Dr PAIN Taiwan康銓中醫診所

04/06/2026

【🧠父母中風後，家屬還能做什麼？】

突如其來的一通電話，
通知父母中風了，
讓全家人的生活瞬間變了調......

看著原本健壯的父母，
現在連拿湯匙、起身都變得困難，

身為子女的你，
是不是也在想還有什麼更好的照護方式？
我們還能多做些什麼？

▁▁▁▁▁▁

今天我們從中醫的角度，
分享如何把握長輩中風後的「 #黃金恢復期」！

【中風就像是發生了嚴重的交通阻塞】

中醫又稱腦中風為「 #腦卒中」，
想像身體的經絡是高速公路，
中風就像是發生了嚴重的交通阻塞，
導致指令傳不到四肢。

中醫介入的目標就是：
✅ 疏通經絡
✅ 調和氣血
✅ 支持身體的自我調節力

其中透過 #針灸穴位，直接刺激神經末梢，
就像是協助疏導交通，
支持氣血循環、促進身體協調。

台北市中醫公會出版的《中醫藥研究論叢》研究，
以回溯性分析來研究，
腦中風急性後期病患接受針灸輔助照護之成效，
發現針灸組在：
🔸平地行走
🔸上下樓梯
🔸移位
三項表現較佳，
改善幅度方面針灸組之巴氏量表分數優於對照組。

現在的趨勢是「 #中西醫整合性照護」
針灸 × 功能性復健的加乘效應，
兩者並非二選一，而是效果相輔相成。

📌復健：
偏向「主動訓練」，重塑肌肉力量與生活功能。

📌針灸：
偏向「被動開發」，調節神經張力、促進血液循環。

▁▁▁▁▁▁

照顧中風的長輩是一段漫長且身心俱疲的過程。
你不需要獨自承擔所有的焦慮。

專業的醫療團隊能幫你分擔評估的壓力，
透過適合的整合照護，
讓我們陪著家人一步步朝更好的狀態前進。

如果不確定父母目前的狀況是否適合針灸，
或者想了解中西醫整合照護的方向，
都歡迎與我們聯繫。

👇 留言告訴我們你最想了解哪個部分，或直接私訊預約諮詢。

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Dr PAIN 康銓中醫診所｜中西合璧．一站式疼痛管理
https://drpaingroup.com.tw/
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▶︎ 地址：台北市中山區長春路380號3樓
(南京復興捷運站8號出口)

28/05/2026

#中風 #那些不再順手的日常

從那一天之後，
很多事，都變得不太一樣。

🛏 #起身
以前一個人就能下床的爸爸，
現在需要兩個人，

一個扶著肩、一個撐著腰，
才能慢慢坐起來。

你開始記得他哪一側比較沒力、
記得怎麼施力他才不會痛，
這些動作沒人教，你卻已經做得很熟練。

🥄 #用餐
以前喝湯從不灑出來的媽媽，
現在正練習用左手，一口一口將湯送入口中，

你假裝沒看見她皺起的眉，有點抖的手，
只是默默把碗挪近一點，讓他順利就口。

🦽 #輔具
家裡多了很多以前沒有的東西：
扶手、四腳枴、助行器、輪椅。

看起來陌生，
卻成為日常的不可或缺。

🌙 關心
而你常常夜深了，還不睡，
你開始查詢：
．復健怎麼做
．中醫的幫助
．想知道還能為他們做些什麼⋯⋯

▁▁▁▁▁▁

這些不再順手的日常，我們都懂。

中風後的復健，是一條漫漫長路，
但你可以不用一個人走。

在 #康銓，我們有中醫師執行的針灸與中藥調理，
搭配物理治療師規劃的運動復健，雙專業執照團隊，
陪伴每一個中風復健需求的患者與家屬。

如果你也正在為爸媽的復健路尋找方向，
讓 #康銓中醫診所 陪你。

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25/05/2026

【原來針灸不是玄學！《國家地理雜誌》揭秘：科學家終於解開針灸止痛的秘密 🩸】

大家常常問：「醫師，我就這樣被扎幾針，為什麼長年的酸痛、緊繃就真的不痛了？這到底是什麼原理？」
過去很多人覺得針灸很神秘，甚至懷疑它只是「心理作用（安慰劑）」。

但根據《國家地理雜誌》（National Geographic）最新的健康報導，現代科學家利用最先進的影像和臨床研究，終於解開了針灸止痛的「科學密碼」！

科學研究發現，針灸絕對不是玄學，而是透過以下三個層面，直接啟動你身體內建的「天然止痛藥系統」：

1️⃣ 局部微刺激（喚醒修復機制）
當微細的針刺入組織時，它的物理拉扯會觸發細胞釋放腺苷、組織胺和血清素等物質，這些化學信號會像「警報器」一樣，告訴大眾身體該開始進行局部的長效修復囉！

2️⃣ 大腦影像證實（改寫大腦的痛覺記憶）
現代的高階核磁共振（fMRI）掃描發現，針灸特定穴位時，大腦負責處理痛覺和調節情緒的區域會發生明顯的訊號變化。簡單來說，針灸能直接去「調整」大腦對疼痛的反應，降低你的痛感！

3️⃣ 古人智慧與現代神經網絡的完美重疊
科學家發現，中醫傳統的「經絡」地圖，竟然與人體的神經傳導和結締組織網路有高達 80% 的驚人重疊！那些最有效的穴位，其實就是進入人體神經系統的「高鐵快捷通道」。

更厲害的是，《Journal of Pain》（疼痛期刊）最新發表的「雙盲臨床實驗」證實：
雖然單純的心理安慰可能讓人短暫覺得有效，但真正的針灸止痛效果可以持續長達 12 週（將近三個月）！因為真針灸引起的微細刺激，才能真正興奮中樞神經，啟動身體長期的修復機制。

💡 為什麼現代化科學下，針灸緩解酸痛這麼重要？

在現代人壓力大、長期緊繃、充滿各種慢性酸痛的時代，針灸提供了一個**「低成本、無藥物副作用、更不會成癮」**的天然止痛選擇。
連世界衛生組織（WHO）都在大力推廣，希望將這種有實證醫學支持的傳統醫學，更深地融入現代醫療中。

下次身體又再酸痛抗議時，不妨給自己一個機會，試試看這個流傳千年、如今被現代科學極力讚嘆的「身體內建止痛科技」吧！
#針灸止痛 #實證醫學 #現代科學解密 #慢性疼痛 #酸痛緩解 #國家地理雜誌 #中醫調理

文章來源:

Your body has a built-in painkiller system. Acupuncture may switch it on.

25/05/2026

#轉骨 #小孩長高 #中醫師迷思破解

孩子排隊，是不是又站在前面幾個？
看著同齡孩子陸續抽高，心裡真的有點緊張。

「是不是該去問一下轉骨藥方啊？」
是很多爸媽共同的煩惱。


一講到轉骨，網路說法多到不知道信哪個
今天用三個常見迷思，帶你看懂轉骨是什麼：

💠 先說結論：
轉骨不是一帖藥方，
而是中醫對孩子發育期整體狀態的調理。

❌ 迷思1 ：轉骨方喝越多越好
✅ 依個別體質擬定方向，不是越多越補

❌ 迷思2 ：喝牛奶就會長高
✅ 鈣是原料，還需運動、睡眠、整體調理搭配

❌ 迷思3 ：孩子瘦小才需要轉骨
✅ 重點不在胖瘦，而在發育期的整體狀態

💠 那「什麼時候是轉骨關鍵時機」?
答案是：因人而異。

因為，
每個孩子進入發育期的時間都不同，
與其自己抓時間，不如讓中醫師評估，
找出屬於他的調理最佳時機。

在康銓，我們依孩子個別體質擬定方向，
搭配中藥﹑物理治療﹑體態調整﹑肌群強化等，
幫助孩子長高。

你家也有青春期孩子，或長高煩惱嗎?
留言孩子幾歲？或 tag 正在為孩子做長高功課的家長 👇

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#康銓中醫

19/05/2026

#小孩長高 #青春期轉骨

💬「同學都在轉骨，我家孩子也要嗎？」

相信很多家長都有過這種時刻…
孩子回家說：「媽，某某某最近長好高喔！」

你看了看自己的孩子，再看了看他的身高，
心裡默默開始擔心起來…

#我的孩子會不會長不高？☹️

▁▁▁▁▁▁

【長高不只是喝中藥】

很多人以為轉骨長高，就是去抓一帖補藥來喝，

但其實在中醫的定義上，
指的是在孩子發育期間，針對他的整體狀態做調理。
是一個全面的過程，不只是一帖藥的事。

一般大眾認知的長高黃金時機是指：
♀️女生約 9–12 歲
♂️男生約 11–14 歲

📍但實際上， #骨齡 比實際年齡更重要！

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從中醫的觀點來看，
「腎主骨、脾為後天之本」

指的是：孩子的骨骼發育，
與腎氣是否充盈、脾胃能否吸收息息相關。

而從現代醫學的角度，
青春期是生長突增的關鍵階段。

生長板(骨骺板)在此時尚未閉合，
身體對營養、睡眠、運動的反應較明顯；
這也呼應了中醫「轉骨黃金期」的觀念。

同樣是 12 歲的孩子，
骨齡早熟的，適合介入的時間可能較短，
骨齡較晚的，相對還有較充裕的時間可以把握。

建議爸媽先諮詢專業醫師評估，
隨著每個孩子的骨齡條件不同，
介入的時間點與方式也會有所不同。

▁▁▁▁▁▁

📜文獻來源：
・青春期生長階段與生長板癒合機制: Murray PG & Clayton PE (2013), 《American Journal of Medical Genetics》
・中醫「腎主骨」與骨骼生理的對應機制: Wang SJ et al. (2016), 《Current Pharmaceutical Design》

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＊本文僅供衛教參考,實際治療方式需由專業中醫師依個別狀況評估

11/05/2026

康銓中醫醫療團隊持續深耕現代中醫臨床教育。

很榮幸本院兩位醫師受邀擔任 BenQ 集團華鋒科技超音波帶狀課程講師，與來自各地的醫療學員分享臨床經驗與實務應用，期待將第一線臨床所學推廣給更多醫療工作者，為現代中醫帶來更新的治療里程碑。

為期三天精彩的實作課程，與學員們一起切磋交流。

📍 5/10
由 盧禾潾醫師 主講
《肩關節超音波鑑別診斷及導引小針刀》

透過肌肉骨骼超音波結合臨床理學檢查，
協助學員更精準辨識肩關節疼痛來源，
並分享超音波導引下的小針刀實務應用與治療思維。

📍 6/7、7/12
由 葉展維醫師 主講
《超音波導引針刀治療：膝、踝、頸、腰的解剖與臨床應用》

從解剖結構、疼痛機轉到臨床操作，
帶領學員深入理解超音波導引針刀治療於不同部位的實際應用，提升治療精準度與安全性。

Dr PAIN康銓中醫始終相信:
醫療不只是治療而已，更多的是知識與經驗的傳承。

未來也將持續投入中西整合醫療與超音波導引技術發展，與更多醫療夥伴一同推動現代中醫的進步。

#康銓中醫
#超音波導引
#肌肉骨骼超音波
#小針刀
#現代中醫

#華鋒科技

10/05/2026

母親節快樂🌷
媽媽們，很需要被好好照顧。

康銓中醫的看診現場，常遇到三種媽媽：

🤱剛卸貨的新手媽媽，
抱著寶寶說「腰好像很容易酸」

👩中生代上班族媽媽，
揉著肩膀「天啊！肩膀好僵硬！」

🦵退休後的中高齡媽媽，
扶著膝蓋笑說「老了沒辦法」。

…真的是這樣嗎？

其實，很多痠痛與年紀無關，而是長期姿勢、生活型態、肌肉與骨骼平衡的累積結果。

我們的做法是，不只是處理「痛點」，
而是檢視體態結構、活動模式、生活習慣，

由中醫師與物理治療師雙執照團隊共同規劃，
結合中醫骨傷、脊骨矯正、物理治療，
依每位媽媽的體態與生活型態，
量身規劃個人化照護計畫。

▁▁▁▁▁▁

🌷這個母親節，
比起一束花、一頓飯、一封訊息，
也許也可以陪媽媽做一件不一樣的事…

像是，
好好聽聽媽媽的身體在說什麼？

歡迎帶媽媽來院諮詢評估：
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#康銓中醫 #母親節快樂

30/04/2026

五月門診異動
5/1(五)勞工節 全院休診
5/2(六) 正常看診

May 1 (Fri) – Labor Day: Clinic Closed
May 2 (Sat) – Open as Usual

29/04/2026

🚨【頸椎退化三表現 看看物理治療師怎麼說！】

每天上班久坐，一盯螢幕就是8~10小時？

頭總是不自覺的越伸越前面，
時不時感覺到肩膀一陣痠軟刺麻，

當現代人長期低頭、用錯誤姿勢使用3C，
就可能開始出現 #烏龜頸、 #富貴包 等問題，

長久置之不理，
就可能讓椎間盤開始退化、磨損或長出骨刺，
甚至進一步引發疼痛、麻木、無力。

▁▁▁▁▁▁

今天讓 #陶昱均物理治療師，
幫我們快速了解「頸椎退化的三大表現」，
你正處於哪一個階段？

🔸初階警報：
非特定神經根壓迫的肩頸疼痛
這是診間最常見的情況。

肩頸緊繃、鈍痛，有時甚至會引發頭痛，
但疼痛感通常停留在局部，不會延伸到手臂。

🔸進階威脅：
特定神經根壓迫
這時候，疼痛將從局部擴散蔓延。

受壓迫的神經路徑出現麻痛，
甚至發現某部分的肌肉好像使不上力、反射變弱，
成因通常是椎間盤突出或骨刺壓迫。

🔸紅色警戒：
脊髓壓迫
是最嚴重的階段，脊髓因壓迫產生病變。

除了手腳動作變得不靈巧、走路步態僵硬，
甚至可能出現 #頻尿、 #尿失禁 或 #下半身癱瘓，
嚴重影響到生活品質。

▁▁▁▁▁▁

🔧 【出現這些症狀該怎麼辦？ 把握 #黃金治療期 是關鍵】

面對頸椎退化，千萬別忍到動手術，
應在初期的黃金時刻及早介入，
尋求專業醫師與物理治療師的診斷：

✅ 徒手治療：
透過適當的徒手方式協助放鬆緊繃肌群，
幫助維持頸部與周邊關節的活動表現。

✅ 運動治療：
除了一般放鬆外，
也可搭配合適的運動訓練。
藉由伸展與肌力練習，
協助調整頸肩部肌群的使用習慣，
作為日常姿勢保健與活動維持的一部分。

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23/04/2026

✨ 醫療團隊介紹 ✨

陶昱均 物理治療師

#陶昱均治療師
持續進修國內外多個徒手治療與動作控制系統，
從結構評估、軟組織處置到動作重建，
累積豐富的訓練經驗。

陶昱均治療師擅長整合多元系統．
從 #神經﹑ #筋膜﹑ #動作三個層次切入，
從關節活動度、肌力到動作控制，
逐步把身體帶回原本該有的運作狀態。

▁▁▁▁▁▁

🔹背景與專業資格

｜專長

．針肌骨疾病之徒手及運動治療
．關節障礙減壓及疼痛處置
．神經張力及筋膜調理
．神經骨科術後功能恢復
．核心穩定及動作控制訓練

｜專業證照

．DNS動態神經穩定術：A、B Course
．SCS拮抗鬆弛術：Upper Quarter
．MORS矯正學專科：A、B Course、四肢周邊關節
．Kinetic control：optimising movement health (以減輕疼痛與改善動作控制為目的之貼紮法)
．Rocktape：
　Vibration Specialist 振動專家認證（如震動按摩球、筋膜槍或震動滾筒）
　筋膜刀認證、rockpods & glide 肌筋膜軟拔罐和滑罐認證

▁▁▁▁▁▁

💬陶昱均物理治療師認為：

許多反覆不適的來源，不在痛點本身，
而在神經張力、筋膜延展性、
與動作模式的長期代償。

因此會依每位患者的身體狀況，
整合適合的徒手技術與運動計畫，
陪患者從「當下緩解」走到「 #長期穩定」狀態✨

📍如果你有以下困擾，
非常歡迎你來尋求陶治療師的協助：

・長期肩頸上背緊繃，反覆不適的上班族
・術後想系統性恢復關節活動度與肌力的患者
・動作代償、關節不穩定的運動愛好者
・核心無力、姿勢不良，想從根本調整的族群

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📍在 Dr PAIN 康銓中醫，我們由中西醫師與物理治療師組成專業治療團隊，為每位患者量身規劃中西並進的疼痛管理計畫。

相信陶昱均治療師的加入，能讓我們能提供更細緻、更系統的支持。
➡️ https://lin.ee/DBW19Zwc

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#康銓中醫 #物理治療 #動作控制 #筋膜調理 #術後恢復 #核心穩定 #中醫骨傷 #脊骨矯正