LightBox 身心靈工作室

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松山區南京東路4段45號2樓之1

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28/08/2023

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無論是精緻的泰拳技巧🥊
還是漂亮緊緻的身材
都需要堅持和努力💪🏼💪🏼💪🏼

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08/07/2023

女生打泰拳可以很漂亮✨
不但可以燃脂瘦身💦💦
提升自我防禦反應能力

個人化的教學內容
💡明亮乾淨的場館
打破你對技擊運動的刻板印象🥊

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24/06/2023

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01/06/2023

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18/05/2023

若你覺得擔心一對一
課程氛圍太沈悶🤷🏽

那麼不妨找個夥伴
一起上課一對二課程🥊🥊
無論是朋友、伴侶或是家人都歡迎🙌🏼

透過互動性的訓練內容
🫱🏻‍🫲🏼培養兩人之間的默契

互相督促，提高學習效率🔝🔝🔝
課程結束後還可以一起參加其他行程✔️

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05/05/2023

不論您是否已經開始學習泰拳
都先讓我們一起認識學習泰拳的好處👊🏼👊🏼👊🏼

✨增強體能
泰拳是一種高強度的運動，可以幫助增強體能和耐力，提高心肺功能

✨提升防禦能力
泰拳是格鬥運動，學習泰拳可以增強自我保護意識，提升反應能力

✨促進身體協調性
泰拳動作需要身體各部位協調配合，學習泰拳可以促進身體協調性，提高身體控制力

✨增強自信心
透過持續的訓練，不但能提升技術，也可以增強自信心

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10/04/2023

✨LightBox私人包班
歡迎好姐妹、三五好友包班一起學泰拳🥊
除了學習泰拳拳、腿、肘、膝的基本動作外
還可以有多人的互動練習
運動的同時又能和好友培養感情🫱🏻‍🫲🏼

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29/03/2023

最近天氣越來越熱☀️
比起室外運動
室內運動是一個更好的選擇👍🏼

☁️不受天氣的影響
不需要在強烈的紫外線下曝曬
又能達到全身性的高強度運動
維持身體健康和體態💪🏼💪🏼

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也歡迎私訊詢問教室場租📥

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24/03/2023

最近越來越多學員約好友
一起上泰拳私人班🥊

透過泰拳私人班
讓你和許久不見的同學、好友
有個每週固定見面的理由😏
運動後還可以一起約吃飯💗💗💗
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17/03/2023

如果您沒辦法配合團體班的課程時間
又想保持持續鍛鍊的習慣🥊🥊🥊
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同樣擁有專業的教練
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對於忙碌又自律的你
將是最好的選擇👍🏼

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10/03/2023

持續練習，總有回報🥊

或許您覺得自己肢體不協調
體力不好，又或是身材不好
那都沒有關係！
當你邁出第一步
就是改變的開始🎉🎉🎉

回顧泰拳私人班學員的課程紀錄
都能看見一點一滴的進步💪🏼

-走得多慢都無所謂，只要你不停下腳步-

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03/03/2023

兒童泰拳課程🥊
專為12歲以下的孩子設計的泰拳課程
課程內容包含柔軟度、體能訓練
再加上泰拳動作教學

✨讓孩子在安全的環境下學習
培養身體協調和紀律
學習團隊合作和防身技巧💪🏼

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