15/07/2026
今天是2026的初伏天📣
接下來一個月就是三伏貼的季節了！！
🌞每年最熱的三伏天，是中醫重要的節氣調理期。透過將中藥外敷貼於特定穴位、達到內病外治效果的最佳時機，這就是【三伏貼】。
📍【適合對象】
中醫認為：「虛者補之，實者瀉之」，而許多寒性疾病，如：
✅ 鼻過敏、氣喘、慢性咳嗽
✅ 胃寒腹瀉、手腳冰冷
✅ 久病體虛、免疫力低
這些疾病常在寒冷冬天反覆發作，皆屬「虛寒體質」，而夏天的三伏時期，正是「天人相應、陽氣最盛」之時，可以透過穴位貼敷順勢「助陽扶正」。
📍【施作時間】
基本上 7 ～ 8 月皆可進行穴位貼敷。
每次間隔7～ 10天，共達三次，效果更佳。
📢注意，體質評估仍須由專業中醫師判斷，非人人皆適
皮膚過敏、孕婦、3歲以下幼兒、急性感染者不建議貼敷
貼敷後注意事項‼️
1⃣每次貼敷的時間請以 4 小時為限，避免皮膚過度刺激。中途感覺皮膚刺痛或發癢，請提早取下。
2⃣貼敷後，不宜喝冰涼的飲料或大量吃較寒涼的蔬菜、水果，如白菜、白蘿蔔、西瓜、哈蜜瓜等。
3⃣飲食避開辛辣、烤物、炸物、花生等燥熱食物以及容易出現過敏症狀的甲殼類海鮮等。
4⃣運動選擇較溫和的活動，避免劇烈運動大量出汗，以免藥餅脫落或引起皮膚過敏。
5⃣移除藥膏後，洗澡時可洗體感稍微溫熱的水溫，幫助寒邪排出體外。
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