Perihan Yıllı

01/03/2026

Her yönüyle çocuk istismarı
Bu yazı çocukların toplum içinde istismara uğramalarını engellemek amacıyla ailelerin farkında olmadan ya da farkında olarak yaptıkları yanlışlara dikkatlerini çekme...

Perihan Yıllı

Bu yazı çocukların toplum içinde istismara uğramalarını engellemek amacıyla ailelerin farkında olmadan ya da farkında olarak yaptıkları yanlışlara dikkatlerini çekme amacıyla yazılmıştır.

25/12/2023

Daha iyi bir yıl yaşamak için neler mümkün...
Bir süre anda kalarak, biraz düşünün;
Daha iyi daha yaşanır bir Dünya ve daha iyi bir ben için neler mümkün?

https://www.perihanyilli.com/post/daha-iyi-bir-yıl-yaşamak-için-neler-mümkün

Yeni bir yılın eşiğindeyken, daha iyi ve daha doyurucu bir hayat yaşama ihtimali bizi çağırıyor.

19/09/2023

11/09/2023

Çocuğunuz bugün okula yeni mi başlıyor?

Bugün yeniden yepyeni bir güne ve yepyeni bir yaşama başlıyorsunuz.
Bugün çocuğunuzu yeni tanıyormuşçasına, gözlemleyin.

Neleri keşfedeceksiniz, acaba?
Okula yeni başlayan bir çocuk artık yeni bir kimlik almıştır artık o bir öğrenci olarak eğitim ordusunun bir üyesi olmuştur.
Çocuk heyecanlıdır, ebeveyn ise çocukça heyecanlar içinde, içi kıpır kıpırdır ; diğer taraftan ise endişeleri vardır, beklentiler vardır, çocuğu başarılı olması arzusu..

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Çocuğunuz bugün okula yeni mi başlıyor? Bugün yeniden yepyeni bir güne ve yepyeni bir yaşama başlıyorsunuz. Bugün çocuğunuzu yeni tanıyormuşçasına, gözlemleyin. Neleri keşfedeceksiniz, acaba? Okula yeni başlayan bir çocuk artık yeni bir kimlik almıştır artık o bir öğrenci...

11/09/2023

Blog yazıma göz atın

Çocuğunuz bugün okula yeni mi başlıyor? Bugün yeniden yepyeni bir güne ve yepyeni bir yaşama başlıyorsunuz. Bugün çocuğunuzu yeni tanıyormuşçasına, gözlemleyin. Neleri keşfedeceksiniz, acaba? Okula yeni başlayan bir çocuk artık yeni bir kimlik almıştır artık o bir öğrenci...

04/06/2023

Stockholm sendromuna sahip olabilir misiniz?
İnsan zihni, bir yandan olağanüstü dayanıklılığa sahipken diğer yandan da yapısal olarak oldukça savunmasız olduğunu söyleyebiliriz.
Peki nedir bu sendrom?
🐚Yıl 1973' , Stockholm'deki bir banka soygun sonrasında ortaya çıkan bu sendrom, rehinelerin kendilerini tutsak edenlerle duygusal bir bağ geliştirdiği psikolojik bir durumu tanımlayan bir kavram ortaya çıkarmıştır.

🐚21. yüzyıl, kentsel yaşamı enteresan değişikliklere tanık oldu. Teknolojinin, aklın sınırlarını zorlayan ilerleyişi ve bu evrilişin birbirine bağlılığı ve sosyal medyanın yükselişi etkileşim kurma, iletişim kurma ve ilişki kurma şeklimizi yeniden şekillendirdi. İnsanlar, dijital kişiliklerini seçtikleri ve çevrimiçi topluluklardan beklentiye girerek onay aradıkları, sanal dünyalarla giderek daha fazla iç içe yaşar oldular.. Bu bağlamda, Stockholm Sendromu kendisini kulvarlar farklı gibi yorumlansa da yeni ve beklenmedik şekillerde tezahür ettirmek için verimli bir zemin buldu.

🐚Modern kent bilincindeki Stockholm Sendromu olgusu , sosyal medya alanında görülebilir. Facebook, Instagram ve Twitter gibi platformlar, bireylerin hayatlarını, başarılarını ve özenle seçilmiş görselleri sergilediği sanal topluluklara dönüştü. Başkalarının yaşamlarına sürekli maruz kalan bireyler kendilerini takip ettikleri kişilere hayranlık, kıskançlık ve hatta bağımlılık duyguları geliştirirken bulur oldular.

🐚Tüketimcilik ve maddecilik, 21. yüzyıl kent bilincinin belirleyici özellikleri haline geldi. Reklamlar, ürün ve hizmetlerin satın alınması yoluyla mutluluk ve tatmin vaat eden arzu edilen yaşam tarzlarının görüntüleriyle bizi bombardımana tutmaya başladı. Bu direkt ya da sübliminal mesajlara sürekli maruz kalmak, bireylerin arzularını sömüren varlıklarla duygusal bağlar geliştirdikleri bir esaret duygusu yaratabiliyor.

🐚Dijital çağın zorluklarını aşarken, dayanıklılık, öz farkındalık, eleştirel düşünme geliştirmek çok önemli. Kendi yaşamlarımızda ve içinde bulunduğumuz topluluklarda bu sendromun farkına vararak, bu durumdan kurtulabiliriz.

Yazının tamamı Blogumda🤍https://www.perihanyilli.com/post/stockholmsendromu
📸

25/05/2023

Seçim Psikolojisini Anlamak:
Hiç farkında olmasak da karar verme süreci psikolojimizin merkezinde vardır; bu bilişsel süreçlerin, duyguların, değerlerin ve geçmiş deneyimlerin karmaşık bir etkileşiminin sonucudur.
Seçimlerimiz keyfi değildir; arzularımız, inançlarımız,, korkularımız, beklentilerimiz ve de sosyal etkilerimiz dahil olmak üzere sayısız faktörden etkilenirler.
Psikolojik yapımız, dünyayı yorumlamamız için bir mercek oluşturur ve verdiğimiz kararların tümünü önemli ölçüde etkiler.

Perihan Yıllı

Daha fazlası >> https://www.perihanyilli.com/blog

https://www.perihanyilli.com/post/seçim-psikolojisi-geleceğimizi-şekillendirmeyi-keşfetmek
📸 Bellis Vintage on Tumblr

İnsan psikolojisi, kim olduğumuzun özünü oluşturabilmek için karmaşık bir şekilde birbirine örülmüş büyüleyici bir düşünce, duygu ve davranış dokusudur. Bu karmaşık çerçeve içinde, yaşamlarımızın yönünü ve sonucunu etkileyen doğuştan gelen ve algısal ihtiyaçlarla...

25/05/2023

https://www.perihanyilli.com/post/seçim-psikolojisi-geleceğimizi-şekillendirmeyi-keşfetmek
BİR YUDUM NEFES Perihan Yıllı

İnsan psikolojisi, kim olduğumuzun özünü oluşturabilmek için karmaşık bir şekilde birbirine örülmüş büyüleyici bir düşünce, duygu ve davranış dokusudur. Bu karmaşık çerçeve içinde, yaşamlarımızın yönünü ve sonucunu etkileyen doğuştan gelen ve algısal ihtiyaçlarla...

01/01/2023

https://www.perihanyilli.com/post/yeni-yıl-kararları

Bir şeylere ulaşmak, sahip olmak için motive edecek bir ışık beklenir. Kökleşmiş alışkanlıkları, sabit fikirleri değiştirmek çok kolay bir şey değildir, bu sebeple de Yeni Yıl hedeflerinize dalmadan önce işe bir adım geriye giderek çok kısa bir değerlendirmeyle başlayın.

1.Geçen yıl ne yapmak için yola çıktınız?

2.Nerede ilerleme kaydettiniz?

3.Nerede ilerleyemediniz? ... 🎯yazının tamamı için🏃‍♀️🦊🎯

Bir şeylere ulaşmak, sahip olmak için motive edecek bir ışık beklenir. Kökleşmiş, alışkanlıkları, sabit fikirleri değiştirmek çok kolay bir şey değildir, bu sebeple de Yeni Yıl hedeflerinize dalmadan önce işe bir adım geriye giderek çok kısa bir değerlendirmeyle başlayın. ...

08/08/2022

https://www.perihanyilli.com/post/y%C3%BCr%C3%BC-%C3%A7%C3%B6mel-aya%C4%9Fa-kalk (2 dk.okunur)

"Bütün kültürler, sizi oturmaya davet ediyor”
İnsanlara
“ Rahat mısınız?,
“Lütfen oturunuz” diyerek kötü alışkanlıklarımızı sürdürüyoruz.
OYSA
“Ayağa kalkmak için sağlık sebepleriniz çok fazla!
Metabolizma 30 dakika oturduktan sonra yüzde 90 yavaşlıyor.

Kötü yağları atardamarlardan kaslara taşıyan ve yakılabileceği yer olan enzimler yavaşlamaktadır.

Alt bedende kaslar oturma sebebiyle kapalıdır. İki saat sonra iyi kolestrol yüzde 20 düşer.


Şu an pek çok kişinin oturduğu inancındayım. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinde oturuyorsunuz. İşyerinde oturarak masa başı çalışıyorsunuz, işten eve döndüğünüzde koltuğunuza rahatça oturarak kumandayı elinize alıyorsunuz hatta uzanarak kestiriyorsunuz.
Oysa çözüm çok basit ve kısa:))

https://www.perihanyilli.com/post/yürü-çömel-ayağa-kalk

Perihanyilli.com

https://www.perihanyilli.com “Bütün kültürler, sizi oturmaya davet ediyor” İnsanlara “ Rahat mısınız?, “Lütfen oturunuz” diyerek kötü alışkanlıklarımızı sürdürüyoruz. "Sağlıklı uzun yaşamın sırrı, sakin ve yavaş hareketlerde saklıdır" Sağlıklı olarak uzun y...

19/02/2022

Masa başı çalışmada, "ZEN ve YOGA " da Duruşun Önemi "Sağlıklı Omurga, Sağlıklı Hayat" Günümüz yaşamı her ne kadar kas gücünden çok zihin gücünün elinde olsa da omurga sağlığı, yaşam kalitesinin çok önemli faktörüdür.i özellikle masa başı çalışan kesimi olduk....