洪程睿醫師 Jamie Hung, MD / 功能醫學 Functional Medicine

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洪程睿醫師 Jamie Hung, MD / 功能醫學 Functional Medicine 功能醫學 Functional medicine
|竪御診所 Blessing Clinic 院長 Director|
|瀚仕診所 REDOX Clinic 醫師 Doctor|

 #癌症化療期間的腸道危機 當「 #黏膜屏障」遭遇藥物風暴在診間偶而會遇到癌友,在抗癌的過程中遇到「腹瀉、食慾差、皮膚暗沉」的副作用。其實抗癌藥物所造成的腸細胞(enterocyte)發炎,是許多癌友都會面臨到,但卻也時常輕忽的問題!無論是...
28/05/2026

#癌症化療期間的腸道危機 當「 #黏膜屏障」遭遇藥物風暴

在診間偶而會遇到癌友,在抗癌的過程中遇到「腹瀉、食慾差、皮膚暗沉」的副作用。其實抗癌藥物所造成的腸細胞(enterocyte)發炎,是許多癌友都會面臨到,但卻也時常輕忽的問題!無論是口服或靜脈注射的化療藥物(如 5-FU、Irinotecan 等)或標靶藥物,有一部分的機轉都在於抑制分裂速度快的惡性細胞,不幸的是,人體的腸道上皮細胞(Epithelial cells)大約每 3 至 5 天就要汰換一次,更新速度極快,因此往往是癌症藥物治療下的首要受害者。

🔬 藥物對腸道健康的病理生理影響
藥物對腸道的破壞並非單純的「發炎」,而是一連串的連鎖反應。自由基與 DNA 損傷: 藥物進入體內後,會在腸黏膜細胞內產生大量的活氧自由基(ROS),直接破壞上皮細胞的 DNA,導致細胞凋亡與壞死。

📢 發炎訊息放大: 受損的細胞會促使巨噬細胞釋放大量的促發炎細胞激素(如 TNF-alpha、IL-1beta、IL-6),這些促發炎因子會進一步擴大黏膜組織的潰瘍與組織壞死。

🧱 緊密連接(Tight junctions)崩解: 腸道細胞間的緊密連接因發炎而破壞,不僅導致腸壁變薄、絨毛萎縮(吸收面積大減),更引發了嚴重的「腸漏症 Leaky gut」,使腸道內食物的小分子、細菌的代謝物與內毒素(脂多醣 LPS)滲漏進入血液,加劇全身的發炎與免疫負擔。當患者的腸道黏膜處於這種「局部罷工且破損」的狀態時,口服營養品或食物的吸收率會大幅下滑。強行給予高濃度的口服營養素,反而可能因為滲透壓改變,加重患者的腹瀉與腸道痙攣。
💉 靜脈營養素的角色
當消化道屏障功能受損的特殊時期,「靜脈營養點滴治療 IV nutrient therapy」提供了不經由腸胃道、直接在細胞層面給予支持的臨床路徑:
#左旋麩醯胺酸(L-Glutamine): 麩醯胺酸是腸道小腸絨毛細胞最重要的能量來源。透過靜脈直接給藥,能繞過受損的腸道吸收的上限,直接提供腸壁細胞修復所需的胺基酸原料,協助重建緊密連接(Tight Junctions),加速黏膜癒合。
#高劑量抗氧化劑( 、 ): 在非化療給藥的適當時機點介入,靜脈補充強效抗氧化劑能清除腸黏膜局部累積的過量自由基(ROS),降低發炎反應,減輕黏膜炎的嚴重度。
#硫酸鎂 與 #微量元素: 化療引起的腹瀉常導致嚴重的電解質流失。靜脈補充鎂離子除了能即時校正電解質失衡,還能拮抗因腸道神經受損引起的平滑肌痙攣,緩解化療期間的腸胃道絞痛。

🎯 癌症治療的成功與否除了抗癌藥物的選擇外,併發症控制與病友的營養狀況更是一大關鍵,有好的飲食與營養吸收,才能有體力與精神去對抗癌症!

圖片支援 竪御診所

週末晚上還有70幾位的醫師同仁在線上聽自己講課真感到有點害羞,又不好意思🙈感謝 臺灣輔助醫學醫學會Taiwan Complementary Medicine Society 的邀請,能和醫師們分享如何使用靜脈營養點滴來輔助減重治療!
19/04/2026

週末晚上還有70幾位的醫師同仁在線上聽自己講課真感到有點害羞,又不好意思🙈
感謝 臺灣輔助醫學醫學會Taiwan Complementary Medicine Society 的邀請,能和醫師們分享如何使用靜脈營養點滴來輔助減重治療!

上升牡羊座的我,生活不來點特別的總覺得好像不夠新鮮於是找了家醫科同樣也是功能醫學的閻思伃醫師一起開了Podcast!向大家隆重呈現:✨【洪閻知己|功能醫學Podcast】✨🎧 可以收聽的平台 🎧Apple podcast、Spotify、S...
20/03/2026

上升牡羊座的我,生活不來點特別的總覺得好像不夠新鮮
於是找了家醫科同樣也是功能醫學的閻思伃醫師一起開了Podcast!
向大家隆重呈現:
✨【洪閻知己|功能醫學Podcast】✨

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Apple podcast、Spotify、SoundOn
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目前第一集已上線:
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🫀我曾在診間遇過一位66歲的女性,幾個月前因為心肌梗塞做了心導管放置支架,後來各項數據、血壓、膽固醇全都回到了標準值,心臟功能也恢復得不錯,但他每天都覺得很累,常常覺得「人在,但靈魂不在」。❓為什麼「病好了」,精氣神卻不見改善?當一個疾病透...
12/03/2026

🫀
我曾在診間遇過一位66歲的女性,幾個月前因為心肌梗塞做了心導管放置支架,後來各項數據、血壓、膽固醇全都回到了標準值,心臟功能也恢復得不錯,但他每天都覺得很累,常常覺得「人在,但靈魂不在」。

❓為什麼「病好了」,精氣神卻不見改善?
當一個疾病透過藥物或手術解決後,我們常常會忽略人體面對壓力的「適應能力」。
經歷一場大手術或突發急症(如心肌梗塞),對身體來說是很大的「外在壓力」來源,而術後的焦慮、恐懼與身體修復過程,則是持久的「內在壓力」。

📊 數字會說話:腎上腺疲勞第三期
經過唾液與血液的皮質醇檢測,我們發現她的數據:
🔺皮質醇(Cortisol)節律: 整體濃度極低,曲線幾乎是一條「躺平」的直線,完全沒有晨起後的正常高峰。
🔺DHEA(脫氫表雄酮): 同樣偏低,代表身體已經沒有多餘的原料來對抗發炎與修復。
這就是典型的「腎上腺疲勞第三期(耗竭期)」。長期的內外壓力,讓她的腎上腺(應付壓力)已經徹底透支,就像一顆耗盡電量的電池,沒有電力也發動不起來。

很多患者在術後感到疲憊,常被誤認為是老了,或是心理作用。其實那是妳的內分泌系統在哀嚎,任何嚴重的病痛,都可能造成腎上腺的過度負荷!

上次提到「腎上腺疲勞」,原來長期處於「開機」狀態,我們的腎上腺也會沒電!過度的運動或訓練,對人體也是個壓力來源,長期暴露在壓力源之下,人體的腎上腺也會逐漸疲乏,最終造成「慢性疲勞 (Chronic fatigue)」。想要改善慢性疲勞,不能...
09/03/2026

上次提到「腎上腺疲勞」,原來長期處於「開機」狀態,我們的腎上腺也會沒電!過度的運動或訓練,對人體也是個壓力來源,長期暴露在壓力源之下,人體的腎上腺也會逐漸疲乏,最終造成「慢性疲勞 (Chronic fatigue)」。想要改善慢性疲勞,不能只靠提神飲料,不如試試看從根源調整:
1️⃣ 適度使用「適應原(Adaptogens)」🌿
在功能醫學中,我們常使用南非醉茄 (Ashwagandha)、紅景天 (Rhodesia)、西番蓮 (Passion flower)等草本適應原,幫助身體更彈性地應對壓力,調節皮質醇節律,改善疲勞感。
2️⃣ 關鍵營養:維生素 C 與 B 群 🍋
腎上腺是體內維生素 C 濃度最高的地方!在高壓環境下,維生素 C 消耗極快,而維生素 B5、B6 則是合成壓力荷爾蒙的必要燃料,補足它們,才能讓能量代謝運作正常。
3️⃣ 鎂(Magnesium):
腎上腺疲勞的人通常極度缺鎂。鎂能調節皮質醇分泌,幫助肌肉放鬆與改善睡眠品質。對於「壓力大到睡不著」的人來說,鎂是天然的鎮靜劑。

💪運動員體力無極限?:當意志力超越了腎上腺的負荷 🏃‍♂️📉我曾遇過一位31歲的CrossFit混合健身比賽的運動選手,他每週維持高強度的訓練量,自我要求極高,同時又是健身教練,因此早上6點起床訓練,中午開始教課,常常一路到晚上8-9點。但...
04/03/2026

💪
運動員體力無極限?:當意志力超越了腎上腺的負荷 🏃‍♂️📉

我曾遇過一位31歲的CrossFit混合健身比賽的運動選手,他每週維持高強度的訓練量,自我要求極高,同時又是健身教練,因此早上6點起床訓練,中午開始教課,常常一路到晚上8-9點。但他最近卻深受困擾:「醫師,為什麼我練得越勤,體力反而越差?而且只要大型比賽一結束,我一定會重感冒,甚至要兩三週才會好?」
🔍 其實,這就是典型的「腎上腺疲勞(adrenal fatigue)」!
超過生理負荷的高強度運動其實就是一種「生理壓力」,因此過度訓練,沒有給身體休息與恢復的機會,便容易造成身體「發炎」。當人體面對「生理壓力」時,大腦會啟動 HPA 軸(下視丘-垂體-腎上腺軸),藉由分泌皮質醇(Cortisol)來應對壓力。

為什麼會出現「越練越累」的狀況呢?
1️⃣ 皮質醇(cortisol)下降:長期高強度壓力下,腎上腺從「過度反應」轉向「功能低下」。皮質醇原本具有抗發炎作用,當它分泌不足時,便會讓身體處於「促發炎」(pro-inflammation)的狀態。
2️⃣ 免疫力下降:過度的訓練會抑制免疫球蛋白(IgA)的分泌,讓病原體感染有機可乘。
3️⃣ 孕烯醇酮竊取(pregnenolone stealing):身體為了製造壓力荷爾蒙來應付壓力,會把較多的原料拿來製造皮質醇,因此導致性荷爾蒙(如睪固酮、雌激素、黃體酮)分泌下降,進而影響組織修復與體能恢復。

當我們發現自己在一段時間運動或訓練後開始出現:
1. 越練越累
2. 夜間睡眠品質下降(難入睡、易醒)
3. 日間精神、體力、性慾下降(生育年齡女性月經亂)
便有可能是慢性疲勞,應該大幅降低運動與訓練內容,讓身體可以喘口氣休息一下囉!

#功能醫學 #慢性疲勞 #腎上腺疲勞 #免疫力

💁🏻‍♀️雌激素的代謝物有分成健康型與風險型,不管是哪一種,雌激素的代謝若效率不佳,無法及時排出體外,便會在體內造成發炎與器官的刺激性增生。通常在診間我都會建議以下四種方式來改善雌激素的代謝:1️⃣ 多吃十字花科蔬菜 🥦:花椰菜、高麗菜、芥...
26/02/2026

💁🏻‍♀️
雌激素的代謝物有分成健康型與風險型,不管是哪一種,雌激素的代謝若效率不佳,無法及時排出體外,便會在體內造成發炎與器官的刺激性增生。通常在診間我都會建議以下四種方式來改善雌激素的代謝:
1️⃣ 多吃十字花科蔬菜 🥦:
花椰菜、高麗菜、芥藍含有一種成分叫 I3C(吲哚-3-甲醇),它能幫助肝臟將雌激素導向健康的「2-OH 路徑」,減少風險代謝物。
2️⃣ 補充足夠的纖維質 🥕:
雌激素代謝的中間產物會經由膽汁進入腸道。若有便秘問題,這些廢物會被腸道重新吸收回血液。每天攝取 25-30g 纖維,確保「腸道排毒」的出口一路暢通!
3️⃣ 維生素 B 群 💊:
尤其是維生素B6與B12,它們是肝臟「甲基化」反應的重要輔因子(cofactor),與雌激素代謝的第二階段較有關。
4️⃣ 減少環境荷爾蒙 🚫:
減少使用塑膠容器加熱、避免含有人工香精的洗劑。這些外源性化合物會模擬雌激素,造成源頭的雌激素濃度上升,不只讓雌激素代謝的負荷更大,也增加「雌激素佔優勢」(estrogen predominance)的風險。

經前症候群與女性婦科器官增生疾病,都與「雌激素代謝」息息相關,透過「檢測」與「治療」都是有機會改善相關的問題!

#功能醫學 #雌激素代謝 #女性健康 #賀爾蒙平衡

💁🏻‍♀️我常常在診間遇到深受「嚴重經前症候群(PMS)」所擾的女性。我曾遇過一位32 歲的女性,每次月經要來之前,一般的胸部脹痛、水腫、冒痘痘只是小case,情緒波動與起伏才是讓他最困擾的,莫名容易哭泣或暴怒,甚至影響到工作與人際關係。有...
23/02/2026

💁🏻‍♀️
我常常在診間遇到深受「嚴重經前症候群(PMS)」所擾的女性。

我曾遇過一位32 歲的女性,每次月經要來之前,一般的胸部脹痛、水腫、冒痘痘只是小case,情緒波動與起伏才是讓他最困擾的,莫名容易哭泣或暴怒,甚至影響到工作與人際關係。有次他在診間說:「醫師,我覺得我男友都快被我逼瘋了。」

🔍 為什麼會這樣-「雌激素代謝」的平衡!
雌激素的「總量」固然重要,但雌激素在體內「怎麼走」更是關鍵。雌激素會在肝臟進行兩個階段的代謝時:

1️⃣ 第一階段(先天決定):雌激素透過肝臟解毒基因轉化成不同的路徑
保護性2-OHE:較為安全、具保護力
風險性4-OHE / 16-OHE:若比例過高,容易導致經前不適,甚至造成女性婦科器官刺激(卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜增生、癌症)

2️⃣ 第二階段(後天決定):透過「甲基化(Methylation)代謝」將這些代謝物排出體外。

林小姐的問題,正是因為雌激素代謝不順,導致雌激素在體內形成「雌激素佔優勢」。當體內的雌激素與黃體素失去平衡,過多的雌激素代謝中間產物就會對女性的身體造成刺激。

因此經前不適不是只能「忍一忍」,它正在提醒你:肝臟與內分泌系統需要幫忙。

#功能醫學 #雌激素代謝 #經前症候群 #女性健康 #賀爾蒙平衡

24/11/2025

2025/11/16
謝謝瀚仕生醫集團的邀請,在台北美福大飯店和將近300位的醫事專業人員分享「心血管代謝相關營養素」的功能醫學知識。

瀚仕功能醫學 健康新態度

 #減重 不單單只是少吃多動,體重控制困難或是常常復胖,有時候也受到「代謝」與「荷爾蒙」的影響!謝謝 女人我最大 的邀請,一起來看看「荷爾蒙」如何影響減重的效果吧!
08/11/2025

#減重 不單單只是少吃多動,體重控制困難或是常常復胖,有時候也受到「代謝」與「荷爾蒙」的影響!

謝謝 女人我最大 的邀請,一起來看看「荷爾蒙」如何影響減重的效果吧!

🔔女人我最大封面人物「趙寅成的耀眼秘密:時間,從不是變老的敵人」http://bit.ly/3HCKJDX【TVBS 42頻道】每週一到週五21:00電視首播 / YouTube當晚22:00更新最新集數!♥️女大購物網 🙌年末最狂優惠85折起🙌►https://bit.ly/2JAMZNG♥.....

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