Diyetisyen Bahadır Bilir

Diyetisyen Bahadır Bilir Diyetisyen Bahadır Bilir Ataköy Towers' da bulunan kliniğinde hizmet vermektedir.

20/08/2026

Kilo vermek başka, verdiğin kiloyu koruyabilmek başka…

Sağlıklı ve kalıcı bir sonuç için kısa süreli çözümlerden değil, sürdürülebilir bir beslenme düzeninden bahsetmek gerekiyor. 🥗

Yıllar önce Çağla Şikel’le yaptığımız programdan, bugün de geçerliliğini koruyan bir kesit. 🎥

Sizce kilo vermenin en zor kısmı ne: vermek mi, korumak mı? 👇

Güzel şeyler zaman alır. 🤍✨
12/08/2026

Güzel şeyler zaman alır. 🤍✨

06/08/2026

💔 Her fazla kilo, iradesizlik değildir.

Bazen anlatılamayan duyguların,
bastırılmış stresin,
yalnızlığın ve yorgunluğun sessiz bir sonucudur.

Yarayı görmeden sadece tabağı suçlamak, çözüm değildir.

🎥 Videoyu izledikten sonra sen ne düşündün?

🌿 “Artık bu yaştan sonra ne değişecek?” diyenlerden değildi.60 yıldır düzenli spor yapmamıştı.Bugün ise tam 1 yıldır haf...
05/08/2026

🌿 “Artık bu yaştan sonra ne değişecek?” diyenlerden değildi.

60 yıldır düzenli spor yapmamıştı.
Bugün ise tam 1 yıldır haftada 4 gün egzersiz yapıyor. 💪

Çünkü beden, ona yatırım yapanı hiçbir zaman yarı yolda bırakmaz. 🤍

30/07/2026

⏳ Sağlığını bir günde kaybetmezsin.
Ama geri kazanmak, çoğu zaman kaybetmekten daha zordur.

Bugün ertelediğin küçük bir alışkanlık, yarının büyük bir problemi olabilir.

💬 Sen en çok neyi erteliyorsun?

“Bunu yapmak hiç içimden gelmiyor.”İşte tam da o gün önemlidir.Çünkü sağlıklı yaşam;canın istediğinde değil, istemediğin...
29/07/2026

“Bunu yapmak hiç içimden gelmiyor.”

İşte tam da o gün önemlidir.

Çünkü sağlıklı yaşam;
canın istediğinde değil, istemediğinde verdiğin kararlarla şekillenir.

🌱 Kendini mükemmel olmaya değil, devam etmeye odakla.

27/07/2026

✨ Belki de sorun sen değilsin…
Belki sadece yanlış yöntemle doğru hedefe ulaşmaya çalışıyorsun.

Bazen vazgeçmen gereken hedef değil, gittiğin yoldur.

💬 Sen ne düşünüyorsun?

💻🌿Bazen en verimli ofis, gökyüzünün altında olandır. ☀️
22/07/2026

💻🌿
Bazen en verimli ofis, gökyüzünün altında olandır. ☀️

21/07/2026

🥀 Değişim acıtır.

Ama bazen aynı yerde kalmak, değişmekten çok daha fazla acıtır.

🍎

Plan: Kahve iç, vapur izle. ☕️
07/04/2026

Plan: Kahve iç, vapur izle. ☕️

Address

Ataköy Towers, B-Blok Kat: 1, 34156, 34145 Bakırköy/
Istanbul
34000

Telephone

+905320620134

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Bahadır Bilir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diyetisyen Bahadır Bilir:

Shortcuts

Share

Category