08/06/2026
🌸 Fit Çiçekli Trüfler 🌸
Rafine şekersiz, glutensiz ve sadece birkaç malzemeyle hazırlanan bu zarif trüfler; sağlıklı atıştırmalık ihtiyacınıza tatlı bir dokunuş katıyor. ✨
Malzemeler
* 1 su bardağı yumuşak hurma
* 1 su bardağı çiğ badem veya fındık
* 2 yemek kaşığı şekersiz hindistan cevizi
* 1 yemek kaşığı kakao (isteğe bağlı)
* 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
* 50 g şekersiz beyaz çikolata
* 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
* Yenilebilir kurutulmuş çiçekler
Yapılışı
1. Hurma ve bademi rondoda çekip ele yapışmayan bir karışım elde edin.
2. Küçük toplar hazırlayıp 20 dakika buzdolabında dinlendirin.
3. Beyaz çikolatayı hindistan cevizi yağıyla benmari usulü eritin.
4. Topları çikolataya bulayıp yağlı kağıt üzerine dizin.
5. Üzerlerini yenilebilir çiçeklerle süsleyin.
6. Buzdolabında 15-20 dakika dinlendirdikten sonra servis edin.
💜 Yaklaşık 1 adet: 70-90 kcal
🌿 Rafine şekersiz
🌿 Lif kaynağı
🌿 Çay ve kahve yanında harika bir alternatif
“Sağlıklı beslenmek, güzel şeylerden vazgeçmek değil; onları daha iyi malzemelerle yeniden yorumlamaktır.” ✨🌸
