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15/11/2025

🚨 「你的體重正在悄悄摧毀你的外貌和心理!」

自卑、壓力、害怕與人接觸……
這些情緒通通都是 脂肪 帶來的痛苦。

每天照鏡子都不滿意?
穿什麼都覺得不好看?
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24/12/2024

💥 肥胖是敗壞健康的常見原因,肥胖可能會大幅增加罹病風險,包括:
1. 第二型糖尿病
脂肪堆積在胰臟會導致胰島素分泌異常,脂肪若是堆積在肌肉處也可能會使胰島素無法正常作用,因此,肥胖者發生第二型糖尿病的風險是一般人的6至12倍之多。
2. 代謝症候群
代謝症候群與腦血管病變、血管疾病、糖尿病與腎臟病息息相關,而肥胖者發生代謝症候群的風險是一般人的4至10倍。
3. 心血管疾病
肥胖的人發生中風、心衰竭、心肌梗塞等心血管疾病的風險是一般人的1至2倍,同時也會增加罹患高血壓的可能。
4. 退化性關節炎
體重過重會增加關節的負擔,提高退化性關節炎的發生風險,是一般人的3至5倍。
5. 睡眠呼吸中止症
肥胖會增加睡眠呼吸中止症的發生率,發生風險為一般正常人的6倍之多。
6. 憂鬱症
肥胖是憂鬱症的危險因子之一,相較於體重正常者,肥胖者發生憂鬱症的風險高出1至2倍。
7. 非酒精性脂肪肝
非酒精性脂肪肝事最常見的肝臟疾病之一,而肥胖會增加3至4倍的發生風險。
8. 不孕症
肥胖不僅會影響自然懷孕率,同時也會影響人工生殖成功率以及孕期的不良反應!國健署指出,過重與肥胖都可能增加不孕的可能性,罹患不孕症風險為體重正常者的1至2倍。
9. 胃食道逆流
體重增加會導致內分泌異常、腹壓增加的可能性,也會增加胃食道逆流的發生率。
10. 特定癌症
肥胖是眾多癌症的危險因子之一,亦有研究證實肥胖與食道腺癌、胰臟癌、甲狀腺癌、大腸直腸癌、腎臟癌、膽囊癌、子宮內膜癌、停經後乳癌、多發性骨髓瘤等發生率,且恐高出1至2倍之多。
資料來源:國民健康署

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24/12/2024

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09/12/2024

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09/12/2024

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09/12/2024

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29/11/2024

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