TuranTuran.SaglikGrubu

11/06/2026

Ayak bileği burkulmasını “basit incinme” deyip geçmeyin.

Ayağın aniden normal hareket sınırının dışına dönmesiyle ayak bileği bağları gerilebilir veya yırtılabilir. Çoğu burkulma basit görünse de bazı durumlarda bağ yaralanması, kıkırdak hasarı, kemik ödemi veya kırık eşlik edebilir.

📌 Aşağıdaki belirtiler varsa uzman değerlendirmesi önemlidir:

✔️ Burkulmadan sonra üzerine basamama
✔️ 4 adım atmakta zorlanma
✔️ Belirgin şişlik ve morarma
✔️ Kemik çıkıntıları üzerinde noktasal ağrı
✔️ Bilekte boşluğa düşme veya güvensizlik hissi
✔️ Takılma, kilitlenme hissi
✔️ Uyuşma, yanma veya karıncalanma
✔️ Ağrının 1–2 haftadan uzun sürmesi
✔️ Aynı bileğin sık sık burkulması

Tekrarlayan burkulmalar, zamanla kronik ayak bileği instabilitesine yol açabilir. Bu nedenle doğru tanı ve uygun tedavi planı önemlidir.

💬 Ayak bileği burkulması sonrası ağrı, şişlik, morarma veya güvensizlik hissi devam ediyorsa yorumlara BİLEK yazın.

💬 Ayak bileği burkulması sonrası ağrı, şişlik, morarma veya güvensizlik hissi devam ediyorsa yorumlara “BİLEK” yazın.

📞 0532 499 77 44
🌐 https://turanturan.com.tr/blog/ayak-agrisi-neden-olur/

10/06/2026

⚡Her omurga eğriliği skolyoz değildir.🥁

Skolyoz, omurganın yana doğru eğriliğiyle birlikte omurların kendi ekseni etrafında dönmesiyle oluşan yapısal bir omurga problemidir. Genellikle ayakta çekilen omurga röntgeninde Cobb açısının 10 derece ve üzerinde olmasıyla değerlendirilir.

⚠ Ancak omurgadaki her eğrilik skolyoz anlamına gelmez.

Kifoz, lordoz, postür bozukluğu, kas spazmı, bacak uzunluk farkı veya ağrıya bağlı duruş değişiklikleri de kişinin eğri görünmesine neden olabilir.

📌 Skolyozda dikkat edilmesi gereken belirtiler:

✔️ Omuz seviyelerinde eşitsizlik
✔️ Bir kürek kemiğinin daha belirgin olması
✔️ Bel çizgisinde asimetri
✔️ Kalça seviyelerinde farklılık
✔️ Öne eğilince sırtta bir tarafta kabarıklık

Bu belirtiler varsa panik yapmak yerine doğru değerlendirme almak önemlidir.

Skolyoz tanısı sadece gözle konmaz. Fizik muayene, Adam öne eğilme testi ve gerekli durumlarda omurga röntgeni ile değerlendirilir.

📩 Skolyoz değerlendirmesi ve omurga sağlığı hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0532 499 77 44
🌐https://turanturan.com.tr/omurga/skolyoz-degerlendirme-testi/

⚠️ Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için uzman değerlendirmesi gerekir.

09/06/2026

Halluks valgus ameliyatında herkese aynı yöntem uygulanmaz.

Başparmak çıkıntısı, sadece estetik bir sorun değil; başparmak açısı, tarak kemiği pozisyonu, eklem durumu ve ayağın basış şekliyle ilişkili yapısal bir problemdir.

Cerrahi planlama yapılırken deformitenin derecesi, ağrı, ayakkabı giyme zorluğu, eklem kireçlenmesi ve hastanın günlük yaşam beklentileri birlikte değerlendirilir.

En yaygın cerrahi yöntemler arasında:

🔹 Osteotomi: Kemiğin kesilerek doğru hizaya getirilmesi
🔹 Lapidus 3D yöntemi: Deformitenin kök seviyesinden üç boyutlu düzeltilmesi
🔹 Artrodez: Ciddi eklem hasarı varsa eklemin sabitlenmesi
🔹 Kapalı / perkütan cerrahi: Uygun hastalarda küçük kesilerle yapılan düzeltme

yer alır.

📌 En iyi yöntem, ayağın yapısına ve deformitenin derecesine göre belirlenir.

Başparmak çıkıntısı ağrıya, ayakkabı sorununa veya yürüyüşte zorlanmaya neden oluyorsa, doğru tedavi seçeneği için uzman değerlendirmesi önemlidir.

Unutmayın, ayak ağrıları nedeniyle hayatı ve şık ayakkabıları ertelemek kaderiniz değil. Doğru teşhis ve size en uygun cerrahi yöntemi belirlemek için bir ortopedi uzmanına danışabilirsiniz.

Siz de ayak başparmağınızda benzer bir çıkıntı veya ağrı hissediyor musunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın.

📩 Detaylı bilgi ve değerlendirme için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0532 499 77 44
🌐 https://lnk.bio/s/76761

08/06/2026

🚨 Gece el uyuşmasıyla uyanıyorsanız bunu ciddiye alın.

Birçok kişi gece ellerinde oluşan uyuşmayı geçirmek için refleks olarak ellerini sallar. Tıpta bu durum “Flick Sign” (Silkeleme Belirtisi) olarak bilinir ve en sık Karpal Tünel Sendromu ile ilişkilidir.

Karpal tünel sendromu, bilekten geçen median sinirin baskı altında kalması sonucu ortaya çıkar. Özellikle gece bileğin bükülmesi sinir üzerindeki basıncı artırarak uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir.

Ancak benzer şikayetler;
⚠ boyun fıtığı
⚠ dirsek sinir sıkışması
⚠ B12 eksikliği
⚠ diyabete bağlı nöropati

gibi farklı durumlarla da ilişkili olabilir.

Uzun süre devam eden sinir baskısı, ilerleyen dönemlerde el kaslarında zayıflama ve kavrama gücünde azalma gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle erken değerlendirme önemlidir.

🩺 Tanı genellikle EMG (sinir ölçüm testi) ile konur ve uygun tedavi planı belirlenir.

👇 Yorumlara yazın:
Uyuşma en çok hangi parmaklarınızda oluyor?

👍 Baş parmak
👍 İşaret parmağı
👍 Orta parmak

📍 Daha fazla bilgi ve değerlendirme için profilimizdeki bağlantıyı inceleyebilirsiniz.

📞 0532 499 77 44
🌐 https://turanturan.com.tr/blog/el-uyusmasi-nedir/

08/06/2026

"Belden bacağıma şiddetli ağrı iniyordu. 1,5 ay yürüyemedim."

60 yaşındaki Emine Hanım, Çanakkale Biga'dan Bursa'ya bir umut için geldi. Klinik ekibimizden Op. Dr. Yunus Uysal ile gerçekleştirdiği robotik omurga ameliyatından (spinal stenoz / dar kanal) bir gün sonra walker'ını bıraktı ve odasına kendi başına yürüdü.

Emine Hanım ve kızı Tuğba Hanım, teşhis sürecinden ameliyat sonrasına kadar yaşadıklarını kendi sözleriyle anlatıyor. Belden bacağa inen ağrı, omurga dar kanalı veya spinal stenoz şikâyetleri yaşayan hastalar ve aileleri için değerli bir deneyim aktarımı. 👇

🎥 https://youtu.be/xBk7B0TIk5w
📞 0532 499 77 44



⚖️ BİLGİLENDİRME
Bu video, T.C. Sağlık Bakanlığı "Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme
Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik" kapsamında bilgilendirme amaçlı
hazırlanmıştır; reklam niteliği taşımaz. Bu içerik tanı veya tedavi yerine geçmez; sağlığınızla ilgili kararlar için mutlaka uzman bir hekime danışınız.

Spinal stenoz (omurga dar kanal / kanal darlığı) hastası Emine Hanı...

05/06/2026

Her O-bacak görünümü hastalık değildir… ama her O-bacak da “büyüyünce geçer” diye beklenmemelidir. 👀

Çarpık bacak, tıbbi adıyla genu varum, bacakların diz hizasında dışa doğru eğimli görünmesidir. Bebeklerde ve küçük çocuklarda bu görünüm çoğu zaman doğal gelişim sürecinin bir parçasıdır.

Genellikle 18. aydan sonra düzelme başlar ve 3–4 yaş civarında belirgin şekilde azalır. Ancak bazı durumlarda altta yatan bir problem olabilir.

📌 Özellikle dikkat edilmesi gereken durumlar:
• Eğriliğin 2–3 yaşından sonra artması
• Tek bacakta daha belirgin olması
• Ağrı veya topallama eşlik etmesi
• Belirgin asimetri olması
• D vitamini eksikliği / raşitizm şüphesi
• Yetişkinlerde diz iç tarafında ağrı ve yüklenme hissi

Yetişkinlerde çarpık bacak, dizin iç tarafına binen yükü artırarak kireçlenme sürecini hızlandırabilir. Bu nedenle diz ağrısı ile birlikte görülen bacak eğrilikleri mutlaka ortopedik açıdan değerlendirilmelidir.

✅ Doğru tedavi; yaşa, eğriliğin derecesine, ağrı durumuna ve görüntüleme bulgularına göre planlanır.

📩 Çarpık bacak değerlendirmesi ve size uygun tedavi seçenekleri hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

☎️ 0532 499 77 44
🌐 https://turanturan.com.tr/bize-ulasin/

04/06/2026

Çocuğunuzun sırtına hiç bu açıdan baktınız mı? 👀

Skolyoz, özellikle büyüme dönemindeki çocuklarda bazen ağrı yapmadan, sessizce ilerleyebilir. Bu nedenle ailelerin evde fark edebileceği küçük duruş değişiklikleri çok önemlidir.

📌 Adam Testi, skolyoz şüphesi açısından evde uygulanabilecek basit bir gözlem testidir:
1️⃣ Çocuğunuzdan öne doğru eğilmesini isteyin.
2️⃣ Kollar serbest şekilde aşağı sarkmalı.
3️⃣ Sırtına tam arkadan bakın.

Eğer sırtın bir tarafı diğer tarafa göre daha yüksek, kabarık veya asimetrik görünüyorsa bu durum skolyoz açısından değerlendirme gerektirebilir.

⚠️ Unutmayın: Bu test tanı koymaz.
Ancak erken farkındalık sağlar ve sizi doğru zamanda uzman değerlendirmesine yönlendirebilir.

Erken fark edilen skolyozda takip, egzersiz, korse veya gerekli durumlarda cerrahi planlama çok daha etkili şekilde yönetilebilir.

Videonun sonuna kadar izleyin — sonra bugün deneyin.
💾 Kaydedin — unutmamak için.
👥 Paylaşın — çevrenizde okul çağında çocuğu olan bir aile mutlaka var.
💬 Yorum yazın: Denediyseniz sonucu paylaşın, sorularınızı sorun.

📞 Şüphe varsa Skolyoz değerlendirmesi ve omurga sağlığı hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0532 499 77 44
🌐 https://turanturan.com.tr/omurga/skolyoz-degerlendirme-testi/

03/06/2026

“Bebeğinizin ayağındaki bu görüntü geçer diye beklemeyin.” 👣

PEV (Pes Ekinovarus), halk arasında bilinen adıyla “içe dönük ayak”; doğuştan görülen ancak erken müdahaleyle büyük oranda düzeltilebilen yapısal bir ayak problemidir.

📌 En önemli gerçek:
PEV kader değildir.
Modern çocuk ortopedisinde uygulanan tedavi yöntemleri sayesinde;
erken dönemde tedavi edilen çocukların büyük çoğunluğu:

👣 Normal yürüyebilir
👟 Normal ayakkabı giyebilir
⚽ Spor yapabilir
🏃 Aktif bir yaşam sürebilir

⏳ Ancak burada zaman çok kritiktir.

Tedaviye doğumdan sonraki ilk haftalarda başlanması, başarı oranını belirgin şekilde artırabilir.

🩺 Günümüzde en sık uygulanan yöntemlerden biri:
✔️ Ponseti yöntemi
✔️ Seri alçılama
✔️ Fizyoterapi desteği

ile ayağın doğal pozisyonunu sağlıklı şekilde desteklemektir.

💬 Bebeğinizin ayak duruşuyla ilgili aklınıza takılan sorular mı var?
Yorumlarda bizimle paylaşabilirsiniz.

📩 Çocuk ortopedisi değerlendirmesi hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📞 Bilgi ve randevu: 0532 499 77 44
🌐 https://lnk.bio/s/d7828

⚠️ Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için uzman değerlendirmesi gerekir.

02/06/2026

“Basit bir kavanoz kapağı açarken bile başparmağınız ağrıyorsa dikkat.” ⚠️

Anahtar çevirirken, kavanoz açarken veya bir şeyi sıkıca tutarken başparmağınızın kökünde ağrı mı hissediyorsunuz?

Bu durum, halk arasında çok bilinmeyen ancak oldukça sık görülen:
👉 Başparmak kök eklemi kireçlenmesi (Rizartroz) olabilir.

📌 Zamanla eklemdeki kıkırdak aşınır ve sürtünme artar.

En sık görülen belirtiler:
• Başparmak kökünde ağrı ve şişlik
• Kavrama gücünde azalma
• Çıtırtı veya takılma hissi
• Kavanoz açarken zorlanma

⚠️ İleri dönemde başparmakta şekil değişikliği gelişebilir.

Ancak erken dönemde:
✔️ ağrı kontrolü
✔️ hareket koruması
✔️ deformasyonun yavaşlatılması

mümkün olabilir.

💬 Sizde de kavanoz açarken veya anahtar çevirirken ağrı oluyor mu?

📩 El ve el bileği sağlığı hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

☎️ 0532 499 77 44
🌏 https://lnk.bio/s/23c11

01/06/2026

Haziran ayı, dünya genelinde Skolyoz Farkındalık Ayı olarak kabul ediliyor.

Skolyoz; omurganın yana doğru eğrilmesiyle ortaya çıkan ve özellikle büyüme çağındaki çocuklarda sık görülen bir omurga problemidir. Erken fark edildiğinde ise tedavi süreci çok daha başarılı ilerleyebilir.

📌 Dikkat edilmesi gereken belirtiler:
• Omuzlarda asimetri
• Bel çizgisinde dengesizlik
• Eğilirken sırtta çıkıntı
• Duruş bozukluğu
• Sırt ağrısı

🏖️ Yaz tatili dönemi; değerlendirme, egzersiz planlaması ve tedavi sürecine başlamak için önemli bir fırsat olabilir.

Çünkü bu süreçte:
✔️ Düzenli kontrollere uyum kolaylaşır
✔️ Egzersiz programları daha rahat uygulanabilir
✔️ Okul dönemi etkilenmeden süreç yönetilebilir

💬 Çocuğunuzda duruş bozukluğu veya omuz eşitsizliği fark ettiniz mi?

📩 Skolyoz değerlendirmesi ve omurga sağlığı hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0532 499 77 44
🌐https://turanturan.com.tr/omurga/skolyoz-degerlendirme-testi/

⚠️ Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için uzman değerlendirmesi gerekir.