21/02/2022
Merhaba🤍
Mutluluk üzerine çok odaklanıyoruz. ‘Mutlu olmak için şuna sahip olmalıyım’
‘Mutlu olmak için şurda olmalıyım’
‘Mutlu olmam sadece onunla olmam demek’
‘Şu beden ölçüsünde olursam mutlu olurum’
Gibi farklı durumlara bağlıyoruz özellikle. Mutlu olmaya yüklediğimiz anlama göre değişiyor belki de durumlar.
Aslında mutlu olmayı sürekli ötelediğimizi fark ettim.
Birine, bir şeye veya kendimizin ‘yapacağı’ bir şeye bağlıyoruz.
Halihazırda mutlu olmamızı veya en azından gülümsememizi sağlayacak hiç mi bir şey yok?
Ya da bakış açımızı, toplumun mutluluk kalıplarını fazla mı benimsedik?
Zayıf olmak, sıfır beden olmak veya balık etli olmak, etine dolgun olmak mutlu olmak için gereken yegane şey midir?
Her durumda kendini sevmek, kendiyle barışık olmak mutluluğun asıl kaynağı belki de. Biraz da şükretmek tabi.
Deniz kenarında yürüyebildiğin, çiçeklerin kokusunu alabildiğin, sevdiğine sarılabildiğin, bir köpeğin başını okşayabildiğin, rüzgarın saçlarınla oynamasına izin verip gülümseyebildiğin nice güzel an’ın oluyordur aslında.
‘Mutlu olma’ tanımına bunları da alamaz mıyız?
Bunların varlığı için şükran duyamaz mıyız?
Gelişim ve değişim hiç bitmez. Daha iyi haline dönüşmek için birçok yol var. Ama ‘mutluluğa ulaşmak’ kalıbını kullanıp kendini şu anın mutlu anlarından mahrum etme.
Bu yüzden mutlu olmayı da kendinde ara, bakış açını değiştirerek onu fark et🌟💚
