28/05/2026
#給家長 #免費活動
※活動當周會收到訊息/email的行前通知,請務必回覆是否出席,若需請假請提早通知,以便將名額釋出給候補人員。
※無故未到者將無法參與今年舉辦之系列活動,敬請見諒與配合。
115年家長與親子成長系列工作坊報名表單|身心療癒瑜伽課
在忙碌的生活與照顧孩子的過程中,
你是否也常忽略了自己的身體與感受?
我們設計一系列給家長的瑜伽課,
透過溫和而有系統的練習,
協助你放鬆緊繃、釋放壓力,
在呼吸與身體之中,重新找到穩定與餘裕。
課程主題:
📍 6/13 (六)
▍鬆開肩頸的重量
開肩開胸 × 呼吸釋放
給肩頸僵硬、壓力累積的你
改善駝背與緊繃,讓呼吸更深、更自在
📍 7/11 (六)
▍讓身體動起來
全身流動 × 能量喚醒
給想流汗、釋放壓力的你
透過流動練習,提升循環,帶出身心活力
📍 8/15 (六)
▍慢下來的力量
舒緩靜心 × 深層放鬆
給需要休息與安定的你
在緩慢與靜心中,安頓情緒,回到內在平衡
讓身體成為支持你的力量,
也讓自己,在照顧他人之外,被好好照顧。
(歡迎依場次報名參加)
🔹 適合對象:育兒的家長,參與人數6 ~ 8人 (此次未提供托育服務😢 )
🔹 課程地點:台東基督教醫院 恩典樓7樓 臨床心理治療室1
🔹 報名方式:請填寫以下報名表單
https://reurl.cc/qpj5zD
🔹 聯絡電話:089-960888 # 1226
陳怡帆 臨床心理師
郭巧會 職能治療師
*115年度補助地方推動兒童發展聯合評估服務計畫*
**本計畫經費由國民健康署運用菸品健康福利捐支應**