意雯有氧瑜珈中心

意雯有氧瑜珈中心 教室擁有最專業的師資團隊以及豐富多元課程
寬暢舒適的運動環境，專業教練指導，不用害怕運動傷害！
有興趣體驗課程，歡迎來電預約、留言詢問

🌿【意雯有氧瑜珈中心｜2026 4-6月團課招生中】🌿想開始運動，卻總是找不到適合自己的方式嗎？來這裡，不需要很厲害才開始✨只要願意踏出第一步，我們陪你一起慢慢變健康、變有精神、變喜歡自己❤️不論你想：✔️ 瘦身燃脂✔️ 改善痠痛與體態✔️...
09/05/2026

🌿【意雯有氧瑜珈中心｜2026 4-6月團課招生中】🌿

想開始運動，卻總是找不到適合自己的方式嗎？
來這裡，不需要很厲害才開始✨
只要願意踏出第一步，我們陪你一起慢慢變健康、變有精神、變喜歡自己❤️

不論你想：
✔️ 瘦身燃脂
✔️ 改善痠痛與體態
✔️ 增加肌力與核心
✔️ 放鬆壓力、伸展舒壓
✔️ 跳舞流汗釋放情緒
這裡都有適合你的課程！

—

🌸 熱門課程包含
✨ ZUMBA有氧
✨ 流動正位瑜珈
✨ 脈輪瑜珈（初學者友善）
✨ 哈達瑜珈
✨ 瑜珈輪／椅子瑜珈
✨ TRX皮拉提斯環
✨ ARC脊椎調整器
✨ 彈力帶阻力訓練
✨ 成人民族舞／芭蕾舞

📍 課程採預約制（6人以上開班）
📍 初學者友善，不綁約自由選課
📍 單堂體驗 $280

🏡 上課地點：
東新國中游泳池二樓
（東港鎮東新路1-1號）

📲 加入官方LINE預約體驗課程
一起找到最適合自己的運動節奏✨

#意雯有氧瑜珈中心
#東港瑜珈
#東港運動

#東港瑜珈課
#東港舞蹈

09/05/2026

ZUMBA 爆汗一小時
快樂跳舞也能燃脂🔥

🎵 不用會跳舞
也能跟著音樂一起動起來

💃 有氧 × 舞蹈 × 爆汗燃脂
邊玩邊運動真的會上癮！

☀️ 週六早上8:30-9:30
和我們一起把壓力甩掉

📍意雯有氧瑜珈中心
👩‍🏫 小白老師授課

✨ 單堂體驗 $280
新手也能輕鬆加入！

#意雯有氧瑜珈中心

#東港運動
#有氧舞蹈
#燃脂運動

#椅子瑜珈 是一種溫和而實用的瑜珈形式，特別設計給希望以更輕鬆方式照顧身體與心靈的人。不需躺地，也不需高難度動作，透過椅子的穩定支撐，我們可以安全地進行伸展、扭轉與呼吸練習。這種方式不僅能減輕關節與脊椎的壓力，更能提升姿勢穩定、增進柔軟度...
26/05/2025

#椅子瑜珈
是一種溫和而實用的瑜珈形式，特別設計給希望以更輕鬆方式照顧身體與心靈的人。

不需躺地，也不需高難度動作，透過椅子的穩定支撐，我們可以安全地進行伸展、扭轉與呼吸練習。

這種方式不僅能減輕關節與脊椎的壓力，更能提升姿勢穩定、增進柔軟度與循環，對於長時間久坐的上班族、體力較弱的長者或復健中的族群特別友善。

此外，椅子瑜珈也融入了靜心與呼吸練習，幫助舒緩壓力、穩定情緒，是日常保養身心的溫柔選擇。

#東港瑜珈 #基礎瑜珈 #初學者友善

Address

Donggang
928

Opening Hours

Monday 08:30 - 11:00
15:00 - 21:00
Tuesday 08:30 - 11:00
15:00 - 21:00
Wednesday 08:30 - 11:00
15:00 - 21:00
Thursday 08:30 - 11:00
15:00 - 21:00
Friday 08:30 - 11:00
15:00 - 21:00
Saturday 08:30 - 11:00
16:00 - 19:30
Sunday 08:30 - 09:30

Telephone

+886931559495

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 意雯有氧瑜珈中心 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category