Dyt. Semra Uysal

Dyt. Semra Uysal Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dyt. Semra Uysal, Nutritionist, Istanbul.

Kilo verme sürecinde de ilk faktör bağırsak sağlığı olduğunu biliyormusunuz ? Kan tahlilleri, sizden aldığımız anamneze ...
11/06/2026

Kilo verme sürecinde de ilk faktör bağırsak sağlığı olduğunu biliyormusunuz ? Kan tahlilleri, sizden aldığımız anamneze göre beslenme programı hazırlıyoruz ve takviyeler ve doğru beslenme programı ile önce iyileşme odaklı programlar Ile ilerliyoruz. Daha fazla bilgi için bize ulaşabilirsiniz.

Demir eksikliği ve belirtileri nelerdir???➡️sağlıklı beslenme için doğru zaman gelmez , doğru zaman harekete geçip başla...
31/05/2026

Demir eksikliği ve belirtileri nelerdir???

➡️sağlıklı beslenme için doğru zaman gelmez , doğru zaman harekete geçip başladığımız zamandır .

➡️bu yolda bir yol arkadaşı istersek online veya yüz yüze danışmanlık için biz buradayız 💐👌

İyi bayramlar 😃🫶💖💐 önce ;➡️bozdum artık bitti !!!zihniyetini bırakırdım çünkü bir öğün fazla yemek seni başarısız yapmaz...
27/05/2026

İyi bayramlar 😃🫶💖

💐 önce ;

➡️bozdum artık bitti !!!zihniyetini bırakırdım çünkü bir öğün fazla yemek seni başarısız yapmaz asıl ;

💐 büyüten şey o öğünden sonra kendini bırakmannn!!!

💐bir öğün değil o öğünden sonra vazgeçmek seni en başa döndürüyor.

▶️Bayram sofralarında kendimi kısmak yerine denge kurmayı öğrenirdim .
✅çünkü gerçek hayat ;
✅tatillerin ,
✅davetlerin ,
✅sofraların olduğu hayat ve sürdürülebilir incelme

hayattan kaçarak değil hayatın içinde öğreniliyor
💐gerçek denge sofradan kaçmadan da kendinin güvende hissedebilmek

Çünkü amacımız ;

✔️ birkaç gün mükemmel gitmek değil gerçek hayatın içinde;
✔️ sürdürülebilir olmak
✔️ özgür hissetmek
✔️ sofradan kaçmadan incelmek

Çünkü gerçek dönüşüm hayat durduğunda değil hayatın içinde devam edildiğinde başlar …

26/05/2026

2 haftada eliminasyon diyeti ve sonuçları…

➡️sağlıklı beslenme için uygun zaman gelmez , uygun zaman harekete geçip başladığımız zamandır…

➡️bu yolda bir yol arkadaşı isterseniz ;online -yüz yüze danışmanlık için bize yazabilirsiniz 😃💐

Çinko faydaları neler ? Çinko kullananlar yorumlarda buluşalım mı ???👌😉🫶▶️sağlıklı beslenme için doğru  zaman gelmez , d...
25/05/2026

Çinko faydaları neler ? Çinko kullananlar yorumlarda buluşalım mı ???👌😉🫶

▶️sağlıklı beslenme için doğru zaman gelmez , doğru zaman harekete geçip başladığımız zamandır ….

▶️online - yüzyüze danışmanlık için bize ulaşabilirsiniz 👌☺️


Yeni başlayan danışanıma ;programa başlamadan önce sordum ;➡️’neden harekete geçmedin , daha önce ‘??▶️cevap ; “Ya ben y...
24/05/2026

Yeni başlayan danışanıma ;programa başlamadan önce sordum ;

➡️’neden harekete geçmedin , daha önce ‘??

▶️cevap ;

“Ya ben yememeyi beceremedikten sonra ,sizin bana nasıl bir faydanız olacak ki ? Sonuçta siz mi beni durduracaksınız?”
!!Bir ümit geldim bakalım 🤔

➡️tam bir hafta sonra , görüşmemizde ;

▶️tüm enerji değişmiş, gözleri pırıl pırıl ..
‘Olanlar inanmıyorum!!!
Sihir gibi , siz bana asla kendimi kötü hissettirecek baskı da yapmadınız !!ben çok iyi listemi yapıyorum…

➡️Bu aslında sihir değil , bir ‘BİLİM ‘

✔️yeme krizlerini azaltacak öğünlerin nasıl kurulacağını öğrendiğinde
✔️seni sürekli yeme yeme isteğine çeken beslenme hatalarını fark ettiğinde
✔️kan şekeri ve bağırsak-beyin ilişkini fark ettiğinde
✔️sürekli iradene yüklenmek zorunda kalmıyorsun

➡️Bu değişimleri yaşamak istiyorsanız , bana yazmanın tam zamanı.

➡️doğru zaman gelmez , doğru zaman harekete geçip başladığınız zamandır…😉🥰

22/05/2026

Sağlıklı kilo alma , sağlıklı bir floradan başlar 👏👏👌uygun eliminasyon diyeti ve takviyeler ile birlikte sonuçlarda harika 👌🎊💐

▶️sizde benimle iyileşelim ve hedef kilonuza gelmek isterseniz iletişime geçebilirsiniz 👌💐

▶️online veya yüz yüze danışmanlık için bilgi alabilirsiniz.🎊💖

Zencefil faydaları neler?🤔🌺➡️sağlıklı beslenme için doğru zaman gelmez , doğru zaman harekete geçip başladığımız zamandı...
17/05/2026

Zencefil faydaları neler?🤔🌺

➡️sağlıklı beslenme için doğru zaman gelmez , doğru zaman harekete geçip başladığımız zamandır 👏👌💖

➡️online yüz yüze danışmanlık için bize ulaşabilirsiniz 🫶

🎊🫶Tüm annelerin,anne adaylarının,anne şevkati ve merhameti olan herkesin ; günümüz kutlu olsun 🎊🫶🌺
10/05/2026

🎊🫶Tüm annelerin,anne adaylarının,anne şevkati ve merhameti olan herkesin ; günümüz kutlu olsun 🎊🫶🌺

08/05/2026

Sağlıklı beslenme parmak izi gibi kişiye özel olmalı 👏👏👌💖
➡️online yüz yüze danışmanlık için bize ulaşabilirsiniz 😃

Address

Istanbul
34800

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt. Semra Uysal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category