健康物理治療所

健康物理治療所 健康物理治療所成立於2018年,以跨領域的專業團隊,提供復健及到宅居家復能服務,
期許能達到全人、全家、全社區健康的目標。

14/06/2026

【擊出銀氧好活力 屏安文化桌遊趣 115年回訓課程】

兩天滿滿的增能課程,不只有知識,更有歡笑、感動與滿滿收穫!

第一天 玩出生命力.積木工作坊
由 林胤國諮商心理師 帶領大家透過積木互動認識彼此,在堆疊與挑戰的過程中,看見自己的特質,也學習觀察他人。一次次嘗試、一次次修正,從失敗中累積成功經驗,讓大家全神投入、樂在其中。
積木不只是玩具,更成為表達情感與想法的媒介。透過創作與分享,夥伴們不僅獲得心靈療癒,也從不同角度體會長者的感受與需求。

下午登場的是精彩萬分的「屏安文化桌遊趣2.0」課程!
雅萍老師再次展現桌遊教學的魅力,將原有模組全面升級,不僅增加更多創新玩法,也讓課程互動性與趣味性大幅提升。現場笑聲此起彼落,大家玩得不亦樂乎,更驚呼:「原來還可以這樣玩!」

第二天 營養知識變好玩
冠臻營養師再度來到屏東,帶來含金量滿滿的營養遊戲課程。除了豐富的營養知識,更不藏私分享自己在社區推動的成功經驗與實務技巧。
從長者常見的飲食問題,到如何設計有趣又有效的活動,老師用最貼近現場的案例帶領大家學習,讓知識不再停留在理論,而是能直接運用在社區服務中。整堂課笑聲不斷、收穫滿滿!

下午則由媛媛老師帶來敲出活力新節奏「鼓棒律動工作坊」
從節奏感訓練、肢體動作練習,到活動設計技巧,大家一路跟著音樂律動,腦力、體力一起動起來。老師誇張生動的表情、充滿感染力的帶領風格,以及趣味十足的互動設計,讓全場氣氛嗨到最高點!

回訓課程不只是學習新的知識與理論,更重要的是帶回能立即運用的技巧與方法。透過實作、體驗與交流,讓每位夥伴都能將所學融會貫通,轉化成服務長者的能量。

感謝所有講師的精彩分享,也感謝每位夥伴的熱情投入!

一起學習、一起成長,繼續把更多歡樂、健康與活力帶進社區,陪伴長者玩出健康、玩出自信、玩出生命力!

兩天課程中,你最喜歡哪一堂課呢?歡迎留言和我們分享你的收穫與感動!👇

24/05/2026

📣【超速讀!「悅動金頭腦」回訓增能亮點筆記】
我們的「悅動金頭腦方案模組~第二天回訓增能課程」圓滿落幕啦!兩位講師現場帶來滿滿專業與超好玩的實戰體驗,2分鐘精華立刻奉上:
上午場:葉建廷中醫師 ✕ 日常養生與用藥安全
按摩梳神隊友:遵循「按、揉、壓」標準程序,以長輩感覺「痠」為度。一招簡單的「梳頭操」,舒緩血壓又開運,阿公阿嬤笑開懷!
中西藥要間隔:課堂大精華!中藥與西藥絕對不能一起吞,基本原則是必須間隔至少 1-2 小時,避免胃腸道交互作用。
安全用藥五不: 謹記「不聽信、不亂買、不亂停、不共享、不囤積」,守護長輩用藥安全。

下午場:高高老師 ✕ 體智能「心流」心法
高高(何宏胤)老師強調:「只有學員口中說出來的才是知識,手中做出來的才是能力!」
傳授 3步驟遊戲變形法,讓難度永遠落在長輩「努力一下就做得到」的黃金區間:
Step 1 調整認知:降低難度用視覺提示;增加挑戰可變換规则。
Step 2 身體參與:視能力彈性調整坐姿、站姿,或更換教具尺寸與形狀。
Step 3 競爭調整:從個人不計時合作,逐步升級到限時挑戰或小組競賽。

指導員課後真心話(回訓心得)
這次回訓完全顛覆了我們的觀念!原來養生可以這麼實用,運動遊戲可以這麼好玩有趣!
經過增能讓我們大開眼界、信心滿滿,我們已經準備好把這些超棒的體驗帶回據點,帶領阿公阿嬤們一起大腦升級、身體悅動,把健康與快樂通通送給長輩!

​歡迎當天有上課的指導員在下方「簽到」分享你的感動,沒上到課的夥伴趕快把這篇精華收藏起來吧!

#悅動金頭腦 #活躍老化 #體智能 #用藥安全 #穴位按摩 #長照增能回訓

23/05/2026

悅動金頭腦 115年回訓:老師們集體「補腦」DAY 1!
​今天一整天,團隊師資直接把技能樹點滿!為了讓社區長輩老得優雅、動得精準,大家拼了!
​上午場:團隊老師把WHO「長者健康六力」變遊戲
我們不講深奧的醫學理論,直接把認知、行動、營養、視力、聽力、憂鬱融入互動遊戲。
讓長輩在「哈哈大笑」中鍛鍊大腦,老師們還能在旁邊當神探,一眼看出長輩需要加強什麼,直接量身打造後續課程!
​下午場:高齡運動界的神鵰俠侶~克豪老師+圓圓老師,這對地表最強運動夫妻檔,帶來非常扎實的運動技巧教學!
老師特別交代,帶運動不是帶做操,要讓長輩明白核心價值:
「為什麼要做?」「這能幫你生活中的什麼功能?」
​當長輩知道「練這招,走路比較不會跌倒」,參與度絕對從 0% 直接飆到 100%!
​今天充電完畢,
期待明天繼續「修煉」,把更多健康大補帖帶回社區!

#悅動金頭腦 CL-01-0412
#預防及延緩失能方案模組
#回訓增能課程

19/04/2026

【食在好出力|回訓回顧🎬】

兩天的流汗與笑聲,都在這支影片裡。
動身體、玩遊戲、學營養,也重新找回帶活動的感覺。

不只是學會,而是真的帶得走。
有溫度的學習,最有力量。

🌱 食在好出力,天天好有活力

【食在好出力|模組回訓・能量滿載💪】兩天的回訓,不只是上課,更是一場把「健康」變得更好玩、更貼近生活的深度體驗。從「肌力 × 營養 × 認知 × 運動遊戲」四大面向出發,我們一起動、一起玩、一起重新理解原來健康促進,可以這麼有感、這麼有趣。...
19/04/2026

【食在好出力|模組回訓・能量滿載💪】

兩天的回訓,不只是上課,更是一場把「健康」變得更好玩、更貼近生活的深度體驗。

從「肌力 × 營養 × 認知 × 運動遊戲」四大面向出發,
我們一起動、一起玩、一起重新理解
原來健康促進,可以這麼有感、這麼有趣。

🥊 小豬老師|樂齡拳擊教學
從基本動作到生活連結,透過拳擊遊戲啟動身體,讓運動不再只是訓練,而是一種會讓人上癮的快樂參與。

🧠 施懿真(呵勝)職能治療師|認知活動設計
運用「豐力富」架構
「豐」:多層次調整
「力」:提升衛教溝通力
「富」:多元玩法延伸
讓原有的營養桌遊進化升級,活動設計更靈活、更有深度,也更有趣。

🥗 冠臻營養師 |接地氣營養衛教
打破「限制飲食」的迷思,回到最核心——「先吃得下,才談得上吃得對」。
用最生活化的方式,教我們如何和長輩溝通、陪伴與引導,讓營養不再困難,而是可以很自然地融入日常。

🏃‍♂️小牛老師 |多元運動教學
從「感受身體」開始,透過親身體驗去學習。
當你真的玩進去了,就會發現《原來運動可以這麼自在、這麼快樂》,身邊的器材也都活了起來。

✨ 這次超幸福還有同學們的飲食手作分享

動到爆汗、吃得滿足、笑聲不斷,每一刻都充滿能量。

有人說:「原來我也可以把營養活動帶得這麼有趣」
有人說:「觀念被翻轉了,真的學到很多」
也有人說:「這不只是課,是會帶得走、用得上的能力」

🥦食在好出力
讓健康變簡單,讓活動更有感
讓你天天好有活力!

#食在好出力 CL-01-0429
#回訓增能
#健康促進
#樂齡活動
#營養衛教
#運動好好玩

🎮 誰說變老不能「玩」很大?​當美和科大「第三人生大學」遇上「玩出樂齡大能力」方案,我們不只是在玩遊戲,更是在為壯年期開創不一樣的「第三人生」!  ​💡 為什麼要跟著我們「玩」?​專業教練養成:教導壯年學習者用「玩」來陪伴長者,把課堂所學變...
28/03/2026

🎮 誰說變老不能「玩」很大?
​當美和科大「第三人生大學」遇上「玩出樂齡大能力」方案,我們不只是在玩遊戲,更是在為壯年期開創不一樣的「第三人生」!
​💡 為什麼要跟著我們「玩」?
​專業教練養成:教導壯年學習者用「玩」來陪伴長者,把課堂所學變成長輩的賦能處方。
​延緩失智失能:透過屏東在地文化(客家尖炮城、原鄉打靶、眷村童玩)精準訓練認知與肌力。
​賦能與祝福:在遊戲中發掘隱藏的能力,從「被照顧」變成「能創造」的快樂老頑童。
​❤️ 玩,是最好的良藥
​「我們不是因為變老而停止玩樂,而是因為停止玩樂才開始變老。」
這場關於感恩、祝福與健康的冒險,好玩有趣,就等你來親身感受!
​ #玩出樂齡大能力
#美和科大 #第三人生大學
#遊戲輔療
#社會處方箋
#屏東文化
#延緩失智

【擊出銀氧好活力!這不只是課程,更是一場健康的接力賽 ⚡️】​「擊出銀氧好活力 屏安桌遊文化趣」方案模組兩天的指導員培訓課程在滿滿的能量中圓滿落幕!這次的學員從台中、嘉義、台南、高雄一路南下屏東集合,跨越距離的阻礙,只為了將最好的健康促進方...
15/03/2026

【擊出銀氧好活力!這不只是課程,更是一場健康的接力賽 ⚡️】
​「擊出銀氧好活力 屏安桌遊文化趣」方案模組兩天的指導員培訓課程在滿滿的能量中圓滿落幕!這次的學員從台中、嘉義、台南、高雄一路南下屏東集合,跨越距離的阻礙,只為了將最好的健康促進方案帶回社區。
​這兩天,我們玩真的!課程設計紮紮實實、絕不馬虎:
🥁 ​動起來:鼓棒健身操強化肌力與協調。
🧩 ​玩起來:在地文化桌遊趣味學營養、防失智。
📝​考起來:嚴謹的考核,確保專業知識完整傳遞。

​「擊出銀氧好活力 」的核心,在於將運動、營養教育與在地文化巧妙整合。我們不只是讓長輩「看起來」很健康,而是透過節奏敲擊與互動,讓他們在歡笑中增加社交、刺激認知。

​最令團隊感動的是,第一天課程結束後,大家竟然自發性地開啟「課後加練模式」,聚在一起複習動作、討論流程。那份認真的神情,讓我們預見了未來在各地社區裡,長輩們跟著鼓棒節奏動起來、笑起來的活力畫面。
各位老師們準備好了嗎?讓我們一起擊出銀氧好活力!

​​ #擊出銀氧好活力 #屏安桌遊文化趣
#預防延緩及失能失智方案模組
#銀髮健康
#社區培訓
#健康促進

新的一年度開始了,各項計畫方案與教育課程也陸續開跑中。在年前,我們特別召開會議,回顧 114 年度的執行成果,同時也為 115 年度的重點方向做好準備。這不只是一場工作會議,更是一段團隊重新對齊目標、彼此學習的過程。無論是教育推動、社區服務...
11/01/2026

新的一年度開始了,各項計畫方案與教育課程也陸續開跑中。
在年前,我們特別召開會議,回顧 114 年度的執行成果,同時也為 115 年度的重點方向做好準備。
這不只是一場工作會議,更是一段團隊重新對齊目標、彼此學習的過程。無論是教育推動、社區服務或行政支持,每一個角色都環環相扣,為的都是讓長照服務走得更穩、更貼近社區的需要。
討論中,我們誠實面對挑戰,也分享不同觀點。當想法彼此碰撞,激盪出的不只是新的做法,更是團隊一起成長的力量。因為我們相信,唯有不斷檢視與調整,才能把服務做得更好。
感謝每一位夥伴的投入與用心。新的一年,我們將持續深化長照社區服務,也同步優化內部運作,陪伴社區、照顧更多需要被看見的人,一步一步前進。

#新年度啟動
#團隊共好
#長照社區服務
#計畫回顧與展望
#持續精進
#為社區而努力

11/01/2026

🎉🕺 復古登場・笑聲滿場|我們的尾牙就是這麼好玩! 💃🎉

今年,我們穿越時空,用滿滿的復古造型一起參加這場專屬於夥伴們的歡樂盛宴。只能說~每一位夥伴都太會裝扮了吧!一個比一個精彩,完全感受到大家為了尾牙有多用心準備,真的讓人看得目不轉睛。

一開場,就由我們萬年美麗主持人佳蓁溫馨登場,用熟悉又親切的聲音,帶著所有夥伴一一進場,現場氣氛瞬間升溫。接著重頭戲來了🔥 SWITCH 大對決 🔥
今年不只有大人參賽,還有不少小朋友加入戰局,原本以為是親子同樂,結果發現……大人們比小朋友還要認真🤣!果然,我們的老師們不管做什麼事,都是「全力以赴型選手」。

說到全場最吸睛時刻,絕對不能不提 最佳造型獎!
秋燕姐一登場,氣勢直接壓制全場,驚豔程度讓大家心甘情願投下關鍵一票,獲獎當之無愧。👏

而摸彩時間更是笑聲與尖叫聲此起彼落,不論有沒有中獎,大家都玩得超開心,因為最棒的禮物,就是能和這群夥伴一起相聚、一起笑到不行。
吃得開心、玩得盡興,更要由衷感謝岱羚 執行長的帶領,讓團隊一年比一年更穩定、更完整。

謝謝一路相伴的師資夥伴、醫事 C 據點夥伴、日照夥伴、失智據點個管,以及長期支持健康物理治療所的每一雙手、每一份心。

未來,我們繼續並肩前行,
把健康、把幸福,傳遞到更多需要的地方。
長照這條路,有你有我,一起走,真的很值得。

#健康老人照護體系
#社團法人屏東縣樂活自立支援協會
#健康寶貝有限公司

#內埔樂智據點
#大家作伴日間照顧中心
#延緩失能
#教育訓練
#健康促進

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