穿搭藥師法蘭王, Taichung (2026)

04/06/2026

耳機這種東西，以前我只在意音質。

但現在更在意的是
它能不能真的融進我的生活節奏。

通勤的時候，把世界調小聲一點。
工作前，先讓自己進入狀態。
吵雜環境接電話，彼此還是聽得很清楚。

老實說，「AI 降噪」真的很有感！
還有那個「點頭直接接電話🤙🏻」
第一次用真的會覺得：
這功能也太屌了吧😂

以前耳機只是拿來聽音樂。
現在比較像是一個讓自己切換狀態的隨行助理
而且續航這件事真的很有差，
不用一直找充電器，這點超加分。

不是把世界關掉，
只是讓我回到自己的節奏。

智慧生活，我選這一款
HUAWEI FreeBuds Pro 5

✨專屬福利：
現在到華為網路商店下單，
買HUAWEI FreeBuds Pro 5
就送FreeBuds SE 3

輸入藥師專屬優惠碼
👉 【GLVVM7YZ】即可享有專屬97折優惠！
🛒 手刀前往：https://lihi3.me/CNW7w

還有「30天無界聆聽，滿意保證」活動延長至6/30
詳細可到 Huawei Mobile 官方說明欄了解更多

#華為耳機
#智慧生活 #無線耳機

19/05/2026

我自己一直很相信，越忙的生活，
越需要留一點休息時間、留一點純粹給自己。

身為藥師，也是內容創作者，
每天都在不同角色之間切換，節奏快幾乎是日常。

所以連喝的東西，我也會偏向選擇比較單純的。

最近工作、拍攝、外食時，
習慣隨手帶上一瓶御茶園。不加香料，
只用茶葉揉出自然茶香，喝起來清爽回甘，
真的很適合忙碌節奏裡的小pause 🍵

最近特別喜歡 #和綠茶
甘甜順口，搭餐剛剛好👌

📣 優惠資訊
即日起至5/26

御茶園和紅茶
嘗鮮價單瓶 $22 / 兩瓶$39
（全台全家、萊爾富）

御茶園和綠茶
升級優惠價單瓶 $24 / 兩瓶$39
（全台 7-ELEVEN）

御茶園特上好茶

#御茶園 #揉香工法 #全新包裝增量升級

21/12/2023

⛄️今天好冷～越來越有聖誕氣氛了🎄

每到秋冬出門就覺得要怎麼穿很困難嗎？
每次穿搭都被身邊朋友說像是公園阿北嗎？😂
每次拍照總是拍不出想要的好看角度？
每次幫另一半拍照總是被嫌棄到不行？🤣

愛穿搭的我本週日跟一群朋友
會在台中的咖啡廳Kroc K2G 48 Warehouse
舉辦一場「穿搭攝影party」

如果你想學習「男生穿搭」與「手機攝影技巧」
尤其是對不知道怎樣搭配、怎樣拍照、
怎樣穿的好看的穿搭攝影小白新手們
我們會有實際操作教學與練習時間！

如果你們有興趣
請把平安夜下午14-16的時間，留給我們吧！🥰

#穿搭 #攝影 #美拉德風格
#男生穿搭 #穿搭日常 #搭配日常 #攝影技巧
#報名請私訊我 #票數所剩不多

29/09/2023

哈囉大家好，大家連假第一天過得如何？
我是法蘭王藥師，讓我教你們中秋把握三要訣，
讓全家大小一同健康過中秋！

1. #月餅適量吃（主食取代）
中秋月餅、百家爭鳴，在享受美味月餅的同時，別忘了如果自己本身或身邊親友有糖尿病或肥胖問題，記得適量吃或跟當餐的主食做代換，也可以選擇較低糖的月餅，或切小塊與家人同享，
以免影響血糖控制或脂肪囤積等健康問題！

#常見四種月餅營養成分與熱量比較

A.蛋黃酥（289大卡/顆）🥉
=1/2碗飯+半匙肉+15cc油

B.綠豆椪（345大卡/顆）🥈
=3/4碗飯+1匙肉+10cc油

C.芋頭酥(184大卡/顆）
=1/3碗飯+8cc油

D.蓮蓉雙黃🥮(775大卡/顆）🥇
=2碗飯+1匙肉+20cc油

2. #烤肉要烤熟：
「一家烤肉萬家香」
儼然成為台灣人家家戶戶中秋節最Hito的活動，
但法蘭王藥師印象最深刻就是，每每到了中秋節，不論醫院或診所總是擠滿了吃壞肚子的病人😂，這邊跟大家提醒，烤肉一定要烤熟再吃，
生食熟食分開烤，如果你技術不太好，
請用烤盤取代木炭去烤，一方面降低致癌物質，也減少空汙，然後一定要注意衛生，烤肉前把手洗乾淨，別讓諾羅病毒、沙門氏菌等腸胃炎常見小壞蛋，影響中秋佳節的心情

3. #吃柚藥注意：
中秋吃文旦、送文旦、戴柚子帽賞月，
也是闔家團圓的美好時刻，但如果家中親友長輩，有在服用以下藥物，請特別注意柚子的攝取量！ #千萬別貪嘴
1)鈣離子通道阻斷劑類降血壓藥ex.脈優、冠達悅
2)Statin類降血脂藥ex.立普妥、冠脂妥、理脂
3)免疫抑制劑ex.新體睦
4)安眠鎮靜劑ex.煩靜
5)抗凝血藥ex.拜瑞妥
6)抗血小板藥ex.保栓通、百無凝
7)攝護腺用藥ex.優列扶

⚠️法蘭王平常工作剛好待在洗腎中心，
如果有在洗腎的病人也要注意，因為柚子含鉀量高，易導致高血鉀，可能引發心律不整！

👨🏻‍⚕️ #法蘭王藥師小知識：
柚子與藥物產生交互作用原因:
柚子或葡萄柚的成份會抑制小腸P-glycoprotein(P-gp功能:將已吸收的藥物排回腸腔)和肝氧化代謝藥物的酵素Cytochrome P3A4（簡稱CYP3A4)，
造成藥物血中濃度上升，造成藥物劑量過高的副作用風險！

👇🏻更多詳細藥物請看以下整理圖表👇🏻
出處： https://meddataspeaks.files.wordpress.com/2015/09/2015-9-185.png

法蘭王藥師祝福大家中秋節佳節愉快
闔家團圓👪、健康藥快樂

#法蘭王藥師
#中秋三要訣
#中秋藥健康
#中秋節
#中秋節快樂
#預防醫學
#正確用藥
#健康觀念

10/08/2023

診所新的刷手服與白袍 👨🏻‍⚕️
跟我的時尚醫療口罩似乎挺搭的😉

#法蘭王藥師 #藥師日常
#𝑯𝑨𝑶𝑭𝑨時尚醫療口罩

26/07/2023

#30天窈窕腰瘦挑戰賽

一起來健康瘦身拿獎金❗️
八月初藥師的體態改造團隊舉辦了一場
「30天窈窕腰瘦挑戰賽」

邀請了包含我一共五位的優秀教練，
透過線上課程以及群組的方式來執行，
知道大家減肥都需要誘因，所以祭出總獎金新台幣$10000元的鼓勵，希望大家都可以學習正確觀念，落地執行，養成健康瘦身好習慣！😘

📌課程資訊:
每週三19:00-20:30 線上Zoom
一小時飲食觀念+半小時運動
（ #課程可觀看回放）
🔺8/2排毒飲食觀念養成
👉🏻Dora教練
🔺8/9減脂觀念-低升糖飲食
👉🏻小花教練&暐城教練
🔺8/16正確閱讀標籤減脂聰明吃
👉🏻魏妞藥師&小羊教練
🔺8/23外食族必學減脂技巧
👉🏻狗狗教練&Eric教練

📌報名方式：
報名費$800元/人

📌比賽規則：
1.比賽前後「體重」、「體脂」、「五圍」
相減總和依序排名前三名
2.需用同一組皮尺並由他人測量拍照佐證
3.比賽後最後繳件時間為9/8 23:59
（ #時間相機拍攝）
4.需附上身材B/A照作為佐證才有資格領獎！

📌挑戰賽獎金：
第一名$5000元
第二名$3000元
第三名$2000元

7/26（三）今晚 22:00-22:30
我會在線上分享比賽內容與規則、
基礎概念與見證分享有興趣歡迎找我報名
（ #可今晚聽完再決定是否參加比賽！）

28/06/2023

優惠活動只到6/30截止哦❗️

夏天熱愛水果類手搖的妳看過來
藥師我自己也是熱愛水果類手搖的人
譬如說鳳梨系列、蘋果系列、檸檬系列…等

但偶爾也會懶得出門想在家自己動手製作
但非常懶得切水果的我XD 根本不可能去買水果來製作
那究竟要如何方便又快速製作出一杯好喝的水果類氣泡飲呢？

答案就是：「用天然的清涼水果發酵液❗️」

「 #清涼水果發酵液」採用新鮮水果果皮上的自然菌種加上冰糖、醋、食鹽天然發酵，口感溫潤不刺激，沒有一般市售果醋的喉嚨嗆辣感🌶️🥵（這點我蠻有感，小時候我爸嗎很常買果醋，我會不喜歡喝都是因為有那個喉嚨刺激感XD）

另外發酵液本身也沒有額外添加水分，這也可以從瓶身搖晃濃度看得出來，還有不添加任何香料、色素與調味劑，我覺得喝入身體的東西成份真的需要越簡單越天然越好！因為含有相當比例的醋，能去油解膩，很適合在飯後來上一杯，冰冰涼涼的水果特調🍹這就是夏天的感覺啊😍

至於口味推薦，一共五款我自己只喝三款，我首推鳳梨🍍再來蘋果🍎再來檸檬🍋，喝起來都是水果本身的味道，酸甜果香味十足，記得要稀釋不要直接喝XD另外兩款是青木瓜跟綜合蔬果，有興趣的朋友也可以嚐鮮看看

👨🏻‍⚕️ #王藥師貼心提醒🔔：
如果你在減重減脂每日攝取的糖份請別超過你每日所需熱量的10%，鳳梨每份30cc含13.4g糖、🍎每份30cc含11.4g糖、檸檬每份30cc含19.8g糖，再請自行斟酌，但一天喝一份是👌🏻的啦！🤭

懶人「鳳梨🍍氣泡飲🫧」準備材料
1）一個好看的杯子
2）4-5顆冰塊🧊
3）30cc鳳梨發酵液
4）氣泡水機打出來的氣泡水
步驟都在影片中請認真看完😂

最後如果你也喜歡我介紹的這款發酵液，
廠商超好有給王藥師我的粉絲們專屬優惠折扣碼🤩

6月底前，通過以下官網連結🛒結帳並輸入「」購買天然好喝的水果發酵液
可享有「 #滿千折百優惠」最高可折$300元❗️
🚚台灣本島及外島滿千即免運

#立即購買⬇️
https://cingliang.1shop.tw/Franking

#水果 #水果茶 #自製飲品 #清涼發酵液 #清涼 #清涼一夏
#水果風味 #果汁 #果汁グミ #鳳梨氣泡飲 #氣泡水 #手搖
#手搖飲料 #手搖飲 #藥師 #藥師推薦 #王藥師來開箱

22/06/2023

#肉粽節快樂 #心態面 #故事分享

今天是端午節，本來以往都會很想跟大家分享肉粽怎麼吃不會發胖balabala…

但今年想跟大家分享一個我學員因為心態面轉換突破停滯期的故事，我四月底新的一班有一個學員是媽媽，她從四月初開始非常認真做飲食調整，飲食照片真的都吃得很健康，一開始體重跟體脂還有內臟脂肪都有掉，但她因為工作跟需要顧小孩，其實壓力一直都很大，所以後來她持續了將近一個半月的停滯期，過程中會時常從她口中聽到「教練，我沒有破戒哦」、「教練，我沒有吃什麼什麼哦！」、「教練，我薯條只吃一兩根哦！」…等等的話

講到這裡，妳有覺得很熟悉嗎？😉

其實很多人在飲食調整的過程，會不小心讓自己落入一個「限制性飲食」的模式，也就是自動把那些「高熱量」、「高油脂+高碳水」的食物或點心從日常飲食中完全斷絕！

但如果我跟妳說：「因為妳在減重減脂，端午節不要吃粽子！」這時你會不會想吃更多粽子？大部分人的反射答案應該都是：「那我要一餐吃三顆粽子，妳越限制我，越叫我不要幹嘛，我就越想要幹嘛！」

「沒什麼，因為這就是人性」

要成功減重減脂的確需要製造熱量赤字，但是如果是用任何違反人性的方式去創造，那勢必只是曇花一現，我鼓勵我的學員在擁有正確觀念的前提下，去選擇跟好好享受自己喜歡的食物，所以儘管我的學員會吃健康餐、但她們也會吃白飯、麵條、鹹酥雞、麥當勞、端午吃粽子、中秋吃月餅、過年吃年夜飯，也會跟朋友去聚餐吃好料，但為何他們都還可以瘦？

很簡單，原因在於長期下來他們創造出熱量赤字，並且在沒有特別限制任何飲食的條件下，他們找到了自己與食物之間的平衡關係，想吃就吃、不想吃就不要吃，做自己身體的主人，並擁有正確的營養觀念，才是永遠不復胖的秘訣。

喔對了，那位媽媽學員在我與她分享這樣的觀念後開始調整，前天主動跟我說了好消息， (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

我是法蘭王，一個愛穿搭的藥師，同時也是一位愛教外食族不愛運動女孩減重減脂的教練。

㊗️大家端午節快樂好運接粽而來😍

#飲食 #飲食觀念 #正念飲食 #法蘭王藥師
#減重 #減脂 #外食族 #外食族減脂 #肉粽
#營養素 #營養觀念 #藥師 #營養師 #教練
#熱量赤字 #健身也健心 #開心吃健康瘦
#十三週體態改造課程 #歡迎試聽諮詢

12/06/2023

夏季就該來碗布丁🍮配上水果風味美式🍹
下次再去吃看看聽說也很厲害的鹹食
而且開到午夜十二點，很適合我這個夜貓子🤭

🔹法蘭王推薦必點：
☕️：林檎美式$150元
🍮：焦糖布丁$120元
🍰：原味巴斯克乳酪蛋糕$130元
/
🏠：403台中市西區昇平街67號
⏰：W1-W7 14:00-24:00（W3休）
📷：𝙞𝙥𝙝𝙤𝙣𝙚 14 𝙥𝙧𝙤原相機人像*2

#咖啡 #台中咖啡廳 #台中咖啡 #林檎美式 #拿鐵 #食物攝影 #巴斯克乳酪蛋糕 #咖啡攝影 #甜點 #台中甜點 #台中西區甜點 #食攝練習生 #老宅改建 #焦糖布丁 #離域 🇹🇼 #手機攝影

穿搭藥師法蘭王

04/06/2026

19/05/2026

21/12/2023

29/09/2023

10/08/2023

26/07/2023

28/06/2023

22/06/2023

12/06/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Listing takedown request