生命運動力學（Life Kinetik TW）

14/09/2026

感謝彬GO排球俱樂部的教練們和學習排球的孩子們, 讓我們有機會相聚交流、
以及一起互動和體驗結合身體與大腦認知與感知的Life Kinetik運動訓練,
在排球學習的專項上, 再給予大腦多元發展上的支持, 期待我們彼此接續有更多的互動與交流！
彬GO排球俱樂部

07/09/2026

思考，遠不只是知識。
認知，會影響我們如何行動。

認知包含我們接收資訊、處理資訊，並運用這些資訊做出判斷與決定的各種心理歷程。

其中包括：

✔ 注意力
✔ 專注力
✔ 工作記憶
✔ 問題解決能力
✔ 決策能力
✔ 思考彈性

在日常生活中，這些能力其實一直都在彼此配合。

大腦會在極短的時間內判斷：哪些資訊重要？現在應該做出什麼反應？

當大腦面對新的、陌生的任務時，訓練往往會更有刺激性。

因此，Life Kinetik 將認知挑戰、身體動作與感知任務結合在一起。

透過不斷變化的新要求，大腦需要持續重新處理資訊，而不是只是重複已經熟悉的動作模式。

真正重要的，不是單一任務有多困難，而是動作、感知與認知三個面向如何共同運作。

因為這正是我們的大腦在真實生活中運作的方式。

#生命運動力學 #認知 #大腦訓練 #神經可塑性 #注意力

04/09/2026

🧠 生命運動力學：腦力樂活趣｜陽明日照中心

動動手、看看圖、想一想，
不用複雜的動作，也能一起開心動動腦！

這次 Life Kinetik 生命運動力學將來到 陽明日照中心，透過簡單動作、感知刺激與認知趣味任務，讓長輩在輕鬆的互動過程中，練習專注、反應與手眼協調。

課程會依照長輩的身體狀況調整，坐著也能參與，重點不是把動作做得多標準，而是在一次次不同的小挑戰裡，讓大腦保持新鮮感，也享受一起互動的樂趣。

📅 9/21 星期一
🕒 15:00－15:50
📍 陽明日照中心

在笑聲中來一場不一樣的腦力體驗！

#生命運動力學 #腦力樂活趣 #樂齡活動 #認知刺激 #高齡健康 #陽明日照中心

31/08/2026

9 月 Life Kinetik 體驗會開始報名！

Life Kinetik 生命運動力學，是一套結合身體動作、感知任務與認知刺激的訓練方式，透過反應、協調、注意力與多重任務等練習，讓參與者在活動身體的同時，也進行不同的認知挑戰。

如果你對 Life Kinetik 感到好奇，或想親自體驗看看這套來自德國的訓練方式，歡迎來參加 9 月體驗會！

不需要運動基礎，也不需要事先接觸過 Life Kinetik，跟著教練一起完成不同的小任務，就能實際感受這套訓練的特色。

📌 活動時間、地點與完整資訊請見報名表單
👉 報名連結
https://forms.gle/MXVoDJZ6FZKNL1267

名額有限，歡迎一起來體驗！

#生命運動力學 #體驗會 #認知訓練 #動作訓練 #專注力 #反應力 #協調力

26/08/2026

我們不只是用眼睛看世界。
是大腦，決定我們究竟感知到什麼。

每一秒，大量的資訊都會透過感官進入我們的大腦。

但其中只有一小部分，會真正被處理。

「感知」意味著：
從大量資訊中篩選出重要的內容，
正確地加以判斷，
並進一步做出有意義的行動。

覺察能力會影響許多面向，包括：

✓ 專注力
✓ 方向感
✓ 平衡感
✓ 反應能力
✓ 社交互動

我們的感知越精準，
就越能有效地對變化做出反應。

但只有感知，還不夠。

接收到的資訊必須先被處理，
接著，身體也需要做出適當的反應。

因此，Life Kinetik 將感知任務與動作以及認知挑戰結合在一起。

我們訓練的不是單一、彼此分離的能力，
而是大腦每天真正需要運用的協同能力。

👉 下一篇，我們將介紹第三個重要元素：認知。

#感知 #大腦訓練 #神經可塑性 #專注力

19/08/2026

謝謝Hero雄本會跆拳道運動舘黃教練和孩子們，在8月成為第一家和生命運動力學-臺灣分部合作的跆拳道舘，讓學習跆拳道的孩子，也可以在跆拳專項的訓練上，再透過Life Kinetik運動訓練，獲得大腦整體發展上更多進一步的支持，以及體驗其訓練過程中的樂趣與歡笑！
讓我們在Life Kinetik訓練上，大腦一起繼續提升與進步成長吧！
Hero雄本會跆拳道運動舘

18/08/2026

嘉義的朋友，我們又回來啦！🧠💪

上一次在嘉義長青園和大家一起上課，從動作、反應到記憶挑戰，每堂課都充滿笑聲，也常常出現「明明知道，身體怎麼就是不聽話！」的有趣時刻。

今年 9 月，生命運動力學 Life Kinetik 將再次於嘉義長青園開課！

Life Kinetik 是源自德國的腦力訓練方式，透過「動作＋認知」的雙重任務，讓大腦在不斷變化的挑戰中保持活躍。課程不追求把動作做到完美，而是在好玩、有點挑戰的過程中，刺激反應、協調、注意力與記憶力。

這次課程會加入：
🧠 認知感知
🏃 動作結合
👀 視覺感
🎵 節奏感
✋ 觸覺練習
💭 記憶聯想

📍 嘉義長青園
📅 9/9、9/16、9/23、9/30
⏰ 每週三 10:00–11:30
💰 每人每堂 300 元
👥 招生對象：長青園長輩
📣 10 人以上開班，上限 20 人

不用擔心跟不上，也不用有運動基礎。一起動動腦、動動身體，在笑聲裡給大腦一點新的刺激！

9 月，我們長青園見！💛💙

#生命運動力學 #嘉義長青園 #嘉義課程 #腦力訓練 #樂齡活動 #認知訓練 #銀髮族活動 #動腦也動身體

17/08/2026

9月開始我們就要到忠孝跆拳道舘- 觀音分舘上課囉！ 謝謝曾教練和道舘的孩子們，分享體驗Life Kinetik過程中帶來的樂趣與歡笑！屆時再一起動動腦、動動身體，一起「樂腦動 ·動腦樂」吧

忠孝跆拳道新榮舘

10/08/2026

動作不只是肌肉訓練，
它也是讓大腦保持良好運作的重要動力。

規律運動不只能讓心臟與肌肉保持健康，也能為大腦維持最佳運作創造重要條件。

動作能帶來包括以下幾項影響：

✔ 改善大腦血液循環
✔ 增加氧氣與營養供應
✔ 促進重要神經傳導物質的分泌
✔ 促進神經連結的形成與穩定

傳統的運動訓練，往往到這裡就結束了。

但在日常生活中，只是把動作做得好還不夠。
我們的大腦必須同時進行感知、判斷與行動。

因此，Life Kinetik 將動作與感知、思考任務結合在一起。

這樣的訓練不會讓動作逐漸變成自動化，而是持續為大腦帶來新的挑戰，促進大腦的適應過程，並支持不同腦區之間的連結。

所以，動作是基礎，但要真正發揮完整效果，還需要與感知及認知相互配合。

👉 下一篇，我們將介紹第二個重要元素：感知力。

#動作 #大腦訓練 #神經可塑性 #健康

30/06/2026