30/06/2026
ضغط أو شد على فقرات الرقبة قد يسبب ألم, خدران، ضعف بالعضلات، صداع أو دوخة حسب الفقرة المصابة:
C5
.ألم أعلى الرقبة والكتف ضعف برفع الذراع
• تنميل بمنطقة الكتف الخارجي
C6
• آلم يمتد من الرقبة إلى الذراع خدران بالإبهام والسبابة ضعف قبضة اليد أحياناً
C7
* ألم بين الرقبة ولوح الكتف
* تنميل بالإصبع الأوسط
* ضعف بالدفع ومد الذراع
* � C8
* ألم أسفل الرقبة والذراع الداخلي
* خدران بالخنصر والبنصر
* ضعف بمسك الأشياء الدقيقة
T1 شد بقاعدة الرقبة والكتف تنميل بالساعد الداخلي ضعف بعض عضلات اليد
⬅️ لماذا الجلسة العلاجية مهمة؟
✅نخفف ضغط الأعصاب
✅تحسن تدفق الدم للفقرات
✅تقلل الصداع والخدران
✅تحسن حركة الرقبة والكتفين
✅تقلل الشد العضلي المزمن
😴النوم الصحيح مهم جداً:
النوم على مخدة بارتفاع مستوى الكتف يساعد على:
✅ المحافظة على استقامة الرقبة
✅تقليل الضغط على الأعصاب
✅تقليل التنميل الصباحي
✅ نوم أعمق وراحة أفضل
صحة رقبتك = راحة جسمك بالكامل