生達每日健康

生達每日健康 生達國際醫藥集團秉持『誠正精新、造福人群』的經營理念，創造了連續獲利四十六年傳奇，一切都是因為對『人』真的用心和關心。

【生達每日健康】照顧您全家大小30年後的健康。

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29/07/2026

外食、聚餐行程滿檔？
從每天的餐後時刻，開始建立健康管理新日常！

顧衡君苦瓜萃取含胜肽秘方膠囊🌟嚴選多國專利原料：
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29/07/2026

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從每天的餐後時刻，開始建立健康管理新日常！

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09/05/2026

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28/04/2026

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22/04/2026

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很多人都有這種狀況：明明昨晚有睡，但下午還是開始放空、想發呆、效率下降。👉 這其實是身體節奏的正常現象，不一定是睡不夠。身體發生了什麼事？🥹① 生理節律的自然低谷人體在下午會進入一段能量較低的時段屬於日常節奏的一部分👉 就像系統自動降速，幫...
20/03/2026

很多人都有這種狀況：
明明昨晚有睡，但下午還是開始放空、想發呆、效率下降。
👉 這其實是身體節奏的正常現象，不一定是睡不夠。

身體發生了什麼事？🥹
① 生理節律的自然低谷
人體在下午會進入一段能量較低的時段
屬於日常節奏的一部分
👉 就像系統自動降速，幫身體做調整

② 餐後狀態轉換
進食後，身體會將重心放在消化吸收
這時候容易感覺比較放鬆、想休息
👉 大腦暫時切換到「節能模式」

③ 身體循環與活動量
當長時間維持同一姿勢、缺乏活動
身體整體流動感會降低
👉 容易出現精神不集中、提不起勁

④ 環境與習慣影響
例如：
• 長時間盯螢幕
• 空氣悶、光線不足
• 水分攝取不足
👉 都可能讓疲倦感更明顯

🌟 幫助維持白天活力的3個小習慣

✔ 每隔一段時間起身活動
（簡單伸展或走動即可）

✔ 適度補充水分
（讓身體維持良好運作狀態）

✔ 規律作息與飲食
（穩定整體生活節奏）
--------------

下午的疲倦，不一定是問題
而是身體在提醒你「該調整節奏了」

生達每日健康 關心您❤

春天模式 ON 🌼換季除了整理衣櫃，也別忘了補充每日營養。每天一包，輕鬆補充膠原蛋白與多元營養成分。隨身包裝，放包包、帶出門都方便。✨ 六大美妍成分補給✨ 小分子膠原蛋白好吸收✨ 維生素C、珍珠粉、蜂王乳添加讓春天的你不只氣色在線，連素顏都...
07/03/2026

春天模式 ON 🌼
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#春季保養
#膠原蛋白補給

感謝您一直以來的支持與信任，讓我們持續守護您的健康。馬年到，祝您馬力全開、健康領跑，事業奔騰、生活順遂！新的一年，我們將持續以專業與品質為您把關，成為最安心的健康後盾。新春愉快，活力常在！
16/02/2026

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讓我們持續守護您的健康。

馬年到，祝您馬力全開、
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07/02/2026

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