Kristie Tseng

Kristie Tseng Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kristie Tseng, Health & Wellness Website, Taipei.

Kristie 是美國瑜伽聯盟認證 E-RYT® 500 瑜伽引導者,同時也是 Gyrotonic® 嬋柔合格指導員。與瑜伽相遇於大學時期的一堂課,在墊子上練習的沉穩感受以及對身心細微變化的覺察,自此深深觸動了她,也開啟了長年的練習旅程。2011年取得200小時古典哈達瑜伽師資培訓,更積極參與各式瑜伽流派研習並學習冥想,陰瑜伽,臼井靈氣及聲音療癒。

09/05/2026

https://www.instagram.com/reel/DYGUNawPXB9/?igsh=MWV0N3h0bDZlOWcxbw==

原本就不太擅長大聲的介紹自己
比起說明很多 好像更習慣默默的做準備
享受過程 然後讓成果自然的顯現

重新看到這些之前做的 sound bath event
很多沒有曝光過的片段
還清楚記得那天空間裡的一切
很喜歡
still love the energy in this room✨


#水晶缽

https://www.instagram.com/p/DX0mGVIEy5B/?igsh=bWV6NnV3NXk5anZq但那幾年似乎沒有真正感覺放鬆過很長一段時間我都以為那是正常的just how life wasI kept look...
02/05/2026

https://www.instagram.com/p/DX0mGVIEy5B/?igsh=bWV6NnV3NXk5anZq

但那幾年
似乎沒有真正感覺放鬆過
很長一段時間
我都以為那是正常的
just how life was

I kept looking everywhere but within…
後來才發現
那其實是一直沒有停下來的自己

也逐漸明白
有些風景
不是拼了命趕路去記住的
而是用平靜的呼吸一點一滴留下的


🌕 5.29 - 5.30.2026 Slow Flow x Sound Bath Retreat🔗報名連結🔗 https://forms.gle/91NNTCfXoqoEmfhU7https://www.instagram.com/p/D...
25/04/2026

🌕 5.29 - 5.30.2026 Slow Flow x Sound Bath Retreat
🔗報名連結🔗 https://forms.gle/91NNTCfXoqoEmfhU7

https://www.instagram.com/p/DXhaLAMk2mn/?img_index=3&igsh=amVldzlwaTV2b2Fx

Retreat 不太容易用中文表達的很好
不完全算是渡假
也不是需要努力修行的僻靜營
這一場比較像是去看海的大休息

暫時離開原本的節奏
到一個地方讓時間過的慢一些
給自己一點空間
去整理一些還沒放下的感覺

Like gently resting
and letting something new take shape.

會有用心準備的食物
讓身體被好好照顧

房間面向著海
可以看著大海一整天的變化
想更靠近海的時候
走一分鐘就會到 🌊

隔天也是看著海慢慢醒來的
沒有一早集合時間
可以舒服的在房內吃早餐

這次不會很多人
但這樣好像更剛好 💙

Slow Flow × Sound Bath
5.29 – 5.30.2026
宜蘭 | 兩天一夜




元旦的108拜日式公益活動是大家的心力集結而成的練習We came together to open the first chapter of a new year.用這股力量成為新一年的起點💪🏼每位參與者都帶來自己的信念與能量以行動作為祝...
04/01/2026

元旦的108拜日式公益活動
是大家的心力集結而成的練習
We came together to open the first chapter of a new year.
用這股力量成為新一年的起點💪🏼

每位參與者都帶來自己的信念與能量
以行動作為祝福
延續著Yoga Vibes很珍惜的傳統

Good vibes only, as always.

#公益瑜伽 #108拜日式

每週二我都在 Yoga Vibes 陪伴大家練習🤍18:50~20:00 燭光陰瑜伽🕯️
25/12/2025

每週二我都在 Yoga Vibes 陪伴大家練習🤍
18:50~20:00 燭光陰瑜伽🕯️

YOGA VIBES|師資介紹|Kristie 老師

♡ Kristie 老師的常態課
週二 18:50~20:00 燭光陰瑜伽

♡ 社群:
https://www.instagram.com/kristie.tseng
https://www.facebook.com/Kristie Tseng

♡ 介紹:
Kristie 是美國瑜伽聯盟認證的 E-RYT® 500 瑜伽引導者,同時也是 Gyrotonic® 嬋柔合格指導員。與瑜伽相遇於大學時期的一堂課,在墊子上練習的沉穩感受以及對身心細微變化的覺察,自此深深觸動了她,也開啟了長年的練習旅程。Kristie 持續探索不同瑜伽流派,並將靜心與冥想融入練習之中,學習如何更細緻地回到呼吸,回到當下。隨著教學與練習的深化,她也逐漸將聲音療癒帶入課程中,透過聲音的共振,陪伴身體自然沉靜。

在課程的分享中,Kristie常這樣形容自己的練習:
我相信,動作的深度並不是最重要,
而是在每一次練習裡,如實地接納當下的身心狀態。
透過微調來回應身體和呼吸,好好的照顧自己。
那些看似很小的感受,往往才是最真實的練習。

瑜伽是一條向內觀看的路。
我是永遠的學生,沒有終點,它就是生活。

♡ 師資培訓與進修:
• RYT200 Hatha yoga|Stephen Thomas (2011)
• Iyengar Level2 & Pranayama|Peter Scott (2019)
• Intensive workshop|Richard Freeman & Mary Taylor (2019)
• 100hr Yin Mindfulness|Chris Su (2020)
• 20hr Yoga Wheel Teacher Training|Stacy Chang (2021)
• RYT300 Aligned Yoga certified teacher|Briohny Smyth (2021)
• 陰陽瑜伽系列練習課程|Sarah Powers (2022)
• 靜坐冥想系列研習課程|Hart Lazer (2024)
• 調息與冥想的關鍵遺珠 The Power of Mudra and Drishti|Doug Keller (2025)
• 尼泊爾頌缽音療認證
• 臼井靈氣三階療癒師
• Certified GYROKINESIS® 墊上嬋柔
• Certified GYROTONIC® 器械嬋柔

報名連結 👉 https://reurl.cc/LbNM57
歡迎私訊官方 Line 👉 https://lin.ee/T1TuJft
---------------------
Good Vibes Only. Yoga Vibes.
📍 台北市忠孝東路四段50號3樓
(忠孝復興捷運站 3 號出口,出口旁那棟)

10/12/2025

用幾個呼吸 讓心的空間 再多出一點點

#陰瑜伽

Thank you for sharing this space with me🩵謝謝你們願意在忙碌的生活裡抽一段時間陪自己慢下來也陪我一起完成這份安靜的小旅程起初只想選一個還不會太冷的日子帶大家來看海直到籌劃晚餐外燴時 突然發現剛好會遇上...
30/11/2025

Thank you for sharing this space with me🩵
謝謝你們願意在忙碌的生活裡
抽一段時間陪自己慢下來
也陪我一起完成這份安靜的小旅程

起初只想選一個還不會太冷的日子帶大家來看海
直到籌劃晚餐外燴時
突然發現剛好會遇上感恩節🦃
就決定了菜單裡的烤雞
跟大家共度一個豐盛的Thanksgiving dinner

好感謝前來參與的每一個你們
像老朋友一樣的你們
讓我能舒適自在的帶領首次的療癒營🫶🏼

這次選用最愛的尤加利葉
花語象徵著恩賜 療癒 淨化和守護
是一種安靜不張揚的陪伴
那正是我想帶給大家的😌

Slow Flow x Sound Bath
暫時完美的落幕了

#療癒之旅 #聲音浴

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