Serra Eczanesi Kadikoy Istanbul

11/12/2022

18/02/2016

https://www.facebook.com/zeynep.sunar.56/posts/1318466541502580

Hayatını beyni anlamaya adamış Nöro-anatomist Dr. Jill Bolte Taylor'ın; bir sabah uyandığında geçirdiği beyin kanamasını 'içeriden' anlattığı konuşması, mistik, holistik, spiritüel, ezoterik kapıları aralıyor. 1996 yılında geçirdiği beyin kanamasını nasıl yaşadığını an be an izley

16/02/2016

07/08/2015

Karbonhidratı Fazla Tüketmek Depresyona Yol Açıyor!


American Journal of Clinical Nutrition adlı dergide özellikle postmenopozdaki kadınlarda karbonhidratı fazla tüketmek depresyona girme riskini artırıyor.

Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi psikiyatri bölümünden Dr.James Gangwisch ve meslektaşları besinlerin glisemik indeks ve yükü, tükettikleri karbonhidrat türleri ve depresyon bağlantısını incelediler. Bu incelemede, Ulusal Sağlık Ensitüsü, Kadın Sağlığı Çalışmasında 1994-1998 yılları arasındaki 70.000 postmenopozdaki kadından alınan datalar kullanıldı.

Karbonhidrat tüketimi kandaki şeker seviyesini, kan tipine bağlı olarak değişen derecelerde yükseltmektedir. Ne kadar yüksek oranda karbonhidrat tüketilirse, glisemik indeks değerleri de o kadar yükselmektedir. 0-100 arası olan glisemik indeks ölçüsü, yedikten sonra kanda bulunan şeker miktarını ölçer.

Rafine gıdalar örneğin; beyaz ekmek, beyaz prinç ve asitli içecekler, kan şeker seviyesini azaltmak için bedende hormonal bir tepkiyi tetikler. Bu tepki ayrıca ruh hali değişimlerine, yorgunluğa, ve depresyonun diğer semptomlarına neden olur ya da artırır.

Araştırmacılar, devamlı olarak yüksek besin glisemik indeks değeri ve eklenmiş şekerin ve rafine olmuş tahılın tüketiminin postmenopozdaki kadında depresyon başlangıç riskini artırdığı ile alakalı olduğunu tespit ederler.

Lifli yiyecekler, tam tahıllar, sebzeler ve sulu olmayan meyvaların çokça tüketilmesi ve depresyon riskinin azalması arasında ilişki olduğu tespit edilmiştir.

Public Release: 5-Aug-2015

http://www.eurekalert.org/pub_releases/2015-08/cumc-chr080515.php

A diet high in refined carbohydrates may lead to an increased risk for new-onset depression in postmenopausal women, according to a study published in The American Journal of Clinical Nutrition.

22/05/2015

Geceleri yüzüstü uyumak bel ve boyun zedelenmelerine neden olur.

Omurgamız bir bütündür,Bel omurgalarındaki bir rahatsızlık boyun omurgalarımızı da doğrudan etkiler. Omurgamız etrafındaki kaslar bir hasır örgü gibi birbirinin içerisinden geçer ve omurgamızı korurlar. Bel ve boyun omurgalarının sağlığı için uyku poziyonumuz çok önemlidir.Sağlıklı bir gün geçirebilmek için uyku halindeyken kaslarımızın gevşemesi ve dinlenmesi çok önemlidir.

20/05/2015

Bir bayanda omuzlarda kilo alımı varsa böbrek üstü bezlerinden salınan kortizol hormonu bozukluğu,

karın ve göbekte kilo alımı varsa insülin bozukluğu ,şeker hastalığı ,insülin direnci,reaktif hipoglisemi,

Kalçalarda kilo alımı varsa östrojen hormonu bozukluğu riskinin olduğu düşünülür.

Bu hastalıklarla ilgili bilim dalı'nın adı Endokrinolojidir.

Endokrinoloji uzmanları iç salgı bezlerini etkileyen hastalıkların tanısını koyar.Hormon düzensizliklerinin tanısı ve tedavisinin uzmanlarıdır.

Genel olarak araştırma hastanelerinde bulunurlar ve iç hastalıkları uzmanlığından ekstra eğitim alarak uzmanlaşırlar.

Sağlığımız hayatımızdaki herşeyden önemlidir.Sağlımızı korumak
için vücudumuz ile ilgili şüphelendiğimiz bir durumda en yakın
sağlık uzmanına danışarak bilgi alabiliriz.

Eczacılarımız her semtte, her mahallede bulunan, sizlere en yakın
iyi eğitimli sağlık uzmanlarıdır.Eczacılar sadece ilaç üzerine değil, bitkiler,anotomi, halk sağlığı ve kimyasallar,etkileşimler,toksikiloji
üzerine eğitim almış yegane meslek gurubudur.

Sağlığınız ile ilgili en ufak bir şüpheniz olduğunda ilk olarak eczacınıza danışınız, sizleri doğru hekime yönlendirmek ve tedavinizi en kısa sürede sonuçlandırmanızı sağlamak eczacınızın ilk görevi ve sorumluluğudur.

Ecz.Barış Şener
Ecz.Duygu Şener

28/04/2015

Depresyon-Anksiyete ve Bağırsak Bakterileri Arasında Şaşırtıcı Bağlantı!

Son yıllarda, sinirbilimciler insan beyni ve bağırsak bakterileri arasında güçlü bir bağ olabileceğini fikrine giderek artan bir ivmeyle ilgi göstermeye başladılar. Son yapılan bir araştırma, vücut beyin-bağırsak bağlantısı ile ilgili kanıtlar ortaya koydu. Çalışmaların çoğu bugüne kadar hayvanlar üzerinde yapılmıştı.

Oxford Üniversitesi Nörobiyologları yeni araştırmada insanlarda bağırsak bakterileri ve ruh sağlığı arasında bir bağlantı olduğu ile ilgili bazı kanıtlar buldular.


Araştırmacılar gastrointestinal sistemde ("prebiyotikleri") sağlıklı bakterileri arttırmak için tasarlanmış takviyeleri, insanların duygusal bilgiyi işleme biçimini değiştirmek, sürece bir anti-anksiyete etkisi olup olmadığını tespit etmek için yaptılar.


Çalışmanın baş yazarı , Oxford Uni. Nörobiyolog Dr. Philip Burnet:

" Prebiyotikler diyet lifleridir ( şeker moleküllerinin kısa zincirleri ) , ve iyi bakterilerin çoğalması için kullanılırlar.Prebiyotik alarak bağırsaklardaki iyi bakterilerin tüm türlerinin sayıların artmasına, teorik olarak da tek bir türün daha fazla yararlı olmasını sağlarlar.

Anksiyete (Endişe,kaygı) azalmasında prebiyotiklerin etkinliğini test etmek için araştırmacılar üç hafta boyunca her gün prebiyotik alan ve almayan plasebo grubu ile 18 ve 45 yaşları arasındaki 45 sağlıklı yetişkini test etti. Üç hafta geçtikten sonra , araştırmacılar olumlu ve negatif yüklü kelimeler olarak , duygusal bilgi işleme sisteminin nasıl bir değişikliğe uğradığını değerlendirmek için çeşitli denemeler gerçekleştirdiler .



Test sonuçlarına göre prebiyotik alan grup negatif uyarılarla karşı karşıya kaldığı zaman plasebo grubuna kıyasla daha az anksiyete gösterdi aynı zamanda olumlu uyarılara karşı daha fazla dikkat yoğunluğu gösterdikleri tespit edildi.Testler anti-anksiyete grubu ilaç kullanan hastalar üzerinde de aynı sonuçları verdi.


Araştırmacılar aynı zamanda anksiyete ve depresyon ile bağlantılı olan bir stres hormonu olan kortizol'ün prebiyotik alan hastaların sabah uyandıklarında alınan tükrük sıvılarında daha düşük seviyelerde olduğunu gözlemlediler.

Daha önceki araştırmalar farelerde bağırsak bakterilerini değiştirerek benzer şekilde sonuçlanmış kaygı azaltıcı veriler elde edilmiş olduğunu gösterse bile yeni yapılan çalışma insanlarda bu olguyu incelemek için yapılmış ilk deneme özelliğini taşıyor.

Ucla'da (University of California, Los Angeles) geçen yıl yapılan bir araştırmada ise düzenli yoğurt ile probiyotikler tüketen kadınlar üzerinde dinlenme ve performans gerektiği zamanlarda beyin fonksiyonlarının çok daha iyi seviyelerde olduğu gözlemlenmişti.


Dr Kirsten Tillisch :Hastalarımızdan aldığımız verilerden defalarca bağırsak sorunları yaşamadan önce hiçbir zaman anksiyete ve depresyon yaşamadıklarını gözlemledik.

Bağırsak-beyin bağlantısı iki yönlü bir caddedir,bunu bu çalışmada göstermektedir dedi.Konvansiyonel tedaviyi değiştirmek şuan için olası değildir ama hedeflenen bir şekilde probiyotik kokteyller kullanarak ileriki yıllarda akıl hastalıklarının tedavi edilmesi mümkün olabilir şeklinde konuştu.Şuan için akıl hastalıklarında mevcut konvansiyonel tedaviye destek olarak kullanılabilir,katkıların gözlemleyip tedaviyi yönetmek için avantaj sağlayacaktır dedi.
Bulgular Psychopharmacology isimli sağlık dergisinde yayınlandı.

İlgili Linkler :

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/nmo.12198/full
http://www.huffingtonpost.com/2015/01/04/gut-bacteria-mental-healt_n_6391014.html
http://mic.com/articles/107770/science-reveals-a-surprising-link-between-gut-bacteria-and-anxiety

Çeviri:Ecz.Baris Sener

The Journal of Psychopharmacology is a fully peer-reviewed, international journal that publishes original research and review articles on preclinical and clinical aspects of psychopharmacology. The journal provides an essential forum for researchers and practicing clinicians on the effects of drugs…

15/02/2015

Yüksek kolesterol ve zararları :

https://www.youtube.com/watch?v=6_pT_uL2b3E

Animation of chronic diseases at http://www.healthjourneysupport.com/ View more NUCLEUS medical animations at http://www.nucleuslibrary.com If you like this ...

08/02/2015

Biberiye (Rosemary) koklamak hafızayı arttırabilir!

Northumbria Üniversitesi'nden araştırmacılara göre biberiyenin sahip olduğu uçucu yağ sağlıklı yetişkinlerde hafızayı geliştirmeye yardımcı olabilir.Koku, olayları hatırlamak ve belirli zamanlarda görevleri tamamlamak için hatırlama yeteneğini artırabilir.



66 kişilik bir gruba biberiye kokulu oda ile başka bir odada bellek testleri verildi.Katılımcılar gizli nesneleri bulma ve belirli bir zamanda belirtilen nesneleri hatırlama ile ilgili bellek fonksiyonları üzerine çeşitli testler ile denendiler.İki grup arasında % 60-75 fark ortaya çıktı.

Harrogate İngiliz Psikoloji Derneği yıllık konferansında sunulan sonuçlara göre biberiye kokulu odada olan katılımcıların ileriye dönük bellek görevlerinde performansları iyi sonuçlar verdi.


Mark Moss;gelecekte oluşacak ve belirli zamanlarda görevleri tamamlamak için hatırlamak gerekiyor,olayları hatırlamak için odaklanmış prospektif bellek yeteneği iyi olmalı bu günlük işleyiş için kritik öneme sahiptir.Örneğin birisine doğum günü kartı göndermek için veya belli bir zamanda ilaç almak için öncelikle hatırlamak gerekiyor


Eş-yazar Jemma McCready: "Bu bulgular bellek bozukluğu olan hastaların tedavisi için güzel sonuçlar doğurabilir.


Biberiyedeki uçucu yağ aroması bilişsel işleyişi geliştiriyor ve gelecekteki olayları hatırlamak için yardımcı olabiliyor.


http://www.dailymail.co.uk/health/article-2306078/Why-whiff-rosemary-does-help-remember.html

Shakespeare once said rosemary was good for memory – and it seems Tudor herb lore was right. Sniffing rosemary oil makes people more likely to remember to do things, researchers found.

17/12/2014

FLOATER : Göz önünde uçuşan cisimler nedir?

Göz önünde uçuşan cisimler, göz içini dolduran vitreus dediğimiz yapı içindeki küçük jel kümeleridir. Sıklıkla beyaz bir yüzeye yada gökyüzü gibi düz bir zemine bakarken görülür. Yaşamla birlikte uçuşan cisimler daha yaygınlaşır. En önemli risk faktörü yaşlanmadır. Yaşlandıkça vitreus tabakası yapı değiştirmeye başlar. Vitreus yapışık olduğu retinadan ayrılarak vitreus dekolmanına sebep olur. Bu tablo uçuşan cisimlerin en yaygın sebebidir. Bununla birlikte özellikle miyoplarda, katarakt ameliyatı olmuş kişilerde, göz içi iltihaplanması olanlarda bu şikayetlere daha erken yaşta ve daha sık rastlanır.

Tedavi Seçenekleri nelerdir?

Otoimmün hastalıklar, enfeksiyonlar, diyabet ve kanama gibi bazı patolojik koşullar uçuşan cisimler görülmesine neden olabilir. Bu uçuşan cisimlerin tedavisi, altta yatan hastalığın ya da bozukluğun timeline yöneliktir ve yazının kapsamı dışındadır. Geri kalan uçuşan cisimler genellikle iyi huyludur. Gözde uçuşan cisimler anatomik ve “sağlık” açısından değerlendirildiğinde iyi huylu görülmekle birlikte yüzen cisimlerden müzdarip kişilerin psiklolojileri açısından ele alındığında çok da masum sayılmazlar. Yüzen cisimler bazen görme kalitesi ve yaşam kalitesini etkilediğinde o kadarda iyi huylu sayılmazlar.

İyi huylu vitreus uçuşan cisimlerini dikkate aldığımızı düşünürsek, aslında üç seçeneğimiz vardır:

1.HİÇBİR ŞEY YAPMAMAK,
2.LASER İLE BUHARLAŞTIRMA ve KÜÇÜLTME
3.VİTREKTOMİ İLE OPASİTELERİN CERRAHİ OLARAK ALINMASI
4.MEDİKAL VİTREOLYSİS; ENZİM ENJEKSİYON ile VİTREUSUN ERİTİLMESİ