04/06/2026
▋ 明明只是小傷口,卻拖了很久還沒好?
其實這有可能是身體在提醒你:修復需要的營養不夠了
想讓傷口恢復得更順利,除了正確清潔、擦藥膏之外,也要記得從身體裡面補充營養
▋提醒你可以特別注意這幾種營養:
✨ 膠原蛋白
很多人以為膠原蛋白只是美容用,其實它也是皮膚和組織修復很重要的材料
身體有傷口時,補足膠原蛋白,有助於幫助組織修復
🍋 維生素 C 和鋅
這兩個營養素也跟傷口修復有關,可以幫助身體維持正常修復力,讓傷口恢復得更穩定
傷口一直好不了,別只注意外面擦什麼,也要想想身體裡面的營養有沒有補夠
#安德藥局 #傷口癒合 #膠原蛋白 #補鋅 #健康知識 #營養師