Ulyo Ayurveda

Ulyo Ayurveda Ayurveda'nın 5000 yıllık bilgeliğiyle tanışmaya hazır mısınız?

Mizacınıza ve mevcut durumunuza uygun bir yaşam tarzı ve beslenme programı ile daha zinde ve sağlıklı bir yaşam sizleri bekliyor.

18/05/2026

Temmuz 2026 için yineden eşsiz manzara, sesler ve kokular eşliğinde yoga yapmaya hazır mıyız 🤸🏻‍♀️🌿🌊☀️?

Join me for yoga classes throughout July 2026 for sessions with breathtaking views, sounds and scents at ✨

• Türkçe aşağıda • Yesterday we experienced an Abhyanga (Ayurvedic Self Massage) workshop which included 3 hours of: ✨ I...
08/05/2026

• Türkçe aşağıda •

Yesterday we experienced an Abhyanga (Ayurvedic Self Massage) workshop which included 3 hours of:

✨ Intro to Ayurveda, Five Elements & Three doshas
🌿 Strokes in Abhyanga, importance and benefits of it
🌀 Created our own massage oil using my own Five Elements brands Sesame and Sweet Almond Oil and various aromatherapy oils
💕 Calmed down the mind and breathe first with pranayama practices
☘️ Demonstrated the Snehana, oil massage techniques and applied on ourselves simultaneously
🌾 Basked in the after affects of the massage by practicing some restorative yoga postures with minimal effort
🦦 layed down in deep relaxation to embody all that we experienced

It was a session that truly evoked inner peace and self connection through gentle self touch indeed 🌱

Lets see where the next location and workshop will be :)

Dün 3 saatlik bir Abhyanga (Ayurvedik Kendi Kendine Masaj) atölyesi deneyimledik:

✨ Ayurveda’ya Giriş, Beş Element ve Üç Dosha
🌿 Abhyanga’da kullanılan masaj teknikleri, önemi ve faydaları
🌀 Kendi üretimim olan Five Elements markalı Susam ve Tatlı Badem Yağı ile çeşitli aromaterapi yağlarını kullanarak kendi masaj yağımızı oluşturduk
💕 Pranayama uygulamalarıyla zihni sakinleştirdik ve önce nefesımızı dengeledik
☘️ Snehana, yağ masajı tekniklerini gösterdim ve eş zamanlı olarak kendimize uyguladık
🌾 Masajın ardından gelen o tatlı huzur hissini maksimize etmek için minimum çabayla bazı restoratif yoga pozlarını uyguladık
🦦 Deneyimlediğimiz her şeyi özümsemek için derin bir gevşeme pozisyonunda uzandık

Gerçekten de yumuşacık bir iç huzuru ve öz bağlantıyı uyandıran bir seanstı

🌱 Bakalım bir sonraki atölye nerede olacak :)

(English translation included in the post.)Eylül ayında, Hindistan’ın Kerala bölgesinde, doğayla iç içe, sakin bir atmos...
02/04/2026

(English translation included in the post.)

Eylül ayında, Hindistan’ın Kerala bölgesinde, doğayla iç içe, sakin bir atmosferde ayurvedik detoks inzivası için bir araya geliyoruz!

21 Eylül’de 7 gecelik veya 10 gecelik seceneklerle başlayacak olan bu inziva, Ulyo Ayurveda ve Sreechithra Ayuryoga iş birliğiyle gerçekleşmektedir. 400 yılı aşkın geçmişe sahip Sreechithra Ayuryoga Theeram’da klasik Ayurveda prensiplerine dayanan, kişiye özel olarak şekillenen otantik bir Panchakarma deneyimi yaşayacağız. Her katılımcının kendi beden yapısına ve ihtiyaçlarına göre tasarlanan bu inziva, derin bir arınma, dinlenme ve yeniden dengelenme süreci sağlanmaktadir.

Tüm detaylar için link bio’da ✨

——

This September, we are coming together in the serene, nature-filled surroundings of Kerala, India for an Ayurvedic detox retreat.

Starting on September 21, with 7-night and 10-night options, this retreat is organized in collaboration with Ulyo Ayurveda and Sreechithra Ayuryoga.

Taking place at Sreechithra Ayuryoga Theeram — a center with over 400 years of heritage — we will experience an authentic Panchakarma journey rooted in classical Ayurveda principles and tailored individually to each participant.

Designed according to each person’s body type and needs, this retreat offers a deep process of cleansing, rest, and rebalancing.

For full details, visit the link in bio ✨

12/03/2026

Yoga’nın asana pratiği ve modern ağırlık antrenmanlar birbirleriyle entegre edebilir miyiz?

18/02/2026

Ayurveda ve Wellness Conclave adı altında Kerala Tourism bakanının organize ettiği bu keşif gezisinde, envayi Ayurvedik tedavi ve detoks merkezleri gördüm. Tam anlamıyla zihnimde batıda olmayan yaklaşımlara hayranlık, bedenimde ‘başka türlüsü mümkün’ hissi bırakan huzur verici tedaviler ve en önemlisi kalbimde tanıştığım uzmanlardaki sevgi ve samimiyetin yarattığı güven duygusuyla döndüm bu geziden ✨

02/02/2026

Ayurveda ve Wellness Conclave’den küçük bir kesinti 🌿 Ana konuşulan konulardan biri bu kadim bilginin günümüze uyarlanması için bilimsel kanıta dayalı yaklaşımlara ihtiyaç duyulması üzerindeydi fakat buna karşın 5000 yıl önce rishilere (kahin) tanrılardan gelen bu bilgilerin günümüze bilimsel kanıt gibi kısıtlayıcı bir kutuya koymanın doğru olmadığını savundum 🏃🏻‍♀️‍➡️ bilimin daha yeni yeni “aa bu böyleymiş” dediği bilgileri Ayurveda zaten yıllar önce söylemiş zira 🦦

19/12/2025

Yüksek stres, kaygı, hayati geçişler ve bunun gibi kronik uykusuzluğa davet eden durumlar yaşıyorsan, bu tarifi deneme zamanın gelmiştir ⌛️

Sadece Ayurveda değil, alternatif Çin tıbbi ve Unani tıbbi de bu tarifi yıllarca önermiş ✨️

Belki de bu aralar bu içecek de senin uyku öncesi rutinin bir parçası olabilir ♡

Address

Elmalı Mahallesi Kirazlıyayla Caddesi No:151 Beykoz
Istanbul

Telephone

+905444782638

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ulyo Ayurveda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ulyo Ayurveda:

Shortcuts

Share

Category