Yasemin Eczanesi

26/02/2025

📢 Kahve ve Kemik Erimesi: Bilim Ne Diyor? ☕🦴

👉 Kahve sever misiniz? Peki, fazla kahve tüketiminin kemik sağlığına zarar verebileceğini biliyor muydunuz? 🤯

🔬 Osteoporosis International dergisinde yayımlanan çalışmalara göre, aşırı kafein tüketimi kalsiyum emilimini azaltıyor, kemik yoğunluğunu düşürüyor ve osteoporoz (kemik erimesi) riskini artırıyor!
Kalça kırığı riskini menopoz döneminde önemli ölçüde arttırıyor…

💡 Risk Faktörleri:
❌ Günde 2 fincandan fazla kahve içmek
❌ Yeterli kalsiyum ve D vitamini almamak
❌ İleri yaş, sigara ve hareketsiz yaşam

🥛 Çözüm:
✅ Kahve tüketimini 1 fincanla sınırlandırın
✅ Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin besinler tüketin (yoğurt, yeşil yapraklı sebzeler)
✅ Bol su içerek kemik sağlığınızı destekleyin

Sağlığınız için bilinçli tüketim önemli! 💚

05/02/2025

12/07/2024

🌊🏊‍♀️ Havuz Keyfi Mantar Enfeksiyonu ile Zehir Olmasın! 🦶🦠

Yazın en güzel aktivitelerinden biri olan havuz keyfinizi mantar enfeksiyonlarıyla bozmamak için dikkat etmeniz gerekenler:

1. Duş Alın: Havuz öncesi ve sonrası mutlaka temiz su ile duş alın. Bu, bakterilerin ve mantarların vücudunuzda yerleşmesini önler.
2. Kişisel Eşyalarınızı Kullanın: Havuzda terlik, havlu ve mayo gibi kişisel eşyalarınızı kimseyle paylaşmayın.
3. Havuzdan Hemen Sonra Üzerinizi Değiştirin: Islak mayo ve havlular mantar enfeksiyonları için uygun ortam yaratır. Havuzdan çıktıktan sonra hemen kuru ve temiz kıyafetler giyin.
4. Ayak Bakımına Dikkat Edin: Ayaklarınızı kuru tutmak için havuzdan çıktıktan sonra iyice kurulayın ve terlik giyin.
5. Havuz Hijyenine Dikkat Edin: Güvenilir ve hijyen kurallarına uygun havuzları tercih edin. Havuzların düzenli olarak temizlendiğinden emin olun.
6.Eğer mantar enfeksiyonu bulaşırsa aromaterapi çok başarılıve öncesinde korunmak için Nioli yağı mayonuza damlatabilirsiniz

Sağlığınızı koruyarak yazın tadını çıkarmaya devam edin! 🌞💦

Bu gönderiyi ilgi çekici bir görsel ve birkaç hashtag ile destekleyerek paylaşabilirsiniz.

03/07/2024

“Zona (herpes zoster) hakkında bilmeniz gerekenler: Belirtiler, Tedavi Yöntemleri ve Korunma Yolları. 👩‍⚕️💉🩹 ”

**1. Zona Nedir?**
Zona, su çiçeği virüsünün neden olduğu bir enfeksiyondur. Su çiçeği geçirmiş kişilerde, virüs sinir hücrelerinde pasif halde kalır ve yıllar sonra tekrar aktifleşebilir.

**2. Belirtileri Nelerdir?**
- Ağrılı döküntüler
- Kaşıntı ve yanma hissi
- Ateş ve baş ağrısı

**3. Tedavi Yöntemleri**
- Antiviral ilaçlar
- Ağrı kesiciler
- Dinlenme ve bol sıvı tüketimi
-Taze meyve ve sebze tüketimi
-Aromaterapi

**4. Korunma Yolları**
- Aşılama
- Stres yönetimi
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek

# # # Hashtagler (Hashtags)

26/02/2024

Bu akşam eczanemiz nöbetçidir

15/11/2023

🌿 Schüssler Mineralleri ile Doğal Enerji! 🌿

Günümüzde yaşadığımız stres ve hızlı tempoya karşı vücudumuzun ihtiyaç duyduğu dengeyi sağlamak için Schüssler minerallerini keşfedin! 💎

🌱 Hücrelerinizin Dili: Schüssler mineralleri, vücut hücrelerimizin ihtiyaç duyduğu mineralleri destekler, enerji seviyelerini artırır ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.

🌞 Doğadan Gelen Güç: Doğal bir kaynak olan Schüssler mineralleri, vücudu dengeleyerek, cilt sağlığınızı destekleyerek ve stresten arınmanıza yardımcı olarak günlük yaşamınıza pozitif bir dokunuş katar.

🌈 Her An Keyif: Schüssler mineralleri, günlük yaşantınızda enerjik ve canlı olmanıza yardımcı olabilir. Hadi, doğadan gelen bu eşsiz gücü keşfedin! ✨
Yüz analizinizi yaptırmak için lütfen randevu alın..

🌿💪

15/10/2023

・・・
Doğanın ve bedenin dengesini koruyarak bit uzaklaştırmak için;
Bit varsa:
Eşit oranda organik Lavanta ve Citronella yağlarını karıştırıp saça sürünüz ve 15 dakika bekletiniz.

Sonra sık bir tarakla tarayınız.

Lavanta şampuanı ile yıkayınız…

Bit gelmemesi için
Lavanta şampuanı içine 8 er damla Lavanta ve Citronella ilave edip.
Saçları bununla yıkayınız

Ve her sabah okula giderken
Fly-mix ( Lavanta ve Citronella içeren sprey) sıkınız. Bu spreyin içinde ayrıca Sedir, Nane, Karanfil ve Palmarosa yağları bulunmaktadır. Hepsi farklı patojenleri uzak tutmak için doğanın bilgeliğinden faydalanmak için bir araya getirilmiştir. 🤩

24/09/2023

・・・
Mevsim değişikliği ve havaların birden soğuması ile yaşanan soğuk algınlığı kaynaklı öksürük sıkıntılarında, doğal tedavi yöntemlerinden biri, homeopatik yöntemlerle hazırlanmış mineral/tuz takviyesi olarak tanımlanan Zerre Doku-Schüssler Tuzları ile vücudunuzun hızlıca toparlanmasına destek olun.👇

💥Zerre Doku-Schüssler tuzları kullanımında öksürük durumuna göre uygun olan mineral tuzu önerilir. Kullanmadan önce bu konuda bir Uzman Doktor veya Eczacınızdan danışmanlık alabilirsiniz.

👉Öksürük hırılıtılı, beyazımsı balgam durumu varsa, Zerre Doku Nr.2 Calcium Phosphoricum Schüssler Tuzu kullanılmalıdır.

👉Kuru, Balgamsız ve Nöbetler şeklinde öksürük durumu oluşuyorsa, Zerre Doku Nr.8 Natrium Chloratum Schüssler Tuzu ana ajan olarak kullanılmalıdır.

👉Beyaz grimsi balgam ile ortaya çıkan ve balgamın atılımı inatçı ve güç olduğu durumlarda, Zerre Doku Nr.4 Kalium Chloratum Schüssler Tuzu kullanılmalıdır.

👉Akşamları ve/veya kapalı ortamlarda öksürük kötüleşiyor ve balgam birikimi oluşuyorsa, Zerre Doku Nr.6 Kalium Sulphuricum Schüssler Tuzunu ek olarak düşünebilirsiniz.No.6 Zerre Doku-Schüssler Tuzununun vücuttaki etkisi, Oksijen taşınmasını kolaylaştırır ve hücre yenilenmesini sağlar. Bu sayede bedendeki tüm toksin ve diğer istenmeyen atık maddelerinin dışa atımı kolaylaşır.

👉Özellikle gece tetiklenen spazmı andıran derin bir öksürük durumu varsa Zerre Doku Nr.7 Magnesium Phosphoricum Schüssler Tuzu kullanılmalıdır.
No.7 Zerre Doku-Schüssler Tuzu şikayetlerin hafiflemesine destek vererek vücudunuzu rahatlatacaktır.

Zerre Doku-Schüssler Tuzlarını ilgili eczanelerimizden ve internet üzerinden temin edebilirsiniz.

17/09/2023

Herkes benzersizdir ve iyi bir sağlığa uygun bir beden yaklaşımı kişiye özel organize edilmelidir.Sağlığınızı en iyi versiyona getirmek gerektiğinde yaşam tarzı seçimleriniz, beslenmeniz ve hatta genetik makyajınız dahil olmak üzere birçok faktor devreye girer.

Rutininize takviyeler eklemeyi düşünüyorsanız, kan testinin gerekli olup olmadigini merak edebilirsiniz.

Takviyeler için kan testleri ne kadar gereklidir?
Vücudumuzun durumunu öğrenmek için 6 ayda bir kan testi yapılmalıdır.Schüssler mineral eksiklerinin tespiti için ayda 1 yüz analizi yaptırabilirsiniz.

Vücudunuzun özel ihtiyaçlarını anlamanın neden faydalı olabilecegini ve daha bilgili seçimler yapmanıza nasıl yardımcı olabilecegimizi kesfedin.

Unutmayın, vücudunuz hakkında ne kadar çok sey bilirseniz, sağlık rejiminizi ihtiyaçlarınıza göre ayarlamak için o kadar donanımlı olursunuz.
Vücudunuz yatırım yapmaya deger ve bilgi, optimum sağlığa ulaşmanın ilk adımıdır..

23/08/2023

・・・
Vagus siniri, beyin sapımızdan başlayarak kardiyovasküler sistem, sindirim sistemi, üreme sistemi ve birçok organımıza seyahat eden sinirimizdir. Parasempatik sinir sistemimizi devreye sokarak rahatlamamızı ve dinlenmemizi sağlar. 🌸