Diyetisyen Aleyna Akbaş

Diyetisyen Aleyna Akbaş Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Aleyna Akbaş, Nutritionist, Hurriyet Mahallesi 1791 sk. NO:2 Meryapı İş Merkezi kat:3 no:6 Yenişehir/Mersin, Mersin.

19/08/2026
17/08/2026

Küçük gibi görünen bu alışkanlıkları değiştirmek, yemek sonrası şikâyetlerini azaltmana yardımcı olabilir. 🤍

16/08/2026

Edinburgh’ tasındır ama aklına memleketin gelmiştir

16/08/2026

Haşimaton varsa bu 6 besine dikkat! ⚠️

Lahana, brokoli, karnabahar, turp ve şalgam gibi besinler guatrojenik bileşikler içerir. Özellikle fazla ve çiğ tüketildiklerinde, tiroid hormonlarının üretiminde kullanılan iyodun kullanımını etkileyebilir ve tiroid fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir.

🧂 Bunun yanında aşırı iyot tüketimi de Haşimoto’da tiroid bezini olumsuz etkileyebileceği için dikkat edilmesi gereken bir diğer noktadır.

📌 Peki bu besinler tamamen yasak mı?
Miktarı, tüketim şekli ve kişinin tiroid fonksiyonlarına göre değerlendirilmelidir.

15/08/2026

Bazı hamur işi ve tatlıların karbonhidrat içeriğini, günlük ekmek hakkından nasıl düşürebileceğini bilmek işini çok kolaylaştırır. 🍞✨

Önemli olan sevdiğin hiçbir şeyi hayatından çıkarmak değil, porsiyonunu ve dengesini doğru ayarlamak.

Daha fazla pratik beslenme bilgisi için takipte kal 🤍

Address

Hurriyet Mahallesi 1791 Sk. NO:2 Meryapı İş Merkezi Kat:3 No:6 Yenişehir/Mersin
Mersin
33110

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Aleyna Akbaş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category