30/09/2019
Diyetin kanser riskinizi etkilediği gösterilmiştir, benzer şekilde sağlıklı yiyecekleri tüketmek de kanser tedavisinden tedavi edilirken veya iyileşirken önemlidir. Bazı gıdalar, tümör büyümesini yavaşlatmaya ve iyileşme sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olmak için tedavinin bazı yan etkilerini azaltmaya yardımcı olabilecek sağlığı teşvik eden bileşikler içerir.
Kemoterapi ve radyasyon, kötüleştirebilen veya iyileştirebilen yan etkilere neden olabilir; yan etkiler arasında, bunlarla sınırlı olmamak üzere, anemi, bulantı, kusma, yorgunluk, ishal, kabızlık, iştah değişikliği, ağız kuruluğu, ağız yaraları, ağrılı yutma, odaklanma ve ruh hali değişiklikleri yer alır.
Diyetinizin besleyici gıdalarla dolu olduğundan emin olmak, vücuda kanser tedavisi boyunca ihtiyaç duyduğu antioksidanları, vitaminleri ve mineralleri sağlamaya yardımcı olacaktır. Belirli semptomların yönetilmesine yardımcı olmak için meyvelerden yararlanabilirsiniz.
Yutmakta zorluk çekiyorsanız, meyve püresi ve tatlılar iyi bir seçim olabilir. Elyaf bakımından zengin meyveler ayrıca, kabızlık yaşıyorsanız düzenli olmanın teşvik edilmesine de yardımcı olabilir. Bununla birlikte, turunçgiller gibi bazı meyveler ağız yaralarını tahriş edebilir ve ağız kuruluğunu kötüleştirebilir ve kayısı, elma ve armut gibi sert bütün meyveleri ağız yaraları, yutma zorluğu, kuru ağız veya mide bulantısı olanlar için yemek zor olabilir.
YABAN MERSİNİ: küçük olabilir fakat bunlar lif, manganez ve C vitamini yüklü beslenme güçleridir. Yaban mersini, antikanser etkileri için araştırılan antioksidanlar için mükemmel seçimlerdir ve kanser tedavisi ve iyileşmesi sırasında bazılarının yaşadığı kemoterapi yan etkilerinin hafifletilmesine yardımcı olabilir.
PORTAKAL: Sadece bir orta boy portakal, C vitamini için günlük gereksinimleri içerirken, aynı zamanda harika bir tiamin, folat ve potasyum kaynağıdır. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve kansızlığın büyümesini ve yayılmasını azaltmaya yardımcı olurken, kansızlığa karşı korumaya yardımcı olacak demir emilimini artırır.
MUZ: B6 vitamini, manganez ve C vitamini ile doludur. Aynı zamanda, diyare ile birlikte kolon kanseri hücrelerinin büyümesine ve gelişmesine ve elektrolitleri takviye etmeye yardımcı olan potasyumun korunmasına yardımcı olabilecek pektin içerir.
GREYFURT: C vitamini, provitamin A, potasyum ve güçlü antikanser özelliklerine sahip bir karotenoid olan likopen gibi antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle doludur. Greyfurt içeren turunçgillerden 17 ons içmenin, kemo beynini hafifletmeye yardımcı olabilecek beyne giden kan akışını arttırdığı gösterilmiştir. Bu meyvenin bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğini unutmayın, bu nedenle doktorunuza danışın.
ELMA: Her bir porsiyon elma, kanserin geri kazanılmasında fayda sağlayacak olan lif, potasyum ve C vitamini bakımından zengindir. Antioksidanlar bağışıklık sistemini destekleyecek ve kanser hücresi büyümesine karşı savaşırken, potasyum akışkan dengesine yardımcı olacak ve elyaf işlerin sorunsuz bir şekilde devam etmesini sağlamak için düzenliliği artıracaktır.
LİMON: C vitamini, demir, B6 vitamini ve potasyum gibi vitaminleri, mineralleri ve antioksidanları vermeye yardımcı olacaktır. Limon özü, bazı kanser hücrelerinin büyümesini önlemeye yardımcı olabilir ve savaş kanseriyle ilişkili stres, depresyon ve anksiyete ile mücadele için ruh halinizi artırmaya yardımcı olabilir.
NAR: C vitamini, folat, potasyum ve K vitamini bakımından zengindirler. Kemoterapinin olumsuz etkileyebileceği hafıza, odaklanma ve konsantrasyonun geliştirilmesine yardımcı olabilirler. Ek olarak, bazı çalışmalar eklem ağrısının azaltılmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir.
DUT: Kanseri birçok geleneksel tıp formunda tedavi etmek için kullanılmıştır, C vitamini bakımından zengindirler ve bazı çalışmalarda bağışıklık fonksiyonunu arttırdığı ve kanser hücrelerini öldürdüğü gösterilen demir ve lignin bitki lifidir.
ARMUT: Lif, bakır, K vitamini ve C vitamini gibi kanserle savaşan bileşikler içerir. Ayrıca, kanser büyümesi ve tümör oluşumundaki azalma ile bağlantılı antosiyaninler de içerir.
ÇİLEK: Belirli kanser iyileşmesine birkaç fayda sağlayabilecek etkileyici bir besin profiline sahiptir. Sadece yutmaları kolay değil aynı zamanda hayvan çalışmalarında tümör oluşumunu azaltmaya yardımcı oldukları ve tümör büyümesini engellerken meme kanseri hücrelerini öldürmeye yardımcı oldukları gösterilmiştir.
KİRAZ: otasyum, bakır, C vitamini ve lutein, beta karoten ve zeaksantin gibi antioksidanları içerir; bu, kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir; kirazlardaki antioksidanların, bazı kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını yavaşlattığı gösterilmiştir.
BÖĞÜRTLEN: C ve K vitaminlerinin yanı sıra manganez ve gallik asit, klorojenik asit ve ellagik asit gibi etkileyici bir dizi antioksidandan zengindir. Yaban mersini, DNA hasarına karşı korunmaya, serbest radikalleri etkisiz hale getirmeye, bazı kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını yavaşlatmaya, beyin sağlığını korumasına, belleği arttırmaya ve kemoterapinin bazı yan etkilerini önlemeye yardımcı olabilir.
Bazı meyveler sağlığı etkileyebilir, bu durum özellikle kanser tedavisi sırasında da geçerlidir. Birçok meyve, kanser hücrelerinin büyümesi ve yayılması ile mücadeleye yardımcı olacak antioksidanlar sağlayacaktır.
Dr. Ali Fuat Aytekin
Jinekoloji / Anti Aging Uzmanı
