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麗登藥妝 麗登網路藥妝館提供雅漾、艾芙美、理膚寶水、潔美淨、舒特膚、葆療美等女人我最大推薦藥妝店熱賣藥妝品牌的醫學美容保養品 https://www.citycare.com.tw 結合網站與實體門市由藥師團隊經營的麗登網路藥妝館,歡迎粉絲們蒞臨指教。https://www.citycare.com.tw

【乾癢肌膚,白天保濕、晚上修護更重要】是不是常常到了晚上,肌膚特別容易乾、癢,甚至忍不住一直抓?😣許多人發現,白天明明還好,到了夜晚卻開始出現乾燥不適。其實這與夜間身體狀態有關,當體溫變化、血液循環增加,加上環境安靜後對不適感更加敏感,乾癢...
08/06/2026

【乾癢肌膚,白天保濕、晚上修護更重要】

是不是常常到了晚上,肌膚特別容易乾、癢,甚至忍不住一直抓?😣

許多人發現,白天明明還好,到了夜晚卻開始出現乾燥不適。其實這與夜間身體狀態有關,當體溫變化、血液循環增加,加上環境安靜後對不適感更加敏感,乾癢感受往往會被放大,甚至影響睡眠品質。

💡 Jacky 藥師提醒:
面對乾癢肌膚,除了補充保濕之外,更要重視「日夜分時保養」的概念。

☀️ 白天:保濕防護
選擇滋潤型乳霜,協助維持肌膚屏障,降低外在環境刺激帶來的不適感。

🌙 夜晚:加強修護
夜間是肌膚自我調理的重要時段,可選擇夜間專用保養產品,加強滋潤與保護,幫助肌膚維持舒適狀態,減少因乾燥引起的不適感。

這次和大家分享艾芙美 A-DERMA 益護佳系列:

✔️ 益護佳營養霜
日常保濕使用,質地滋潤好吸收,適合作為白天肌膚防護保養。

✔️ 益護佳乾癢晚安霜
添加燕麥新葉與植物來源保養成分,夜間使用可在肌膚表面形成保護膜,提供長時間滋潤呵護,協助維持肌膚舒適感。

✨ 日保濕、夜修護
建立完整的肌膚照護節奏,讓乾燥季節的肌膚多一層安心防護。

📌 溫馨提醒
若乾癢問題持續反覆發生,或已出現明顯紅腫、破皮等情況,建議儘早諮詢皮膚科醫師或藥師,找出真正原因並進行適當照護。

歡迎到麗登藥局與 Jacky 藥師聊聊您的肌膚狀況,找到適合自己的保養方式。

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【早 C 晚 A】真的適合每個人嗎?先搞懂再開始!☀️🌙最近很多人詢問 Jacky 藥師:「早 C 晚 A 到底是什麼?是不是一定要這樣保養?」其實,「早 C 晚 A」不是保養規則,而是一種常見的保養安排邏輯。☀️ 白天使用維生素 C 類保...
07/06/2026

【早 C 晚 A】真的適合每個人嗎?先搞懂再開始!☀️🌙

最近很多人詢問 Jacky 藥師:「早 C 晚 A 到底是什麼?是不是一定要這樣保養?」

其實,「早 C 晚 A」不是保養規則,而是一種常見的保養安排邏輯。

☀️ 白天使用維生素 C 類保養品
幫助肌膚對抗外在環境帶來的壓力,維持肌膚明亮與均勻膚色。

🌙 晚上使用 A 醇類保養品
作為夜間保養的一環,協助維持肌膚細緻度與光澤感,打造更平滑的膚觸。

藥師觀點:
與其一次把所有熱門成分都擦上臉,不如讓肌膚慢慢建立耐受度。

✅ 第一步:先選擇一種成分開始
建議先從維生素 C 或 A 醇擇一使用,持續 2~4 週觀察肌膚狀況。

✅ 第二步:循序漸進增加頻率
尤其 A 醇產品,建議從每週 2~3 次開始,再依肌膚適應情況慢慢調整。

✅ 第三步:穩定後再加入另一種成分
讓肌膚有時間適應,降低一次使用多種活性保養成分帶來的不適感。

✅ 第四步:保濕與防曬不能少
白天記得做好防曬,晚上可搭配保濕產品,例如 B5 類保養品,協助維持肌膚舒適度與穩定狀態。

💡 如果是敏弱肌、初次接觸 A 醇,或正在進行醫美療程後保養,更建議從低頻率、低刺激的方式開始。

Jacky 藥師提醒:
保養沒有標準答案,適合自己的節奏比追求流行更重要。與其急著追求「早 C 晚 A」,不如先建立穩定的清潔、保濕與防曬習慣,讓肌膚一步一步維持在良好狀態。

你目前是「早 C 派」還是「晚 A 派」呢?歡迎留言分享你的保養習慣👇

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【Jacky 藥師觀點|每天 1 粒,補充活力好狀態】總覺得工作忙碌、作息不規律,想為日常營養補給多做一點準備嗎?藻紅素(Astaxanthin)近年來成為許多上班族、3C族群與重視日常保養者關注的營養成分之一。由微藻來源萃取而來,搭配 D...
04/06/2026

【Jacky 藥師觀點|每天 1 粒,補充活力好狀態】

總覺得工作忙碌、作息不規律,想為日常營養補給多做一點準備嗎?

藻紅素(Astaxanthin)近年來成為許多上班族、3C族群與重視日常保養者關注的營養成分之一。由微藻來源萃取而來,搭配 DHA 藻油與維生素 E,作為日常營養補充的選擇相當受到歡迎。

✔ 每日 1 粒,輕鬆補充
✔ 含 AstaReal® 藻紅素原料
✔ 添加 DHA 藻油與維生素 E
✔ 30 粒裝,方便日常保養規劃
✔ 忙碌生活族群的營養補給選擇

現代人長時間使用電腦、手機,加上工作與生活節奏緊湊,更需要注意均衡飲食、規律作息與適當運動。透過正確的生活習慣搭配營養補充,幫助維持良好的生活品質與精神活力。

💡 藥師提醒
保健食品屬於日常營養補充的一環,建議搭配均衡飲食與健康生活型態,才能發揮完整的健康管理價值。

#藻紅素 #蝦紅素 #營養補充 #日常保養 #保健食品 #健康生活 #麗登藥局 #藥師推薦 #活力保養

※ 保健食品非藥品,無法取代藥物治療。
※ 孕婦、哺乳期婦女或特殊疾病患者,食用前請先諮詢醫師或藥師。

【赫本染髮劑四大人氣色號,你是哪一派?】每次挑選染髮色號時,最困擾的往往不是要不要染,而是不知道哪個顏色最適合自己。來自西班牙的 NATURTINT 赫本染髮劑,以植萃配方為特色,深受許多熟齡族群與居家染髮族喜愛。其中以下四款更是長年熱銷的...
03/06/2026

【赫本染髮劑四大人氣色號,你是哪一派?】

每次挑選染髮色號時,最困擾的往往不是要不要染,而是不知道哪個顏色最適合自己。

來自西班牙的 NATURTINT 赫本染髮劑,以植萃配方為特色,深受許多熟齡族群與居家染髮族喜愛。其中以下四款更是長年熱銷的人氣色號:

🤎 3N 深栗棕色
適合喜歡低調自然感的人。
接近原生深髮色,能呈現穩重知性的形象,無論上班族或長輩族群都相當受歡迎。

🤎 5N 深棕色
自然百搭不挑膚色。
比黑髮多了一點柔和感,染後看起來自然有質感,是許多人首次嘗試居家染髮的熱門選擇。

🤎 7N 亞麻淺棕色
自然感與時尚感兼具。
帶有柔和亞麻調,能讓整體造型看起來更輕盈,是許多 30~50 歲女性的回購人氣色號。

❤️ 4M 深紅褐色
想要改變造型又不想太高調?
帶有溫暖紅棕色澤,在光線下更能展現層次感與光澤感,讓髮色更具個人特色。

✨ NATURTINT 植萃配方特色
✔ 不添加阿摩尼亞
✔ 不添加間苯二酚
✔ 不添加 Parabens 防腐劑
✔ 添加植物蛋白與護髮成分
✔ 內附護理產品,染後保養更方便

不同色號,展現不同氣質。
無論是偏愛自然系、質感系,還是帶點時尚感的棕紅色系,都能找到適合自己的選擇。

你最喜歡哪一個色號呢?
留言告訴 Jacky 藥師:「3N、5N、7N 或 4M」👇


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【Jacky 藥師觀點|夏天油光、粉刺、痘痘總是一起報到?】天氣越來越熱,許多人開始出現出油增加、毛孔粗大、粉刺堆積,甚至痘痘反覆冒出的困擾。其實油性肌膚的保養重點,不只是把臉洗乾淨,更重要的是維持角質代謝與肌膚油水平衡。當老廢角質堆積、皮...
02/06/2026

【Jacky 藥師觀點|夏天油光、粉刺、痘痘總是一起報到?】

天氣越來越熱,許多人開始出現出油增加、毛孔粗大、粉刺堆積,甚至痘痘反覆冒出的困擾。

其實油性肌膚的保養重點,不只是把臉洗乾淨,更重要的是維持角質代謝與肌膚油水平衡。當老廢角質堆積、皮脂分泌旺盛時,就容易讓毛孔阻塞,進一步形成粉刺與痘痘問題。

最近不少民眾詢問雅漾全新淨痘系列,從日常清潔到局部調理,提供油性及痘痘肌膚更完整的保養選擇。

🔹 雅漾雙酸角質煥亮潔膚露
✔ 添加雙重酸類配方
✔ 協助清潔毛孔髒污與多餘油脂
✔ 臉部、胸口、背部皆可使用
✔ 適合容易出油、粉刺困擾族群

🔹 雅漾A醛速效淨痘精華
✔ 局部加強調理痘痘肌膚
✔ 協助維持毛孔潔淨
✔ 改善因痘痘留下的膚色不均困擾
✔ 日常保養搭配使用更完整

Jacky 藥師提醒📌

✓ 痘痘肌不代表要過度清潔
✓ 酸類產品建議循序漸進使用
✓ 白天務必做好防曬措施
✓ 若痘痘反覆發炎或範圍較大,建議尋求皮膚科醫師評估

夏天想要擺脫油光與粉刺困擾,建立正確清潔與保養習慣,比頻繁更換保養品更重要。

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【藥師觀點|每天的保養時刻,給肌膚最好的呵護】保養不一定要很多瓶,但選對適合自己的產品,往往更重要。隨著年齡增長、生活作息不規律、環境壓力增加,肌膚容易出現乾燥、暗沉與缺乏光澤等狀況。日常保養除了做好清潔與防曬,更需要透過適當的保養程序,幫...
01/06/2026

【藥師觀點|每天的保養時刻,給肌膚最好的呵護】

保養不一定要很多瓶,但選對適合自己的產品,往往更重要。

隨著年齡增長、生活作息不規律、環境壓力增加,肌膚容易出現乾燥、暗沉與缺乏光澤等狀況。日常保養除了做好清潔與防曬,更需要透過適當的保養程序,幫助維持肌膚健康狀態。

DermaCurel 德美凱精華系列,以不同膚況需求設計,作為每日保養的搭配選擇:

🔹 緊緻彈潤保養
協助維持肌膚彈性與水潤感,打造柔嫩膚觸。

✨ 煥亮細緻保養
提升肌膚光澤感,讓膚況看起來更加明亮透亮。

💧 修護滋養保養
加強肌膚保濕,維持肌膚屏障健康與舒適感。

☀️ 早晨保養:喚醒肌膚光采
🌙 夜間保養:深層滋養呵護

好的保養不是追求快速改變,而是每天持續累積,讓肌膚維持在理想狀態。

想了解更多德美凱精華系列介紹與產品資訊:
👉 https://www.citycare.com.tw/product/dermacurel_sp22/

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【孩子成長期,營養補充不能只靠「吃得多」】許多家長會發現,孩子進入成長期後,容易出現挑食、作息不規律、外食比例高等情況,導致營養攝取不均衡,影響日常活力與成長需求。成長中的孩子,除了均衡飲食之外,「鈣質、乳酸菌、多元營養補給」也是許多家長關...
31/05/2026

【孩子成長期,營養補充不能只靠「吃得多」】

許多家長會發現,孩子進入成長期後,
容易出現挑食、作息不規律、外食比例高等情況,
導致營養攝取不均衡,影響日常活力與成長需求。

成長中的孩子,
除了均衡飲食之外,
「鈣質、乳酸菌、多元營養補給」也是許多家長關心的重點。

這次分享 AFC 元氣系列,
依照不同需求設計多元營養補充方向:

🔵 珊瑚鈣配方
補充鈣質、維生素D3與多種營養素,
適合成長發育期孩童日常營養補給。

🟣 5種乳酸菌配方
添加多種乳酸菌與益生菌來源,
幫助維持消化道機能與健康菌叢平衡。

🟢 植物萃取防護配方
搭配植物來源營養成分,
作為日常健康管理與體質調整補給。

🟠 舞茸多醣體營養配方
補充多元營養與日常活力來源,
適合忙碌生活中的健康維持需求。

✔ 每日1~3包,方便補充
✔ 小包設計,外出攜帶方便
✔ 全家大小皆可依需求補充
✔ 搭配均衡飲食與良好作息更重要

Jacky 藥師提醒:
保健食品屬於「營養補充」角色,
不能取代正餐與正常生活習慣。
孩子的成長關鍵,
還是建立規律睡眠、均衡飲食與適當運動習慣。

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【🦴 補鈣不是想到才補,日常補充更重要!】很多人以為只有長輩才需要注意鈣質補充,但其實從成長期、忙碌上班族,到孕期與產後階段,日常營養攝取是否充足,都會影響身體所需營養補給。Jacky 藥師常遇到民眾詢問:「平常飲食正常,還需要額外注意鈣嗎...
30/05/2026

【🦴 補鈣不是想到才補,日常補充更重要!】

很多人以為只有長輩才需要注意鈣質補充,但其實從成長期、忙碌上班族,到孕期與產後階段,日常營養攝取是否充足,都會影響身體所需營養補給。

Jacky 藥師常遇到民眾詢問:
「平常飲食正常,還需要額外注意鈣嗎?」

其實除了攝取量,也可以一起留意補充習慣與日常飲食搭配。

這次和大家分享這款【藤田鈣膠囊 Genuca】
✔ 活性吸收型鈣來源
✔ 搭配 CPP 配方設計
✔ 日常營養補給使用
✔ 補充鈣質,維持骨骼與牙齒健康

適合想開始建立日常營養管理習慣、關注不同人生階段營養需求的族群。

📌 藥師小提醒:
・均衡飲食仍是基礎
・適度日曬與規律活動也很重要
・保健食品無法取代正常飲食與生活習慣

你平常有固定補充鈣質的習慣嗎?
歡迎留言分享你最常遇到的補鈣困擾 👇

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肝斑不是斑?!和肝臟也沒有關係!現在醫生指出肝斑被認為不只是「色素問題」,而是一種慢性光老化與慢性發炎造成的疾病…40+以上的女性臉上暗淡無光,通常不只是工作家庭兩頭燒,當肌膚膠原蛋白減少,如果又加上急速減重,臉上的脂肪層也隨之減少,這時候...
30/05/2026

肝斑不是斑?!和肝臟也沒有關係!現在醫生指出肝斑被認為不只是「色素問題」,而是一種慢性光老化與慢性發炎造成的疾病…

40+以上的女性臉上暗淡無光,通常不只是工作家庭兩頭燒,當肌膚膠原蛋白減少,如果又加上急速減重,臉上的脂肪層也隨之減少,這時候不止鬆弛顯老態,感覺斑點也變得明顯了👉👉就是胖編我本人😭

這時候要講一句老話「只有懶女人、沒有醜女人」是真的,把時間花在保養,肌膚狀態不會背叛妳、不會就是不會(和數學一樣🤣)

胖編以前號稱向日葵🌻最愛曬太陽了…2026年斑斑變多了,只好做醫美、勤防曬,胖編現在塗防曬和粉刷牆壁一樣,厚厚一層保證可以抵抗紫外線✨一條防曬50ml,如果妳塗超過1.5個月就表示塗太少啦!!

不管是各種斑還是老化,預防紫外線是第一步,這個要先做好才能談其他的~

+ 很好用又清爽,是胖編隨身攜帶,可以隨時補擦的好產品,推推👍

29/05/2026

【肌膚總是在泛紅、乾燥、鬧情緒?先從修護做起】

換季、冷氣房、長時間配戴口罩、清潔過度、醫美後日常保養⋯很多人以為是保養品不夠力,其實有時候是肌膚屏障先失衡了。

當肌膚出現:
🔹 容易乾燥緊繃
🔹 膚況反覆不穩定
🔹 泛紅、敏感感增加
🔹 保養品變得容易刺激

與其一直疊加保養,不如先把「保濕+修護」做好。

這次看到適樂膚全效超級修護乳的設計概念,重點放在日常修護與長效保濕,透過神經醯胺保養概念與保濕成分搭配,協助維持肌膚屏障與水分平衡,作為日常保養中的基礎步驟之一。

Jacky 藥師提醒:
✔ 修護型保養不等於越厚越好
✔ 敏弱膚況先簡化保養程序
✔ 新產品建議先局部測試再全臉使用
✔ 若持續明顯泛紅、刺痛、脫屑,建議尋求皮膚科專業評估

保養有時候不是一直加,而是先減法。
先把肌膚照顧穩定,再談進階保養。

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