22/08/2026
【鼻塞、打噴嚏、皮膚癢?可能不是小問題!】
台灣兒童過敏相當常見,
約有 30~40% 的孩子具有一種以上的過敏性疾病。
最常見的包括:
🤧 過敏性鼻炎
🧴 異位性皮膚炎
🫁 氣喘
過敏雖然通常不會立即危及生命,
卻可能長期影響孩子的睡眠、專注力、學習與生活品質。
🔍 為什麼孩子會過敏?
過敏是免疫系統對原本無害的物質產生「過度反應」。
常見誘發因子包括:
✔️ 塵蟎
✔️ 花粉、霉菌
✔️ 寵物皮屑
✔️ 蛋、牛奶、堅果等食物
✔️ 空氣污染、刺激性氣味
而且,過敏體質具有明顯的家族傾向!
👨👩👧 父母一人有過敏 → 孩子風險約 30~50%
👨👩👧 父母都有過敏 → 孩子風險可達 70~80%
🤧 過敏性鼻炎,常見這些表現
如果孩子經常出現:
▪️ 打噴嚏、流鼻水
▪️ 鼻塞、鼻子癢、眼睛癢
▪️ 張口呼吸
▪️ 睡覺打呼
▪️ 早上起床特別嚴重
就要注意是否有過敏性鼻炎。
改善鼻過敏,可以從環境開始:
🏠 寢具定期以 55~60°C 熱水清洗
🛏️ 床墊、枕頭使用防蟎套
🧸 減少絨毛玩具
💧 室內濕度盡量控制在 50% 以下
若環境控制仍不足,可由醫師依症狀評估使用 抗組織胺或鼻噴類固醇。
🧴 異位性皮膚炎
常見症狀包括:
▪️ 皮膚乾燥、搔癢
▪️ 反覆紅疹、濕疹
▪️ 晚上癢到睡不好
▪️ 反覆搔抓甚至抓破皮
控制異位性皮膚炎,保濕是最重要的基本功!
🧴 每天至少保濕 2~3 次
⏱️ 洗澡後 3 分鐘內擦乳霜
🌿 選擇無香精、無酒精、成分單純的產品
🚿 一天洗澡 1 次即可,避免過度清潔
急性發炎時,則可在醫師指示下使用 外用類固醇 控制發炎。
💡 過敏是體質,但症狀可以好好控制。
如果孩子長期鼻塞、打呼、反覆皮膚搔癢或濕疹,不要只是一直忍耐。
找出問題、降低過敏原暴露,再搭配適當治療,才能讓孩子 睡得好、學得好,也玩得更開心! 💚
#兒童過敏 #過敏體質 #過敏性鼻炎 #異位性皮膚炎 #兒童氣喘 #鼻子過敏 #塵蟎過敏 #皮膚過敏 #孩子鼻塞 #孩子打呼 #兒童健康 #兒童健康衛教 #育兒知識 #育兒日常 #小兒科 #兒科醫師 #怡兒大安親子診所 #黃斯煒醫師