北醫附醫神經內科

29/05/2026

📣📣【課程活動報名】
【🛌 暫停一下，照顧別人的同時，也別忘了照顧自己】
長期照顧失智家人的您，是否也常有這些情況呢？
🔹晚上翻來覆去睡不好
🔹半夜容易驚醒、淺眠
🔹白天疲憊、情緒緊繃
🔹明明很累，卻怎麼都睡不著
照顧者的辛苦，常常被忽略；
但其實，「睡眠」正是支撐照顧能量最重要的關鍵。💙
這次，我們特別規劃失智症照顧者支持活動
✨《暫停心時光－不可不知的睡眠自我照顧指南》✨
邀請您一起學習如何透過簡單實用的方法，改善睡眠品質、減輕壓力，重新找回自己的身心平衡。
有時候，照顧好自己，才有力量照顧家人。
給自己一段喘息的時間，也給心一個被照顧的機會 🌿
📅 活動日期｜115年07月23日（四）
🕝 活動時間｜下午 2:30－4:00
📍 活動地點｜第三醫療大樓11樓 3111會議室
👨👩👧👦 歡迎失智症照顧者、家屬及有興趣民眾踴躍參加！
📣 名額有限，歡迎儘速報名！
🔗報名連結: https://forms.gle/MnxT7pUnAGqQDvcE6
#失智症照護
#照顧者支持
#睡眠自我照顧
#失智症家屬支持活動
#照顧自己也很重要

04/05/2026

【活動資訊轉知分享】
🌟【馬上健康・活力人生呷百二】🌟
想要睡得好、頭腦清楚、耳鼻喉更健康嗎？
5/9 (六) 下午就在台大醫院國際會議中心，三大名醫一次為您解答！

👨‍⚕️ 劉宗憲醫師：夜夜難眠怎麼辦？失眠症狀與治療全解析
👩‍⚕️ 蔡睿蘋醫師：頭痛不是小事！破解神經密碼，守護腦健康
👨‍⚕️ 李宏信醫師：耳鼻喉健康警訊，別再以為只是老化！

📍 地點：台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）
📞 報名專線：02-23910360
📲 線上報名表單 QR code 已開放！
https://docs.google.com/forms/d/1QT8P0uisxZBJHRWMdtLGdiyCH6SKA95cEQRhYUcQmTw/viewform?edit_requested=tr

💡 專業醫師親自分享，讓您一次掌握健康秘訣！
名額有限，快邀家人朋友一起報名，為自己和親愛的人加分健康！

15/04/2026

【台灣動作障礙學會-活動資訊分享】
🌿【帕友同行｜一起走得更穩、更安心】🌿

你或家人正在面對帕金森氏症嗎？
有時候的不穩、卡住、藥效起伏，真的不容易自己撐過去。

這一次，我們準備了一場結合「醫療新知 × 復健技巧 × 舒緩療癒」的溫暖聚會，邀請你一起來參加 💛

📍 活動時間：2026/5/9 (六) AM 9:40 - 12:30 ( 09:40開始報到 )
📍 活動地點：捷運展演廳(台北市中山區中山北路二段48巷7號-爵士廣場庭園區P層B1)

✨【活動亮點】
✔ 醫師專業分享｜帕金森治療新知、藥效波動解析
✔ 自我評估教學｜學會辨識藥效變化，提升自我管理能力
✔ 物理治療師帶領｜居家復健技巧（改善卡住、強化下肢與平衡）
✔ 精油舒緩體驗｜放鬆身心，現場DIY精油滾輪
✔ 病友交流時間｜彼此陪伴、分享經驗、不再孤單

👥 適合對象
帕金森氏症病友、家屬，以及關心相關議題的你

這不只是一場講座，更是一段「有人陪你走」的旅程。
讓專業與溫暖同行，讓照顧不再只是辛苦，而是多一點支持與理解。

📌 有興趣者，請點以下報名連結報名
https://docs.google.com/forms/d/1hc7JF6zlJ7AZaBPtaadYgR239XjLYqlL4v6QcnvPJ5k/viewform?edit_requested=true

#帕金森氏症 #病友支持 #長照資源 #復健運動 #照顧不孤單

20/03/2026

【活動資訊分享】
臺北神經醫學中心-活動訊息
歡迎對「舞蹈治療」有興趣的朋友踴躍參加💁
敬邀各位巴金森病友及家屬踴躍報名參加
✨【活動詳情】
✏活動名稱： 舞動巴金森-找回身體的快樂節奏
✏活動時間： 2026/4/18 (星期六) AM 10:00 - 12:00 (10:00開始簽到)
✏活動地點： 北醫創齡社區長照機構
✏主辦單位： 臺北神經醫學中心、台灣動作障礙學會
✏受邀對象： 巴金森病友及家屬
✏活動名額： 限額 50 位，名額有限，敬請把握。
🔗報名方式： 為利統計人數，有意參加者請務必填寫報名表單： https://forms.gle/xZavFLRAht2YYSv46

📣轉發臺北神經醫學中心-活動訊息
歡迎對「舞蹈治療」有興趣的朋友踴躍參加💁

巴金森氏症病友常受限於震顫、僵硬與行動不便，導致社交退縮與生活品質下降。為此，臺北神經醫學中心與台灣動作障礙學會攜手合作，推廣結合藝術與醫療的「舞蹈治療」（如國際知名的 Dance for PD 模型）作為非藥物輔助治療方案。

國際研究證實，持續性的節奏性運動能有效刺激大腦分泌多巴胺，不僅能改善病友的平衡能力、降低跌倒風險，更有助於對抗凍結步態，並能顯著緩解焦慮與憂鬱情緒，幫助病友重拾身心的快樂與自信。

我們將於 2026年4月18日（星期六）上午 舉辦「舞動巴金森-找回身體的快樂節奏」記者會暨成果發表會。
敬邀各位巴金森病友及家屬踴躍報名參加

✨【活動詳情】
✏活動名稱： 舞動巴金森-找回身體的快樂節奏
✏活動時間： 2026/4/18 (星期六) AM 10:00 - 12:00 (10:00開始簽到)
✏活動地點： 北醫創齡社區長照機構
✏主辦單位： 臺北神經醫學中心、台灣動作障礙學會
✏受邀對象： 巴金森病友及家屬
✏活動名額： 限額 50 位，名額有限，敬請把握。

報名方式： 為利統計人數，有意參加者請務必填寫報名表單： https://forms.gle/xZavFLRAht2YYSv46

20/03/2026

【活動資訊分享】
臺北醫學大學世界巴金森日活動資訊
有興趣者歡迎報名
🔗報名連結
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe8TzI0TeyyqiDGRlCfF-DtouRPFQ8rlCBvh7YXs_oOXBA1Nw/viewform

📣轉發臺北醫學大學世界巴金森日活動訊息
歡迎有興趣的朋友踴躍參加💁

16/03/2026

📌「他不是故意的！」
當家人開始出現這些情況時，您是否也感到困惑與無助？
他開始懷疑您偷他的東西、
為了一件小事突然大發脾氣、
半夜不睡覺在家裡走來走去，
甚至說出讓人很受傷的話。
很多照顧者心裡都曾經有過這樣的疑問：
「為什麼會變成這樣？」
「是不是他在故意找麻煩？」
但其實，
很多時候——他不是故意的。
失智症不只影響記憶，
也會影響 情緒、個性與行為。
焦慮、憤怒、懷疑、遊走、不安……
這些改變，其實都是疾病的一部分。
當我們不了解原因，
照顧就會變得辛苦、挫折，
甚至讓家人之間出現衝突與誤解。
因此我們規劃這場講座，希望陪伴家屬一起理解：
👉【講座主題:他不是故意的！破解失智症情緒與行為的祕密】
日期:115年5月14(星期四)
時間:下午2:30~4:00
地點:第三醫療大樓11樓3111會議室
對象:失智症病人及家屬、有興趣之民眾
🔗報名連結: https://forms.gle/MnxT7pUnAGqQDvcE6
在這堂課中，我們將一起了解：
✔ 為什麼失智症會出現情緒與行為改變
✔ 常見的精神行為症狀有哪些
✔ 家屬可以如何回應與陪伴
✔ 讓照顧關係不再充滿衝突的方法
有時候，
理解，比責怪更有力量。
當我們看懂行為背後的原因，
就能用更溫柔、也更有效的方法陪伴家人。
💛 如果您正在照顧失智症家人
或想更了解失智症照護
歡迎一起來聽聽這場講座。
#失智症 #北醫附醫神經科 #失智症中心 #照顧者支持

04/03/2026

⭐️不開放一般民眾報名與照服員參加⭐️
【北醫附醫】115年失智共照中心專業人員8小時基礎訓練課程
◆上課日期：115年04月22日(三) 08:30-17:45
◆報名日期：即日起開始報名至額滿為止
◆課程對象：服務於醫療單位或失智症、老人、長照、身心障礙領域之醫師、護理師、職能治療師、物理治療師、社工師、心理師等專業人員，或老人、長照等相關學系畢業之實務工作者、失智據點專業人員。（因名額有限，恕不開放一般民眾與照服員參加）
◆課程地點：臺北醫學大學附設醫院第三大樓11樓3111會議室(台北市信義區吳興街252號)
◆報名連結：https://forms.gle/ypy2i4M56JgKFDTm6

**報名成功之學員會收到「報名成功通知信」，請務必確認電子郵件是否填寫正確。

25/02/2026

🧠活到老學到老，終身學習真的有差！
很多人會問：
「現在開始動腦還有用嗎？」
「讀書多是不是比較不會失智？」
這項來自美國 Rush Memory and Aging Project 的大型長期研究，給了我們一個很清楚的答案：
👉 一輩子常動腦的人，失智風險真的比較低，而且發病會比較晚。
📊 研究告訴我們什麼？
研究追蹤近 2,000 位長者，平均追蹤 7.6 年，結果發現：
✅ 失智風險降低 38%
認知活動越多的人
👉 得阿茲海默症的機率 降低 38%
✅ 發病時間延後約 5 年
高認知活動的人
👉 平均可以 晚 5 年才發病
5 年是什麼概念？
對家庭來說：
少 5 年照顧壓力
多 5 年清醒陪伴家人
多 5 年自己做決定的人生
✅ 就算有病理變化，大腦也比較撐得住
研究還發現一件很重要的事：
有些人即使腦中已經有失智相關病理變化，
但因為一輩子常動腦，
👉 認知功能還是比較好
👉 退化速度也比較慢
這叫做：「認知韌性」（Cognitive Resilience）
簡單說就是：
大腦比較耐用、比較有彈性、比較抗退化。
💡 那什麼叫「認知豐富度」？
不是考試，不是念很多書才算。
包括：
📚 閱讀
🧩 玩益智遊戲
🎼 學音樂
🗣️ 社交互動
✍️ 寫字、學新技能
🏫 持續學習
重點是：
👉 讓大腦一直在學習、思考、互動
🌱 重點不是年輕時，是「一輩子」
研究顯示：
不是某一段時間努力就好，
而是「長期累積」的效果。
所以現在幾歲都不晚。
50 歲有用
60 歲有用
70 歲也有用
只要開始，大腦就會回應。
#終身學習 #認知儲備 #失智症 #阿茲海默症 #認知韌性
資料來源:Associations of Lifetime Cognitive Enrichment With Incident Alzheimer Disease Dementia, Cognitive Aging, and Cognitive Resilience

25/02/2026

🧠【最近常忘東忘西？3分鐘自我檢測一次！】

您有沒有發現——
🔹 常重複問同一件事？
🔹 明明剛說過卻完全不記得？
🔹 家人覺得你「變得怪怪的」？

很多人會說：「老了啦，很正常。」
但其實——早期失智症，真的很容易被忽略。

🌱 失智症不是突然發生
而是「悄悄開始」。

現在，有一個簡單又實用的工具
👉 AD-8 極早期失智症篩檢量表

這是一份臨床廣泛使用的早期認知篩檢工具
透過8個簡單問題
幫助判斷是否出現「與過去不同的改變」。

✔ 填寫只需要約 3 分鐘
✔ 家人可代填
✔ 適合自我初步檢測

📌 若分數達到≧2分
請不要恐慌——
這不等於確診失智症
而是提醒您「需要專業評估」。

🏥 建議至神經科門診進一步檢查
透過完整評估（認知測驗、影像檢查、抽血等）
找出原因。

因為——
有些是可逆的問題（例如營養缺乏、甲狀腺異常）
有些若早期發現，可以延緩退化
越早行動，選擇越多。

別等到「真的很嚴重」才來就醫
早一步評估，是對自己與家人的負責。

📣 如果您關心家人
或覺得最近記憶有變化
今天就花3分鐘做一次AD-8。

記憶不能重來
但我們可以提早守護。


#極早期失智症
#早期發現早期介入
#神經科門診
#守護記憶從今天開始
#北醫附醫神經內科