Ananda Yoga Studio

Home
Taiwan
Hsinchu
Ananda Yoga Studio

Call Website Contact the business

修復瑜珈 - 哈達瑜伽
孕婦瑜伽 - 產後恢復瑜伽
HLV yoga hatha phục hồi
HLV yoga bầu và phục hồi sau sinh

06/10/2026

剛開始接觸瑜伽時，你也曾經這樣想過嗎？🌿

「我的身體很僵硬，所以應該不適合瑜伽。」

「一定要拉得很深，才會有效果。」

「如果做不到跟老師一樣，是不是做錯了？」

「瑜伽不就是拉筋嗎？」

其實，瑜伽從來沒有要求你第一天就做到完美。

每個人的身體都有不同的經歷、結構與限制。

重要的不是今天完成了哪一個體式，

而是每一次練習之後，
你是否更了解自己的身體一點。 #新豐瑜伽 #新豐

03/10/2026

「你已經很努力了，今天就好好照顧自己吧。」
Bạn đã rất cố gắng rồi, hôm nay hãy chăm sóc bản thân thật tốt nhé. #新豐瑜珈教室 #瑜伽日常 #新豐 #新手瑜伽

04/09/2026

9月限定｜給自己一段時間，遇見更好的自己 🌿

忙碌的生活裡，
別忘了留一點時間給自己。

來 Ananda，
透過瑜伽、呼吸與伸展，
讓身體慢慢放鬆，
也讓心回到當下。🤍

✨ 新生限定｜每人限享一次
原價 NT$299

9月體驗價 NT$199

不需要有瑜伽經驗，
也不需要做到完美。
只要願意為自己留一個小時，
就已經很好了。

📍 新豐鄉學府路105號3樓
💬 LINE：
👉 歡迎私訊或加入 LINE 預約體驗

#新豐瑜伽 #新豐瑜伽教室 #新豐生活 #瑜伽體驗課

07/08/2026

🧘🏻‍♀️瑜伽，其實沒有你想像中那麼難。

你不需要很柔軟，
也不需要做出完美的體式。

只要願意停下腳步，
感受自己的呼吸，
就已經是最好的開始。

每一次練習，
不是為了和別人比較，
而是慢慢靠近更真實、更平靜的自己。

在 Ananda，
我們相信：
每個人都可以開始，
每一次呼吸，都值得被溫柔對待。💚

#瑜珈 #哈達瑜珈 #療癒瑜珈 #新豐瑜珈

24/06/2026

🌿 Energy Reset ✨

在忙碌的日子裡，
有時候我們需要的不是做得更多，
而是給自己一個停下來的片刻。

深深地吸一口氣。
在陽光下伸展身體。
靜靜地感受自己的存在。

瑜伽不會讓生活變得完美，
卻能幫助我們回到自己身上——

更加平靜，
更加穩定，
更加活在當下。☀️

感謝今天的晨光，
感謝大自然溫柔地擁抱著我們，
也感謝每一顆願意相聚的心，
共同創造了這份美好的能量。💚

Namaste 🙏

#新豐瑜伽
#戶外瑜伽
#新豐瑜珈教室

21/06/2026

🌿 21.06｜國際瑜伽日Happy International Yoga Day 🧘‍♀️

瑜伽，不是為了碰到腳趾。
瑜伽是一段學習傾聽身體、觀察內心，並溫柔對待自己的旅程。

在生活中，我們總是急著向前走，努力成為更好的自己。

但瑜伽提醒著我們：
有時候，我們需要的不是再多一點努力，
而是停下來片刻，好好呼吸、感受當下，並全然地存在於這一刻。

今天早晨，在溫暖的陽光下、鳥鳴聲中，以及綠意盎然的樹蔭裡
我們一起鋪開瑜伽墊、一起呼吸、一起伸展，
共同享受大自然帶來的平靜與美好。🌿

感謝每一位撥出時間參加 Ananda Yoga 國際瑜伽日戶外活動的朋友。💚

今天早晨最珍貴的，不是每個人都做到完美的體式，
而是每一個人的到來與陪伴。

謝謝您來到這裡。
謝謝您願意留一些時間給自己。
謝謝您和我們一起創造這個美好的早晨。✨

Namaste 🙏

#新豐瑜伽
#戶外瑜伽
#國際瑜伽日

17/06/2026

🌿🧘‍♀️ 2026國際瑜伽日｜戶外瑜伽 ☀️🌳✨

6月21日國際瑜伽日，Ananda Yoga 特別舉辦一場戶外瑜伽練習，請您一起參加，與大自然、呼吸及瑜伽社群連結。

✨ 在自然中享受美好的練習時光
✨ 感受清新的空氣
✨ 覺察身體的每個動作
✨ 認識志同道合的新朋友

📅 活動日期：
6月21日（星期日）

⏰ 活動時間：7:30

📍 活動地點：新豐公園

👕 建議穿著：舒適、方便活動的服裝

🌿 活動內容：
• 呼吸練習（Pranayama）
• 拜日式練習（Sun Salutation）
• 伸展與放鬆身體
• 交流與團體合照

🎒 請自行準備：
• 瑜伽墊
• 擦汗毛巾
• 飲用水
• 防蚊液，防曬用品

🎁 歡迎所有程度學員參加，初學者也非常適合。

瑜伽不只是體位法，
更是一段連結身體、心靈與呼吸的旅程。

讓我們一起在國際瑜伽日，
分享健康、平靜與正向能量。

#國際瑜伽日

#戶外瑜伽

06/06/2026

A day at #新豐瑜珈教室 #新豐瑜珈 #新豐 #瑜伽日常

28/05/2026

你選擇練瑜伽的原因是什麼呢？
#新豐瑜珈教室 #新豐瑜珈 #新豐 #新豐後車站

Address

學府路105號3樓
Hsinchu
304

Telephone

+886906298424

Website

https://www.fit-book.com.tw/anandayoga/537

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ananda Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ananda Yoga Studio: