愷耀物理治療所

愷耀物理治療所 「愷耀團隊」主要提供長照服務內容為以下:
1.居家到府復健/復能服務
2.社?

從 愷耀居家物理治療所 開始,一路走到現在,我們始終都在做同一件事:「陪伴大家,慢慢找回生活與身體的能力。」🤍成立七年多的時間,愷耀走進了許多家庭、社區、學校、企業與不同族群的生活中。除了居家與長照服務之外,我們也持續投入企業健康講座、社區...
08/05/2026

從 愷耀居家物理治療所 開始,
一路走到現在,
我們始終都在做同一件事:

「陪伴大家,慢慢找回生活與身體的能力。」🤍

成立七年多的時間,
愷耀走進了許多家庭、社區、學校、企業與不同族群的生活中。

除了居家與長照服務之外,
我們也持續投入企業健康講座、社區健康促進、特教與身障族群相關服務。

這一路上,
我們陪伴過許多人,
在人生不同階段裡,
慢慢重新找回生活中的能力、信心與步調。

也因為這些陪伴與累積,
讓我們開始思考:

除了居家與社區服務之外,
是不是也能有一個更完整、更安心的空間,
陪伴大家做更深入的治療、訓練與身體照護。

於是,
愷悅物理治療所 誕生了 🌿

愷悅延續了愷耀一直以來重視的
「專業」、「陪伴」與「溫度」,

只是換了一種方式,
繼續陪伴更多人照顧自己的身體。

未來:

🏠 愷耀居家物理治療所
會持續深耕居家、長照、社區與功能復能服務

🏥 愷悅物理治療所
則會提供更多一對一評估、運動治療與自費物理治療服務。

謝謝一路上支持愷耀的每一位個案、家屬與朋友 🤍

因為有你們,
我們才有機會一步一步走到現在。

也期待未來,
能在不同的位置,
繼續陪伴更多人,找回更自在的身體與生活 😊

——

✨ 愷悅物理治療所|空間開箱貼文已上線
歡迎大家追蹤、分享,也歡迎來走走看看!

📍彰化縣溪湖鎮地政路146號

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112/07/08上銀科技📢 久坐族群常見NG姿勢矯正操 🏋️‍♀️你是否長時間坐在辦公室,感到腰酸背痛?別擔心!我們有一些預防方法可以幫助你改善職場久坐帶來的不適。以下是幾個值得著手改變的方向:1️⃣ 保持良好的坐姿和站姿,記得適時活動身...
14/07/2023

112/07/08上銀科技

📢 久坐族群常見NG姿勢矯正操 🏋️‍♀️
你是否長時間坐在辦公室,感到腰酸背痛?別擔心!我們有一些預防方法可以幫助你改善職場久坐帶來的不適。以下是幾個值得著手改變的方向:

1️⃣ 保持良好的坐姿和站姿,記得適時活動身體,避免長時間久坐。
2️⃣ 選擇符合人體工學的辦公設備,如適合身高的椅子和桌子等,減少身體不必要的負擔。
3️⃣ 建立規律運動習慣,例如有氧運動和核心肌群訓練,有助於緩解肌肉疲勞,促進血液循環,提高免疫力。
4️⃣ 適時進行肩頸腰背伸展運動,培養正確的脊椎保健觀念,有效改善腰酸背痛,讓你在日常生活中更加舒適和放鬆。
5️⃣ 注意飲食和作息時間,保持充足的睡眠和健康的飲食習慣,減少對身體的負擔。
6️⃣ 著重自身心理調節,保持良好的運動習慣。

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1120418明道大學全身性徒手肌力運動肌力訓練對於每個成年人都非常重要,因為建立正確的運動訓練觀念可以幫助增加肌肉質量、強度和耐力,進而改善身體機能和姿勢、預防骨質疏鬆和其他慢性疾病,甚至提高新陳代謝率和身體的脂肪燃燒能力。此外,肌肉的強...
21/04/2023

1120418明道大學
全身性徒手肌力運動

肌力訓練對於每個成年人都非常重要,因為建立正確的運動訓練觀念可以幫助增加肌肉質量、強度和耐力,進而改善身體機能和姿勢、預防骨質疏鬆和其他慢性疾病,甚至提高新陳代謝率和身體的脂肪燃燒能力。此外,肌肉的強化還有助於減輕關節和脊椎的負擔,降低受傷風險,進而提高日常生活的品質和自信心。

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15/04/2023

1120414寶成國際集團
職場常見脊椎傷害矯正伸展操

職場久坐久站族常見職業傷害的預防方法,我們可以著手改變的方向:
1、保持良好的坐姿和站姿,適時活動身體,避免長時間久坐型態。
2、選擇符合人體工學的辦公設備,如適合身高的椅子和桌子等,減少身體不必要的負擔。
3、建立規律運動習慣,如有氧運動、核心肌群運動等,有助於緩解肌肉疲勞,促進血液循環、提高免疫力。
4、適時進行肩頸腰背伸展運動,建立正確的脊椎保健觀念及矯正伸展運動,能有效改善腰酸背痛,達到更好的日常表現及舒壓。
5、合理的飲食和作息時間,保持充足的睡眠和健康的飲食習慣,減少對身體的負擔。
6、加強心理調節,保持良好運動習慣,減少壓力對身體的影響。透過運動保健的觀念,調整身體不足的區域,來達到健康目的。

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1120410萬興國中核心肌群與姿勢的重要性在這個科技快速進展的時代中,學生在發育階段中姿勢不良會對身體的發育與健康產生不良影響,其中包括姿勢體態、日常活動表現等方面。然而,與姿勢相關最重要的是核心肌群,它是支撐身體的重要肌肉群。透過鍛鍊核...
14/04/2023

1120410萬興國中
核心肌群與姿勢的重要性

在這個科技快速進展的時代中,學生在發育階段中姿勢不良會對身體的發育與健康產生不良影響,其中包括姿勢體態、日常活動表現等方面。然而,與姿勢相關最重要的是核心肌群,它是支撐身體的重要肌肉群。透過鍛鍊核心肌群,國中生可以改善姿勢不良、增強身體的穩定性和日常功能表現,並減少損傷風險。因此,國中生應該重視核心肌群的訓練,並保持良好的姿勢,以維護身體健康。

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20220310寶成國際集團 全身性徒手肌力訓練全民運動固然重要,但在運動原則更為重要,當中如何去設定個別的運動強度、目標,為此堂講座重點!感謝寶成國際集團邀請,為集團職員們舉辦運動保健講座,集團在職員健康方面非常重視,透過「健康e起Go」...
13/03/2023

20220310
寶成國際集團 全身性徒手肌力訓練

全民運動固然重要,但在運動原則更為重要,當中如何去設定個別的運動強度、目標,為此堂講座重點!

感謝寶成國際集團邀請,為集團職員們舉辦運動保健講座,集團在職員健康方面非常重視,透過「健康e起Go」,給予職員身體健康正確的觀念。

瞭解正確的運動觀念及運動目標,能有效達到更好的生活品質,透過運動保健的觀念,調整身體機能的區域,來達到健康目的。

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⚠️⚠️⚠️腰痛自救-中本文將讓你瞭解腰痛分類,以及不同類型腰痛處置,最重要的文中將會讓你知道矯正運動中的大原則!針對腰痛矯正運動,在居家我們可以如何做?1. 伸展緊繃肌群2. 啟動骨盆3. 啟動核心執行正確的矯正運動來穩固腰椎, 每天執行...
03/09/2022

⚠️⚠️⚠️腰痛自救-中

本文將讓你瞭解腰痛分類,以及不同類型腰痛處置,最重要的文中將會讓你知道矯正運動中的大原則!

針對腰痛矯正運動,在居家我們可以如何做?

1. 伸展緊繃肌群
2. 啟動骨盆
3. 啟動核心

執行正確的矯正運動來穩固腰椎,
每天執行1~2組練習,持續8週,能夠有效減輕及預防腰痛及再發生率.

長期慢性下背痛.痠痛成因依照個人生活型態及職業等有所不同,
如執行以上運動無任何舒緩,請讓我們來協助你!

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02/09/2022

1110831明道大學
身體矯正系列-預防及矯正下背痛課程1

我們越來越講求身體健康並試著更愛護自己,身為運動矯正專家的我想跟大家說,愛護想要身體最直接的方式,就是啟動身體,但我們該如何針對自身狀況啟動身體,這又是另外一門課題了,不過請你別擔心,我們將會幫助你用適合你的方式正確的啟動身體🏋🏼

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1110810明道大學 身體矯正運動-肩頸痠痛篇下午最睏的時候就要把大家的身體喚醒,千萬別讓肌肉骨骼睡著了,因為這將會有關於你的健康!如果你知道身體已睡著,不知道怎麼喚起健康的身體,我們將可以幫助你喚醒🏋🏼  #明道大學  #健康促進  #...
10/08/2022

1110810明道大學 身體矯正運動-肩頸痠痛篇

下午最睏的時候就要把大家的身體喚醒,千萬別讓肌肉骨骼睡著了,因為這將會有關於你的健康!

如果你知道身體已睡著,不知道怎麼喚起健康的身體,我們將可以幫助你喚醒🏋🏼

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⚠⚠⚠拯救退化性膝關節炎-上本文將讓你瞭解退化性關節炎是怎樣產生疼痛的,我們可以採取什麼樣的方式?針對退化膝關節炎肌力運動,在居家我們可以如何做?隨著時間年紀增長加上肌力減退,膝關節受力增加,常常容易有膝關節疼痛現象!執行正確的執行退化性關...
07/08/2022

⚠⚠⚠拯救退化性膝關節炎-上

本文將讓你瞭解退化性關節炎是怎樣產生疼痛的,我們可以採取什麼樣的方式?

針對退化膝關節炎肌力運動,在居家我們可以如何做?
隨著時間年紀增長加上肌力減退,膝關節受力增加,常常容易有膝關節疼痛現象!

執行正確的執行退化性關節炎的運動來穩固膝關節,能夠有效的減輕膝關節疼痛現象,膝關節壓力!

每天做1~2次這個練習,持續2~3個禮拜,能夠有效建立 膝關節穩定性!

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