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康飛運醫 運動物理治療 疼痛控制 骨科復健、神經復健、小兒復健、疼痛治療、健康促進

專門解決骨骼肌肉神經問題、骨科復健、骨刺（足底、脊椎）、肩頸及腰酸背痛、椎間盤突出、五十肩、退化性關節炎（膝蓋、髖關節）、扭傷、拉傷、急性運動傷害、網球肘、跳躍膝、
下背痛、術後復健、中風復健、媽媽手、
腕隧道症候群、長期慢性疼痛。

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以醫學為基礎，物理治療為手段，
解決疼痛、重建功能、預防傷害，
恢復健康、提高生活品質。

專科醫師、物理治療師、專科護理師、運動教練，所組成的醫療團隊，整合醫療、運動、
保養的全人型健康中心。

💙 10月門診表出爐囉！10/9-10/11連假公休10/17康飛小夥伴們要北上進修造成不便敬請諒解🍀預約門診點擊連結🔗 https://lin.ee/UqREYVn
06/10/2026

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10/9-10/11連假公休
10/17康飛小夥伴們要北上進修

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10月團課開跑！這個月，讓身體重新動起來💪不管你是久坐、缺乏運動，還是覺得「身體越來越僵、越來越沒力」10月就從適合自己的團課開始！① 核心訓練｜物理治療師帶領不是只練腹肌，而是從核心穩定出發，幫助你建立更好的身體控制與動作能力。👉 適合想...
06/10/2026

10月團課開跑！這個月，讓身體重新動起來💪

不管你是久坐、缺乏運動，
還是覺得「身體越來越僵、越來越沒力」
10月就從適合自己的團課開始！

① 核心訓練｜物理治療師帶領
不是只練腹肌，而是從核心穩定出發，
幫助你建立更好的身體控制與動作能力。
👉 適合想改善核心力量、提升運動表現的你！

② 樂舒能｜放鬆 × 啟動 × 穩定
從放鬆開始，重新喚醒身體，
循序漸進找回穩定與控制力。
不追求高強度，而是讓你更了解自己的身體、學會怎麼動。

③ 週五長者運動｜坐著動、站著練
專為年長者設計的活動課程，
透過肌力、平衡、活動度與簡單有氧，
讓長輩維持日常生活需要的活動能力。
👴👵 長輩也要動得安全、動得有自信！

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💙 10月，別等身體「出問題」才開始運動

找到適合自己的運動方式，
從現在開始累積肌力、穩定與活動力。

📅 10月團課課表正式開放
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「打羽球踩地就不舒服，撐了半年——其實不用忍那麼久。」很多運動愛好者都有這個習慣：痛了就少打一點，休息幾天，等它「自己好」，結果一等就是半年，還是老樣子。右膝不舒服、左腳踝也在抗議——兩個部位同時出問題，還是選擇繼續上場。一開始的狀況，打羽...
20/09/2026

「打羽球踩地就不舒服，撐了半年——其實不用忍那麼久。」
很多運動愛好者都有這個習慣：
痛了就少打一點，休息幾天，等它「自己好」，結果一等就是半年，還是老樣子。

右膝不舒服、左腳踝也在抗議——兩個部位同時出問題，還是選擇繼續上場。
一開始的狀況，打羽球的時候，踩地的瞬間右膝和左踝都會有不適感，持續約半年，一直沒有真正好過。

我們怎麼處理？
🔹 震波治療 — 針對右膝與左踝的慢性損傷組織，刺激深層修復機制，打斷慢性發炎循環
🔹 持續追蹤調整 — 根據每次回診的症狀變化即時調整治療策略

治療過程的變化
第一次治療後，膝蓋症狀就有感改善，幾次治療後，打球全程右膝和左踝都沒有不適，打完後也沒有緊繃或疼痛。

運動傷害拖著不處理，只會讓組織的損傷愈來愈難修復。
早點來，早點好，早點回到球場。

有類似困擾嗎？歡迎來找我們評估 💬
#膝蓋疼痛 #腳踝疼痛 #運動傷害 #物理治療 #成功案例

「媽媽手痛了一年，終於不用戴護具上班了。」媽媽手——聽起來好像只有媽媽才會得，但其實任何需要反覆使用拇指與手腕的人都可能中招。反覆抓握、提重物、長時間使用手腕……痠痛悄悄累積，直到有一天連工作都撐不住。這位個案的媽媽手，已經反覆困擾將近一年...
17/09/2026

「媽媽手痛了一年，終於不用戴護具上班了。」
媽媽手——聽起來好像只有媽媽才會得，但其實任何需要反覆使用拇指與手腕的人都可能中招。
反覆抓握、提重物、長時間使用手腕……痠痛悄悄累積，直到有一天連工作都撐不住。這位個案的媽媽手，已經反覆困擾將近一年了。

治療過程
注射治療後立即銜接物理治療，從根本解決肌腱的慢性發炎狀態。
腱鞘注射後物理治療 — 注射降低急性發炎，物理治療接力修復

伸展（腕關節＋手管） — 針對拇指與前臂內側肌腱進行漸進式伸展，恢復柔軟度與活動度

上肢循環機 — 促進手部與前臂的血液循環，加速修復代謝

肌肉內放鬆技術 — 針對前臂內側緊繃肌群直接放鬆，感覺到肌肉鬆開就立即停止，不過度刺激

居家伸展衛教 — 指導正確的拉筋方式，讓改善延續到診間以外

結果如何？幾週後症狀明顯改善——工作時已經可以不戴護具了。 這對一個手痛了快一年的人來說，是非常有感的進步。

有類似困擾嗎？歡迎來找我們評估 💬
#媽媽手 #物理治療 # #成功案例 #手腕復疼痛

「打完針之後，然後呢？膝蓋復健的關鍵，其實在注射之後才開始。」很多人以為膝蓋打完針就沒事了。打完之後好像真的舒服一點——但如果就這樣停下來，沒有積極復健，很快又會回到原點。注射只是起點，讓膝蓋真正恢復功能，才是終點。這位個案的狀況，雙側膝部...
13/09/2026

「打完針之後，然後呢？膝蓋復健的關鍵，其實在注射之後才開始。」
很多人以為膝蓋打完針就沒事了。打完之後好像真的舒服一點——但如果就這樣停下來，沒有積極復健，很快又會回到原點。
注射只是起點，讓膝蓋真正恢復功能，才是終點。
這位個案的狀況，雙側膝部疼痛，接受注射治療後隔天立即銜接物理治療。剛開始的時候，下肢傷口尚未完全癒合、無法負重，連站立都是挑戰，更別說走路了。

我們的復健策略
從最溫和的方式開始，一步一步推進：
1.水平律動床— 利用水平律動促進全身血液循環，在不負重的情況下啟動肌肉、改善代謝，同時活化心肺與淋巴系統，隨著狀況改善逐步提升強度，搭配床上輕量肌力訓練
2.腳踏車訓練 — 改善下肢有氧循環，提升膝關節活動度
3.下肢循環機 — 促進血液與淋巴回流，減少水腫與疲勞
4.深蹲訓練 — 強化股四頭肌、大腿後側與小腿腓腸肌，重建下肢功能性肌力
5.飲食與生活衛教 — 建議增加蛋白質攝取（雞肉、蛋、豆腐），支持肌肉修復
治療過程的變化

從「無法負重、需要拐杖」到「不用拐杖也能站立行走」，只花了幾週時間。
膝蓋的問題不只是打針或吃藥，積極的復健訓練才是讓你真正站起來的關鍵。

有膝蓋困擾嗎？歡迎來找我們評估 💬
#膝蓋復健 #肌力訓練 #下肢復健 #物理治療 #成功案例

右肩成功復健案例 💃轉肩、抬手、大動作——這些對舞者來說再自然不過的動作，肩膀拉傷之後，全都變成挑戰 😣▍當時的狀況→ 右側上斜方肌急性拉傷→ 特定角度活動受限→ 旋轉肌群功能受影響→ 熱身轉肩動作明顯不適▍我們怎麼處理→ 微波熱療 — 深...
10/09/2026

右肩成功復健案例 💃
轉肩、抬手、大動作——這些對舞者來說再自然不過的動作，肩膀拉傷之後，全都變成挑戰 😣
▍當時的狀況
→ 右側上斜方肌急性拉傷
→ 特定角度活動受限
→ 旋轉肌群功能受影響
→ 熱身轉肩動作明顯不適
▍我們怎麼處理
→ 微波熱療 — 深層放鬆肩關節
→ 衝擊波治療 — 促進組織修復
→ 筋膜手法 — 解除沾黏緊繃
→ 電療 — 緩解急性期不適
→ 持續追蹤調整
▍治療後
✔ 肩關節活動度完全恢復
✔ 成功結案

你有類似困擾嗎？歡迎私訊 💬
#物理治療 #肩關節復健 #運動傷害 #成功案例

🌕 今年中秋，別只送禮，也送自己一份健康！明明睡了 8 小時，起床卻還是好累？肩頸緊繃、精神不濟、壓力大、運動後恢復慢？這些可能都是身體正在發出的訊號。🩺 花 3 分鐘，了解你的身體狀態！康飛運醫推出「中秋健康課」，透過簡單問卷與專業評估，...
08/09/2026

🌕 今年中秋，別只送禮，也送自己一份健康！

明明睡了 8 小時，起床卻還是好累？肩頸緊繃、精神不濟、壓力大、運動後恢復慢？
這些可能都是身體正在發出的訊號。

🩺 花 3 分鐘，了解你的身體狀態！
康飛運醫推出「中秋健康課」，透過簡單問卷與專業評估，陪你找回最佳狀態。

✨ 物理治療｜高壓氧｜靜脈雷射
✨ 改善疼痛 × 提升機能 × 健康管理

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今年中秋，送自己最好的禮物——健康。
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🏃‍♀️ 9月新課程｜康飛運醫體適能團課開跑！想開始運動，卻不知道從哪裡開始？平常久坐少動，想增加肌力、提升體能？🍀椅起動・活力體適能適合 50歲以上、活動量較少或運動初學者，透過椅子輔助、音樂與簡單動作，輕鬆動起來🍀全身動・肌力體能訓練適...
07/09/2026

🏃‍♀️ 9月新課程｜康飛運醫體適能團課開跑！

想開始運動，卻不知道從哪裡開始？
平常久坐少動，想增加肌力、提升體能？

🍀椅起動・活力體適能
適合 50歲以上、活動量較少或運動初學者，透過椅子輔助、音樂與簡單動作，輕鬆動起來

🍀全身動・肌力體能訓練
適合 想增加肌力、提升體能與活動量者，從基礎肌力與體能訓練開始，循序漸進動得更好！

📅 9月每週五開課
🕙 10:00–11:00｜椅起動・活力體適能
🕑 14:00–15:00｜全身動・肌力體能訓練

📲 想報名嗎？
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✨ 不用等到明天，從適合自己的運動開始！
名額有限，歡迎一起動起來，讓身體更有活力！

肩膀痠＋手腕痛＋拇指卡｜上肢多部位成功案例 💪▍當時的狀況→ 左肩痠痛，抱小孩時特別明顯→ 拇指彎曲伸展到底會痛→ 手腕伸展時腕骨不適→ 提重物後症狀加重▍我們怎麼處理→ 高能量雷射 — 深層消炎修復→ 上肢循環機 — 促進循環、消水腫→ ...
31/07/2026

肩膀痠＋手腕痛＋拇指卡｜上肢多部位成功案例 💪
▍當時的狀況
→ 左肩痠痛，抱小孩時特別明顯
→ 拇指彎曲伸展到底會痛
→ 手腕伸展時腕骨不適
→ 提重物後症狀加重
▍我們怎麼處理
→ 高能量雷射 — 深層消炎修復
→ 上肢循環機 — 促進循環、消水腫
→ 熱敷放鬆 — 準備組織接受治療
→ 頸部伸展衛教 — 改善整體上肢連動
▍最終結果
✔ 左肩痠痛完全消失
✔ 手腕、拇指症狀明顯改善
✔ 順利結案，成功畢業 🎓

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純精路一段195號
Lotung
265

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