蔡怡瑄營養師的吃喝小日常

02/10/2021

疫情之下許多人的生活被迫改變、被迫適應，
但也許這樣的變化也是個轉機，讓我們可以重新檢視，到底什麼才是生命中真正重要的事。

分享給大家這支三得利微電影: 新的健康時代
雖然只拍攝了小家庭的日常互動，卻讓人十分動容，非常喜歡！

https://www.youtube.com/watch?v=jOakYvHfKZg&t=28s

#三得利 #新的健康時代 #有空多回家 #羅景壬導演

在這個無法預測未來的時代中，甚麼是理想的健康？正因身處這樣的時代，和家人之間的羈絆更為重要！因為COVID-19疫情，短暫回到老家探親的女兒，重新認識到父親心中深處對健康的那份信念。那一天，女兒在老家頂樓所看到....

02/10/2021

年輕衝事業VS晚婚好難生，人生只能二擇一?!
別怕！ #人工生殖補助擴大方案 正式上路
加上 孕期營養專科nnb-神隊友造人密技
讓人生規劃不再是單選題🥳

葉酸、D3、CoQ10、穀胱甘肽、巴西莓...
未來媽媽一定要認識的好孕助攻手✨
完整文章看這邊☞ https://reurl.cc/951GRx

備孕調理交給 #舞心葉酸複方膠囊
連結催落去☞ https://reurl.cc/Q66N2b

27/09/2021

假期過後，想要快速提振活力，充足營養素很重要！
除了均衡攝取六大類以外，補充 #牛肉精 也能幫助你元氣滿滿✨
　　
　
能獲得營養瑄大學教授認可的 優補達人牛肉精，可一點都不簡單
打開包裝後馬上香氣四溢，加熱飲用更是口感順，連我家寇弟都被經不起誘惑，瘋狂在一旁搖尾巴🐶
　
　　
　
不僅美味，產品製作更是一點都不馬虎，讓消費者能安心享用♡：
■ 只選認證天然放牧草飼牛，生長環境無污染
■ 小分子活化萃取技術，鐵質、胺基酸好吸收
■ 動物用藥殘留 0 檢出
　
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誰適合補充：
■ 調整體質及病後補養
■ 家中長輩和小朋友
■ 懷孕或哺乳媽咪
■ 須額外補充鐵質者
■ 需要充足元氣面對每日挑戰者
　
　
♡營養瑄小叮嚀♡
牛肉精除了加熱單喝，也可以搭配雞蛋做成蒸蛋、與十穀米燉煮成雜糧粥，都是快速補充能量的好方法！
不過要注意，牛肉精不可完全取代原型的豆魚肉蛋類，而是作為額外補充元氣的營養健康點心喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎）

　
　
#優補達人 #牛肉精 #小分子好吸收

18/05/2021

防疫待在家
更要沒事多喝水哦😉🚰

09/03/2021

G點才不是一個點勒💣
想照顧好妹妹就要從認識妹妹開始✨
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消聲匿跡一段時間就是因為手上多了不少寶貝待產👶🏻
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這次能和真的好棒棒的 臺灣吧 - Taiwan Bar合作，真的備感榮幸🥺
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來回校稿、確認、開會時雖然難免碰到各種阿哩阿雜的事情，但看到自己的寶寶誕生瞬間，就算陣痛30小時也不算什麼啊～～～～

#少吃甜食 #多喝水 #補充益生菌
#陰道健康又幸福

06/01/2021

美食、美照、美到冒泡
（氣泡水的部分😂）
Every little d

喝上一杯清涼又帶點刺感的新鮮氣泡飲，相當暢快。令人意想不到的是，氣泡水不只好喝，還能運用在料理中讓口感更加分。以下介紹3樣氣泡美食食譜，讓你吃得健康，還能在親友面前大展廚藝，讓大家刮目相看。

26/12/2020

帶壞隔壁學校同學a翹體育課高中生
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其實是運動風🤣

02/12/2020

好久不見的街訪！巧克力囊腫大哉問🍫
不論是身為女生、人母、人夫、人父，都應該要知道😉

① 巧克力囊腫，長在哪？
② 為何會有，巧克力囊腫？
③ 如果是自己，罹患要怎辦？
④ 復發率 5 成，醫師告訴怎麼辦？

TFC 臺北婦產科診所 生殖中心
林時羽醫師 試管嬰兒 不孕症 生殖醫學
#巧克力囊腫 #婦產科 #不孕症 #月經

26/11/2020

今天風城出任務🌬
除了貢丸、米粉還能吃什麼保養身心呢？

歡迎推薦新竹美食🤪❤️