, l'injustice , tout est remonté..je suis redevenue cette petite fille qui a subit, qui ne comprenait rien, qui grandissait mal.
Et toutes ces émotions m'ont emprisonnées et contrôlées pendant des années jusqu à ce que je comprenne que je ne voulais plus subir. J'ai alors accepté ma colère et ce sentiment d'injustice qui m'emprisonnaient.
J'ai choisi de les nommer, je me suis autorisée à tout ressentir et accepter et là le miracle est arrivé : je me suis libérée de ce poids. Sur ce chemin l'hypnose a été mon plus grand allié: j'ai pu réécrire mon histoire, j'ai pu réparer mon corps et mon esprit en toute sécurité car certaines émotions ne se guérissent pas par les mots.
C'est l'hypnose qui m'a sortie de ma souffrance, de mes peurs et j'en ai fait mon métier parce que je veux aider les autres dans ce chemin de guérison car non, la souffrance n'est pas une fatalité, le corps , l'esprit et l'âme peuvent tout guérir.

Amel Ghariani
Hypnothérapeute, Cabinet L'Envol, Hypnose Médicale
Khayem Médical
Tel 27 222 777

06/04/2026

"Tu es instable..tu as plusieurs projets , tu changes d'avis..."

Non maman je ne suis pas instable, je fais avec mon passé, mes traumas, je reconstruis..j'ai le droit d'évoluer, de me remettre en question, de changer de maison, de métier..Aujourd’hui j'ai juste le courage de choisir un métier que j'aime , je n'ai plus envie de faire du 8.12h 2.6h pour un patron qui n'est pas reconnaissant, je n'ai plus envie de porter un masque , je ne veux plus faire pour plaire, je veux enfin être moi, écouter mon cœur, mon âme et me réveiller tous les matins en me disant que je fais le plus beau métier du monde.
Je suis heureuse de faire du bien aux autres, de les écouter, les accompagner, les libérer, alors oui je suis instable au regard des gens qui veulent me faire rentrer dans une case, qui veulent me limiter, me soumettre, non maman je suis stable et je suis heureuse et je me sens enfin libre.
Ne laissez pas le jugement des autres vous déstabiliser. Soyez vous même dans un monde de suiveurs, acceptez vos peurs, vos doutes et avancez...embrassez votre destin, écoutez votre âme, soyez heureux, vivez!

Amel Ghariani, Hypnothérapeute, Cabinet L'Envol, Hypnose Médicale,
Khayem Médical, La Marsa
Tel 27 222 777

08/02/2026

Je partage avec vous cet échange instructif qui explique très clairement le lien entre ce que nous mangeons et notre santé mentale.

Je reçois Guillaume Fond, Docteur en neuroimmunopharmacologie, enseignant et chercheur, expert en psychonutrition, pour parler de l'influence de l'alimentati...

10/12/2025

Ce qui change quand tu te choisis et que tu te replaces en priorité dans ta vie..

voici ce qui change lorsque tu te choisis enfin avant tout | Christophe André

29/09/2025

27/09/2025

Les signes d'emprise sur la victime d’un pervers narcissique(PN) :
Vous pourriez être sous l'emprise d'un pervers narcissique (PN) si vous observez les éléments suivants :
• Perte de repères
: Vous ne vous sentez plus libre et avez l'impression d'avoir perdu vos repères.
• Souffrance et dévalorisation
: Vous vous sentez vidé de votre énergie, votre estime de soi a baissé, et vous ressentez de la souffrance.
• Isolement
: Le PN peut vous isoler progressivement de vos proches et de vos activités.
• Culpabilisation et manipulation
: Vous êtes souvent accusé ou culpabilisé, et le PN peut inverser les rôles pour vous faire passer pour le problème.
• Dépendance affective
: Vous vous sentez dépendant de la personne, y compris émotionnellement.
• Changement d'attitude
: Vous avez l'impression de devoir faire attention à vos mots et que votre jugement est remis en question.

Comment reconnaitre un(e) pervers narcissique ?
• Narcissisme
: Le pervers narcissique a un sentiment de supériorité et d'importance démesuré. Il se considère spécial et unique, et se pare d'une image idéalisée de lui-même.
• Perversion
: Il prend plaisir à manipuler et à contrôler autrui, et se réjouit du mal qu'il inflige.
• Manque d'empathie et de culpabilité
: Il ne ressent pas la souffrance des autres et n'est pas affecté par le mal qu'il cause.
• Manipulation
: Il utilise diverses techniques, comme le gaslighting, pour faire douter la victime de sa propre santé psychologique et de ses perceptions.
• Isolement
: Il cherche à isoler sa victime de ses proches pour mieux la contrôler.
• Dévalorisation
: Il dénigre sa victime, la rendant dépendante de lui pour obtenir reconnaissance et sécurité.

Le pervers narcissique lui-même ne se rend pas compte qu’il a besoin de soins psychologiques. Il sera donc plus difficile de le remettre en question. Dans la plupart des cas, cela sera inutile.
C’est donc pour la victime qu’il est important de comprendre ce phénomène pour sortir de l’emprise.
Commment l’hypnocoaching peut m’aider ?
!! L’hypnocoaching peut être une aide précieuse pour sortir de l’emprise d’un pervers narcissique, parce qu’il agit à deux niveaux : l’inconscient (où restent les blessures et les croyances limitantes) et le conscient (où se prend la décision de changer et d’avancer).
Voici comment cela peut t’aider :
✨ 1. Reprendre confiance en toi
Sous emprise, tu perds ton estime de toi, tu doutes de tout. L’hypnose aide à reprogrammer ton inconscient avec des croyances positives : « j’ai de la valeur, je mérite le respect, je suis capable de décider par moi-même »…
✨ 2. Briser le lien toxique
Même après la séparation, beaucoup ressentent une dépendance affective, comme un fil invisible qui les rattache à la personne toxique. Par des techniques hypnotiques, on peut “couper” ce lien et libérer l’esprit de cette emprise.
✨ 3. Guérir les blessures émotionnelles
Les pervers narcissiques laissent des traces profondes : culpabilité, honte, peur, sentiment de vide. L’hypnose permet d’apaiser ces émotions et de réactiver des ressources intérieures oubliées.
✨ 4. Reprogrammer ton rapport aux autres
Avec l’hypnocoaching, tu apprends à reconnaître les signaux d’alerte, à poser des limites claires et à attirer des relations plus équilibrées.
✨ 5. Te projeter vers un nouvel avenir
Au lieu de rester dans la survie, tu entres dans la reconstruction. L’hypnocoaching peut t’aider à retrouver ton énergie, à te fixer de nouveaux objectifs et à vivre des relations saines.
En résumé, l’hypnocoaching est une passerelle : il t’aide à sortir du rôle de victime pour redevenir actrice de ta vie.

05/09/2025

❤️ Les troubles sexuels sont multiples et le sujet reste tabou.. leur apparition a tendance à ébranler notre confiance en nous.
Lorsque les causes ne sont pas physiologiques il faut comprendre l’origine de ces troubles .
Certaines causes sont conscientes comme le stress, les troubles du sommeil, etc ..mais d’autres sont inconscientes et profondes.
🔥 Et c’est là que l’hypnose devient la solution.
L’hypnose contourne les barrières de la conscience pour aller chercher dans votre inconscient les causes profondes des troubles.
Elle permet aussi d’apprendre à écouter son corps et à gérer ses émotions.
Elle aide à se libérer des peurs et des schémas qui sont à l’origine des blocages
L’accompagnement est doux et bienveillant ; je suis votre thérapeute, je vous écoute , je ne juge pas et mon seul but est de vous voir retrouver votre sérénité.
Amel Ghariani
Cabinet L'Envol, Hypnose Thérapeutique
+216 27 222 777