07/09/2026
🦶衛教文章48🚶
🧒🏻孩子為什麼會踮腳尖走路❓
員郭醫院物理治療師 /鄭采枚
「我的孩子2歲多了走路還是踮腳尖在走，這樣正常嗎?」
「孩子常常把腳尖踮起站著或往前走，這樣有關係嗎?」
「孩子慢慢走都可以把腳放下，快走就會踮腳尖，需要提醒他嗎？」
以上問題會是在學走路的孩子家長們常會有的，那麼該如何判斷，何時需要帶孩子給專業人士評估呢？
👣首先，先讓我們來初步的了解孩童的步態發展：
✅8~12個月：在協助下〈如扶著桌子、抓住大人的手〉雙腳交替向前走。
✅1歲~1歲半：在不用協助下雙腳交替向前走，足底會平放在地板上。
✅1歲半~3歲：開始發展出腳踝的動作，故有腳跟著地和前足往前推進的動作，但此動作仍不成熟。
✅3~7歲：每次的行走都有出現腳跟著地和前足往前推進的動作，但整體步態仍在發展中，約到7歲才會穩定接近成年人的表現。
🔍造成孩子「踮腳尖走路」的可能原因有以下幾種：
1. 疾病〈如腦性麻痺、肌肉失養症、脊髓損傷
2. 骨骼肌肉問題〈如下肢關節活動度受限、肌肉緊繃縮短、肌張力過低〉
3. 感覺統合異常
4. 身體平衡穩定能力較弱
5. 不當使用螃蟹車/跳跳椅
➡️那麼何時該帶孩子給專業人士評估呢？
1. 伴隨有精細動作、語言、認知等發展遲緩問題
2. 其他發展皆正常但孩子大於3歲仍多數時間使用踮腳尖走路
3. 只有單腳踮腳尖
4. 步態模式改變〈突然變得容易跌倒〉
