09/09/2021
Sonbahar geldi,🍂 bağışıklığımızın güçlü olmasına her zamankinden çok ihtiyacımız var!⚠️
Aslında doğru beslendiğimizde, vücudumuzu hareketli tuttuğumuzda, uykumuzu aksatmadığımızda bağışıklığımız bir saat gibi işler ama modern yaşamda bu dengeyi kurmak her zaman mümkün olmuyor.🙄
Bağışıklığın düşmesi sık sık hastalanarak kendini açıkca belli etsede; uçuk, halsizlik, yorgunluk gibi belirtiler de bağışıklığımızın düştüğünü gösterebilir!!💡
Eksik olan bir vitamin yada mineral bağışıklık sisteminin etkin olarak çalışmasının önüne geçer, dolayısı ile nokta atışı yapmak önemlidir!📍
Böyle durumlarda bir kan tahlili neyin eksik olduğunu anlamamız için yeterli olacaktır! 💉
Eksikliğini belirlediğimiz vitamin yada mineral takviyesini kullanarak bağışıklığımızı güçlendirebiliriz.💪😎
