10/06/2026
Günün sonunda boynunuzda ya da sırtınızda ağrı hissediyor musunuz?🤔
🕣Özellikle akşam saatlerine doğru boynunuzda ve sırtınızda sertlik, kürek kemikleri arasında ağrı hissediyorsanız yalnız değilsiniz.
💻 Uzun süreli masabaşı çalışma sırasında farketmeden aynı pozisyonda kalınması kaslarda yük oluşturabilir.
Böyle durumlarda fizyoterapistlerin uyguladığı klinik masaj kasların gevşemesini hedefler ve bilimsel yaklaşımlar içerisinde yer alır.
👩🏻⚕️Fizyoterapistler klinik masajın içeriğini ve sıklığını değerlendirmeleri sonucunda planlar.
Bu içerik, teşhis veya tedavi önerisi niteliği taşımaz; yalnızca genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır.
Videoda fizyoterapistlerimizin uygulamaya dair örnek bir değerlendirme süreci görülmektedir.
❕Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesi hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.
🔖https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24695806/
🔖https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533504/
•
•
•
