Deniz Diyet Beslenme Danışmanlık Merkezi

Home
Deniz Diyet Beslenme Danışmanlık Merkezi

Birçok seminer ve kongreye katılmış ve sertifikalar edinmiştir. Çeşitli gazete ve dergilerde yazıları yayınlanmıştır ve yayınlanmaya devam etmektedir.

Düzenli ve sağlıklı beslenme ile yaşam kalitenizi arttırın! İstanbul Ataşehir' de ofisinde ideal kilonuza kavuşmanız için Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy hizmetinizde... DENİZ DİYET EKİBİ;

Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy lisans eğitimine Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünde başlayarak 2007 yılında mezun olmuş ve Diyetisyen ünvanını almıştır. Yüksek lisans eğitimine başladığı Ankara

Üniversitesi Spor Sağlık Bilimleri Anabilim Dalı’nda 2011 yılında eğitimini tamamlamış ve bilim uzmanlığını alarak Uzman Diyetisyen olmuştur. Hürriyetaile'ye Uzman Diyetisyen olarak köşeyazarlığı ve danışmanlık yapmaktadır.

Şu an, kurucusu olduğu Deniz Diyet Beslenme Danışmanlığı Merkezinde danışanlarına kilo verme, kilo alma, hamilelik ve emziklilik döneminde beslenme, hastalıklarda beslenme, spora özel beslenme vb. hizmet vermeye devam etmektedir.

09/02/2022

Hamilelik, şüphesiz ki anne olmayı tercih eden kadınların hayatının en heyecanlı dönemlerinden bir tanesi.🤰
Anne adayları hamilelik dönemde beslenme tarzına dikkat etmediğinde doğum sonrası kiloları biraz can sıkıcı olabiliyor. 🤦‍♀️Heyecan, stres ya da gelecek kaygısının bolca eşlik ettiği bu süreçte kilolarınız için endişelenmenize hiç gerek yok.🤱 Kişiye özel hazırlamış olduğum hamilelik ve emzirme dönemi online diyet programlarıyla hamilelikte sağlıklı kilo alma ve emzirme döneminde sağlıklı beslenerek kilo verme sürecinize eşlik ediyorum.👭
☎️ +90 533 344 89 30

www.denizberksoy.com

08/02/2022

📣İşte güne sağlıklı bir başlangıç yapmamın en kolay ve faydalı yollarından bir tanesi! Bir kaç dakikada hazırlayabileceğiniz yeşil içecek;

📋Malzemeler;

🔸2adet salatalık🥒
🔸1 adet yeşil elma 🍏
🔸2 avuç baby ıspanak🥬
🔸1 adet kivi🥝
🔸Zeytin büyüklüğünde dilimlenmiş zencefil
🔸1 adet Limonun suyu 🍋

Bütün malzemeleri blenderdan geçirin ve hazır! 💃🏽

☎️ +90 533 344 89 30

www.denizberksoy.com

21/01/2022

Size sevgili ile devam eden iş birliğimiz ile geldimm! 🎉
1 aylık diyet paketi + 10 seanslık pilates paketi tam 1600 TL!😉
Amacımız hem bedeninizi hemde beslenmenizi kontrol etmek ☺️🥳
• Diyet paketimizin içinde;
Spor programınıza özel 2 diyet listesi ve 2 görüşme mevcut.
•Pilates paketimizin içinde;
Haftada 2 kez 10 seans mevcut.
1 ayda incelmeye ne dersin? Bu fırsatı kaçırmayın! 🤩

☎️: 05333448930

06/01/2022

ve meyveler bizi vitamin ve minerallerle besleyen hastalıklardan koruyan en önemli besinler 😍

Bu öneriler ile ve sebzeler diyetinizin yıldızı olacak 🤗

🟡Akıllı atıştırmalıklar hazırlayın. Sebzeleri temizleyin ve hızlı atıştırmalık olarak kullanabilmeniz için buzdolabınızda doğranmış halde saklayın. Dolabınızda minik , cherry domates, gibi en az hazırlık gerektiren sebzeleri bulundurun.

🟡Bir kase dolusu meyveyi mutfak tezgahınızda bulundurun.

🟡Yeni kombinasyonlar deneyin. veya elma dilimlerini, tam tahıllı ekmek üzerinde fıstık ezmesi ile deneyin. , , , gibi meyveleri salata ile karıştırın.

🟡Sebze ve meyvelerin baskın olduğu yemek tariflerini seçin. Vogda pişirilmiş ananaslı tavuk veya domatesli ya da vejetaryen biberli pizzayı deneyin.

🟡Güne sebze ve meyvelerle başlayın. Sabahki kahvaltılık tahılınızın üzerine bir avuç yaban mersini ekleyin. Çırpılmış yumurtanıza sotelenmiş kırmızıbiber, domates veya ıspanak ekleyin.

🟡Sebze ve meyvelerinizi bütün halinde sıkarak tüketin. Yarım yağlı ve en sevdiğiniz dondurulmuş meyveleriniz ile hazırlayın.

Beslenmenizde atıştırmalık olarak daha fazla sebze ve meyveye yer vermek hem kolay, hem kullanışlı hem de eğlenceli. 🤩

Bilgi ve randevu için ☎️📱:05333448930

23/12/2021

Burak beyin muhteşem başarısı 👊🏻16,5 kg verdi ve programına dahil oldu; 3 aydır kilosunu koruyor💪🏻 Kendisini tebrik ediyorum 👏🏻

10/12/2021

Merhabalar 🤗 Takipçilerimden gelen istek üzerine bu çalışmayı başlatmak istedim 😉

Bu program; 2 haftalık hızlandırılmış programıdır. 🤩

Size öncelikle bir beslenme öyküsü formu gönderiyorum. Form sonuçlarınızı değerlendirerek diyetinizi kişiye özel olarak oluşturuyorum.

Diyet listeleriniz grubunuzdaki kişiler ile benzer tarifler içerebilir; ancak beslenme ihtiyaçlarınız, sağlık durumunuz ve sevdiğiniz besinler göz önüne alınacaktır.

Listenizi gönderdikten sonra sizleri Takipli Whatsapp Diyet grubuma dahil edeceğim.

2 hafta boyunca bu diyet programına dahil danışanlarım ile whatsapp üzerinden iletişimde olacağız.

Ücret bilgisi için DM den veya whatsapptan iletişime geçebilirsiniz 🤗

📱:0533 344 8930

Sağlıkla kalın 🙋🏻‍♀️

11/11/2021

Merhabalarr ile 21 günlük challenge serüvenim devam ediyor 😊

Her gün 1 kupa eşliğinde konulu kitaplar okuyarak; iş yoğunluğum arasında kendimi geliştirmeye veya güncel bilgileri takip etmeye çalışıyorum 🤗

07/11/2021

Havalar soğuyor. Grip virüsü etkinliğini göstermeye başladı ve korona hala hayatımızda 🦠 🤒 Bağışıklığı destekleyici gribe karşı koruyucu bir içecek paylaşıyorum. Düzenli tüketin ki bağışıklığınız güçlensin ;))
BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ KOKTEYL
❇️2 bardak su
❇️1 adet limonun kabuğunun rendesi
❇️2 adet limonun suyu
❇️1 parmak kadar rendelenmiş zencefil
❇️1 tatlı kaşığı bal
❇️1 tutam acı toz kırmızı biber 🌶
2 bardak suyu küçük bir tencereye koyun. Bal ve kırmızıbiber hariç diğer malzemeleri ekleyin ve kaynatın. Kaynayınca bu karışımı bir bardağa dökün, bal ve kırmızı biberi ekleyip karıştırın. Sıcak olarak tüketin.

25/10/2021

Sebze ve meyve bizi vitamin ve minerallerle besleyen hastalıklardan koruyan en önemli besinler 😍

Bu fikirler meyve ve sebzeleri diyetinizin yıldızı yapacak:
🟡Akıllı atıştırmalıklar. Sebzeleri temizleyin ve hızlı atıştırmalık olarak kullanabilmeniz için buzdolabınızda doğranmış halde saklayın. Ya da minik havuç, cherry domates gibi en az hazırlık gerektiren sebzeleri bulundurun. 🟡Bir kase dolusu meyveyi mutfak tezgahınızda bulundurun. 🟡Yeni kombinasyonlar deneyin. Muz veya elma dilimlerini, tam tahıllı ekmek üzerinde fıstık ezmesi ile deneyin. Ya da mandalina veya greyfurt dilimlerini salata ile karıştırın.
🟡Temel içerikleri sebze ve meyveler olan yemek tariflerini seçin. Vogda kızartılmış ananaslı tavuğu, domatesli ya da vejetaryen biberli pizzayı deneyin.
🟡Güne sebze ve meyvelerle başlayın. Sabahki kahvaltılık tahılınızın üzerine bir avuç yaban mersini ekleyin. Çırpılmış yumurtanıza sotelenmiş kırmızıbiber, domates ya da ıspanak ekleyin.
🟡Sebze ve meyvelerinizi bütün halinde sıkarak tüketin. Yarım yağlı yoğurt ve en sevdiğiniz dondurulmuş meyveleriniz ile smoothie hazırlayın.

Bu önerilerde gördüğünüz gibi, diyetinizde atıştırmalık olarak daha fazla sebze ve meyveye yer vermek hem kolay, hem kullanışlı hem de eğlenceli.

16/10/2021

Merhabaa🙋🏻‍♀️PınarOnline açıldı📣 Mobil uygulaması üzerinden satın alabileceğiniz box paketler oluşturmuşlar 😍 Ben gurme paketi sipariş verdim ve kapıma kadar çok sağlam bir şekilde geldi 🤩 Paketimin zengin içeriği ile beslenme programımı rahatça planlayabileceğim ☺️
PınarOnline’ da 300 ‘e yakın ürün çeşitliliği var 😉 Kampanyanlardan faydanlanmak için takipte kalın 🤗

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

05333448930

Website

http://www.denizberksoy.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Deniz Diyet Beslenme Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Deniz Diyet Beslenme Danışmanlık Merkezi:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: