媽寶影像工作室

10/05/2026

今天是母親節
媽寶要祝各位母親
或是即將成為母親的準媽媽
母親節快樂🥰

P.S. 圖為小編孩子送的母親節花束
請容許我借花獻佛以及炫耀一下👍

02/04/2026

大家好，我是媽寶👋
先祝各位兒童節、清明連假愉快

今天想跟大家介紹一個產科很重要的疾病：子宮頸閉鎖不全
最近兩個月，中榮團隊接連遇到四位相關案例
有成功延長孕期的，也有不幸早產的
剛好上週婦產科醫學會學術研討會也有相關主題，整理一些重點，和大家分享

❓什麼是子宮頸閉鎖不全❓
子宮頸是隔絕子宮內外的屏障，正常情況下會一路關閉，接近足月才慢慢變短、打開
但有些孕婦的子宮頸在第二孕期（大多在14–24週）
會在沒有明顯宮縮的情況下逐漸變短、甚至擴張
嚴重時，羊膜囊可能會往外膨出到陰道，導致早產
而且多數孕婦幾乎沒有疼痛，或是只有分泌物增加或下腹輕微不適

❓為什麼會發生❓
大多數原因不明，但以下族群風險較高：
❗曾有早產或第二孕期流產病史
❗子宮構造異常（如雙角子宮、子宮中隔等）
❗曾接受子宮頸手術（如圓錐切除）

❓如何發現❓
通常會在中期超音波（約18–22週）時評估子宮頸長度
☑️特別是高風險孕婦，更建議進一步追蹤
☑️若子宮頸長度過短（< 2.5 公分），醫師會依個別情況評估治療方式

❓可以怎麼治療❓
根據不同風險狀況，可能會考慮：
☑️黃體素治療
☑️子宮頸環紮手術
目標是延長孕期、降低早產風險！

❓什麼時候需要做環紮手術❓
大致可以分成三種情況：

1️⃣預防性（高風險族群）
如果過去有多次早產，會在懷孕早期（約11–14週）就先處理

2️⃣超音波發現異常
如果檢查發現子宮頸明顯變短，也可能在中期（14–24週）介入

3️⃣緊急情況
如果子宮頸已經開始打開，在特定條件下，仍有機會透過手術延長孕期

❗有些特殊情況需要更小心❗
如果懷疑有感染，或羊水狀況異常
醫師可能會先做進一步評估，再決定治療方式
另外，雙胞胎的處理方式也會比較不一樣，需要個別評估

子宮頸閉鎖不全雖然不常見，但往往在「沒有明顯症狀」的情況下發生
因此規律產檢與適當評估非常重要
如果您本身是高風險族群，也可以主動和醫師討論是否需要進一步評估
♥️每一週的延長，對寶寶來說都很關鍵♥️

27/01/2026

大家好，我是媽寶👋

懷胎十月，好不容易生完，很多媽媽都有同一個疑問：
「怎麼肚子還是這麼大🤰」
（不瞞各位，小編本人產後兩年，肚子依然很有存在感🙋‍♀️）
老實說，產後真的急不得，得靠運動及飲食調理
產後運動的目標不是立刻變瘦，而是循序漸進，讓身體好好修復

產後運動有何好處？
✔ 促進子宮收縮，減少產後出血
✔ 強化核心與骨盆底肌，減少腰痠、漏尿
✔ 預防子宮與器官下垂
✔ 穩定情緒，降低產後憂鬱風險

美國婦產科醫學會（ACOG）也指出：
✔產後早期開始溫和運動是安全的，
✔不影響哺乳，也不會增加尿失禁或器官脫垂風險，
✔對骨盆、心理與長期心血管健康都有幫助。

那何時可以開始產後運動呢🤔
若生產順利、無併發症，住院期間就能開始非常溫和的活動，但仍建議和醫師討論喔~

🧘‍♀️ 產後運動 3 個重點階段

產後1–2週：
✔ 凱格爾運動
✔ 腹式呼吸、深層核心啟動
🚫 先別做仰臥起坐！

產後2–4週
✔ 散步慢走（從10分鐘開始）
✔ 注意姿勢、避免骨盆前傾

產後4-6週
✔ 棒式、鳥狗式、簡化死蟲式
👉 一週2次，慢慢增加即可

⚠️ 常見錯誤
❌ 太早捲腹 → 可能加重腹直肌分離
❌ 忽略骨盆底肌就做高強度運動 → 易漏尿、下背痛
📌 運動中若出現疼痛、出血或下墜感，請立刻停止並休息。

不知如何開始也沒關係，以下提供各位解方：
👉入住中榮產後護理之家
物理治療師依個人狀況帶領產後皮拉提斯與修復運動，安全有效👍
👉若抓不到骨盆底肌收縮感，也可至婦產科門診諮詢
新引進「G 動椅」非侵入式協助啟動骨盆底肌，加速產後修復👍

留言附上G動椅簡介給各位參考囉~

27/11/2025

寶寶翻跟斗？

大家好，我是媽寶👋
想請問各位，假如醫師告訴你胎位不正，你會有什麼想法呢？🤔
是「蛤？人家想自然產」
還是「耶~太好了可以去看日子剖腹囉~」🗓️

媽寶團隊比較保守一點，不太建議第一胎的孕婦直接嘗試臀位自然生產
但若您真的很不想開刀，有沒有什麼解決方式呢？

比較常給的建議如下：
1️⃣膝胸臥式：雙膝跪地打開與肩同寬，胸口盡量貼地，抬高臀部，試著藉由改變重心讓寶寶轉動
但老實說，實證上並沒有證據顯示他的有效性，且柔軟度不好的人可能無法做到這個動作

2️⃣此篇想介紹的胎兒外轉術：就是古早產婆推推肚子胎位就轉正了(咦？)

什麼是胎兒外轉術（External Cephalic Version, ECV）？
胎兒外轉術是由醫師徒手從孕婦腹部輕推、旋轉胎兒，讓「臀位」寶寶回到「頭位」的處置方式
目的是增加自然生產的機會、降低剖腹產比例

怎麼做呢？
需在具備緊急剖腹產能力的醫療院所進行，並搭配：
✔️即時胎心監測
✔️必要時給予放鬆子宮的藥物
以確保媽媽與寶寶的最大安全

什麼時候做最適合？
多數情況下✔️建議在 37 週左右進行

有什麼風險嗎？
⭕成功率約為65%
❌但有0.024%臍帶繞頸、破水、胎盤早期剝離或胎兒窘迫等風險
所以愈來愈少醫師執行

我們相信大多數媽媽會選擇剖腹生產，
在此謹提供媽媽們另一個選擇，可與您的產檢醫師討論🥰

30/10/2025

大家午安～我是媽寶👋

十月快要結束了
各位孕媽咪💉流感疫苗打了沒呀？
別忘了孕婦本來就可以免費施打流感疫苗！
是妳的權益，記得用起來✨

而且如果妳現在剛好在孕期 28-36 週
還可以考慮順便打：
✔️百日咳疫苗
✔️RSV疫苗
幫自己跟寶寶多一層安心防護💖

然後小小提醒一下：
在美國，流感 + 百日咳 + RSV 是可以同一天不同位置一起打的
但我們台灣比較保守一點，所以目前建議：

🌟流感疫苗 + 百日咳疫苗：可以同一天一起打
🌟RSV疫苗：和其他疫苗間隔 14 天會比較好唷

保護自己，就是保護肚子裡的小寶貝👶
有空就安排一下接種吧～媽寶跟妳們一起加油🫶

26/08/2025

🌸媽咪們的神隊友來了🌸
台中榮總身為母嬰親善醫院，一直努力推廣母乳，但放心！我們的醫護團隊一向是鼓勵不強迫

其實「媽寶團隊」裡有一半以上都是媽媽
有人還在哺乳中，有人已經走過那段日子
我們深知：母乳哺育真的不簡單！
👉 產後好累…
👉 遇到塞奶更是心煩氣躁…
👉 有些人甚至一出院就變「石頭奶」或乳腺炎 😱

不管您是想親餵、瓶餵、還是自然退奶，免不了都會遇上生理性脹奶的不舒服
為了讓媽咪們少走冤枉路，我們推出🎉泌乳顧問每日巡診服務🎉
由 3 位擁有國際認證泌乳顧問資格(IBCLC) 的醫師及護理師組成💪
每天陪妳、關心妳、解答妳的疑難雜症 💖
重點是—— 完全免費！
（只有在台中榮總生產的媽媽才有喔，超豪華待遇是不是該驕傲一下🤩）

我們希望讓每一位媽咪在住院期間，能更了解哺乳的大小事
不怕回家後突然手忙腳亂

👩‍⚕️ 如果之後還需要幫忙，也有「泌乳諮詢門診」可以掛號
或直接請您的婦產科醫師轉介，都超方便！

💕 因為當媽的路上，妳不用一個人辛苦，我們都在！

#中榮母胎 #國際認證泌乳顧問

18/07/2025

📣又有一個好消息，小編來不及作圖啦直接跟各位分享📣

台中榮總也有孕婦可用的RSV疫苗Abrysvo囉🙌
今天(07/18)下午正式上線🎉
有需要的孕婦朋友🤰請向產檢醫師諮詢~

Send a message to learn more

27/06/2025

📣好消息來了！媽寶團隊忍不住想跟大家分享～
一直以來，中榮「好偏僻」、「難停車」真的是我們的心頭痛😭
🚗 上班、產檢通勤超級遠、🅿️ 停車位稀少
🤰孕媽咪們要嘛提早到、要嘛繞停車場繞到頭暈，
或是孕婦去看診、家人找停車位（這樣家人就無法全程參與了啦😅）

不過，現在或許有個新選擇✨
114年7月1日 起，台中市推出「孕婦乘車補助」🚕！
孕婦及產後6個月內婦女可申請計程車乘車金，
搭乘配合計程車隊，每次補助上限200元，共補助30趟
算一算可來產檢15次了，終於不用再辛苦找停車位啦！

補助對象：設籍台中市之孕婦、配偶設籍本市之外國籍孕婦
申請方式：下載台中通APP線上申請
補助標準及方式：補助30趟次，單趟補助上限為200點
乘車範圍限於台中市、苗栗縣、彰化縣及南投縣內。
請孕媽咪主動向車隊客服人員表示要使用好孕乘車金喔！

合作計程車車隊：
55688 台灣大車隊、yoxi、大都會車隊、大都會(中彰)車隊、台中衛星、中華大車隊、永保車隊、永隆車隊、怡美車隊、飛狗車隊、國通車隊

19/06/2025

大家好，我是媽寶👋
胎兒是如何從一顆小熊軟糖🧸變成你的寶寶👶呢？
媽寶團隊成員日前到澳洲參加第一孕期超音波工作坊，和各位分享~

第一孕期指的是懷孕13週6天之前，而此時的超音波🤰可說是每天都在變化！
從剛驗到懷孕的一顆水球🫧、第一次看到心跳的閃爍✨、八九週的小熊軟糖樣子🧸
到11週之後基本上已是初具人形，四肢俱全了！

而第一孕期超音波就是在11週至13週6天之間，仔細檢查各個器官是否有「重大異常」
若有異常發現，可盡速安排羊膜穿刺檢查，比一般羊膜穿刺的時間早了約一個月，
也有更多時間讓家長們尋求其他諮詢與協助

第一孕期進階超音波的價值在於：
☑️給予家長安心、踏實感
☑️及早掌握疾病資訊
☑️有時間好好準備後續諮詢及檢查
☑️盡早進行基因檢測
☑️盡早協助作出醫療決策
☑️較可以在法律期限前終止妊娠(臺灣規定24週以前)

提醒一下，不能因為第一孕期超音波過關就掉以輕心
胎兒的成長是持續的，有些病變在中後孕期的時候才看的出來
因此中後期的超音波也是強烈建議定期產檢，有問題千萬不要憋在心裡，要跟產檢醫師討論唷！

留言處提供之前整理的三個孕期高階超音波簡介文章~

#中榮母胎 #孕期超音波 #產前診斷 #寶寶超音波紀錄

11/05/2025

周末愉快，我是媽寶👋

在這特別的日子，媽寶團隊要祝各位：母親節快樂！
不管是已經身為媽媽的、體內正孕育小生命的、或是懷抱希望的
無論你是在這段旅程中的哪一個階段
都值得被看見與祝福~🥰

05/05/2025

大家好，我是媽寶👋

經過十個月的孕期，好不容易生下寶貝👶
是不是大家的目光都被可愛的新生兒吸引住了呢？
剛生產完的母親，身心都經歷了劇烈的變化
但常常因為要照顧孩子，而忽略了自己🤰

近年來，「第四孕期」的概念逐漸為人所知
也就是產後三個月內，荷爾蒙的影響、傷口疼痛、照顧嬰兒、睡眠不足、精神疲憊、哺餵問題...等🤱
有許多問題需要面對與解決
懷孕中的併發症，例如妊娠高血壓、糖尿病等需要追蹤是否恢復
有些人產後發生了大小便失禁問題
有些人產後沒幾天媽媽手就跑出來(小編親身慘痛經歷😭)
更多人不知如何面對動不動哇哇哭的孩子和腫脹的乳房
美國婦產科醫學會早在2018年便指出，若沒有妥善處理產後症狀，恐影響未來更年期健康！
大多數院所通常會在產後4-6週安排一次產後回診
各位媽媽可能也不太確定這次產後回診要做什麼
或是不知道可以把握產後回診的機會詢問問題🤔

自114年5月1日起，政府補助2次產後健康照護服務
📆第一次建議在產後1-2週
內容除了簡單的生理量測外，還包括了：
✔️孕期疾病的追蹤、
✔️骨盆功能評估等檢查
這次產後照護的重點在於媽媽的心理健康，以及產後生活的評估
例如：
✔️睡眠品質、
✔️家庭支持功能、
✔️嬰兒餵養及照顧諮詢、
✔️產後疫苗施打...等
若是有抽菸喝酒或使用非法藥物者，也提供戒除諮詢🍺

📆而第二次產後照護建議在產後6-8週
除了跟第一次一樣的身心評估之外，重點在於產後長期健康及生育計畫，例如：
✔️運動、營養、
✔️性生活、避孕、以及下一胎的規劃...等

以上訊息提供給新手爸媽參考
產後回診時別忘了針對自身問題發問唷~