列車上的青少年醫師 張雲傑

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雲傑醫師以「青少年醫學專任醫師」定位，提供加值服務，專業領域包括：
❤️青少年健康大小事（生理/心理）
❤️健康體位（大人小孩、太胖太瘦）
❤️一般兒童腸胃
🍀2026臨床服務據點有
🦋花蓮慈濟醫院：每週二夜診。
🦋秀林衛生所：每週二上午。
🦋羅東博愛醫院：（每週）
週三下午、週四上/下午、週五下午。
🦋麥建方小兒專科診所：
第二週星期六9:30-16:00

10/09/2026

充滿希望的城市，留給年輕人挖礦囉！

明天整天的重頭戲！回到另一個同溫層
10/09/2026

明天整天的重頭戲！回到另一個同溫層

當減重醫師，收到同仁請喝飲料的時候常常會收到特別說明：雲傑醫師，無糖的喔！～～
10/09/2026

當減重醫師，收到同仁請喝飲料的時候
常常會收到特別說明：

雲傑醫師，無糖的喔！～～

今天早上負責的是生活型態醫學特診留個線頭讓諮詢後的個案可以找到我🦋蓋個章，讓有意願的朋友們自己掛號
10/09/2026

今天早上負責的是生活型態醫學特診
留個線頭讓諮詢後的個案可以找到我
🦋蓋個章，讓有意願的朋友們自己掛號

這幾張投影片，都是雲傑醫師最常衛教使用的，因為之前在花蓮慈濟還有在看夜間兒科急診（7pm-8am)的年代，深刻體會到在交通不便的地方，家長們真的需要知道何時要帶孩子來急診？何時還可以給退燒藥讓孩子們舒服一點，白天再就醫。所以，在急診看診要開...
09/09/2026

這幾張投影片，都是雲傑醫師最常衛教使用的，因為之前在花蓮慈濟還有在看夜間兒科急診（7pm-8am)的年代，深刻體會到在交通不便的地方，家長們真的需要知道何時要帶孩子來急診？何時還可以給退燒藥讓孩子們舒服一點，白天再就醫。

所以，在急診看診要開藥前都會問：家裡面還有沒有「沒開的退燒藥，紫色或紅色至少一瓶？」

如果沒有，一定開一瓶備用，就是要避免大半夜的，為了退燒藥開車50公里來看急診。

09/09/2026

最近一直有人被雲傑醫師推坑？！

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猜猜雲傑醫師每天負重行走！包包的重量是幾公斤？今天是~~~B , 7.49公斤（8% 體重）A. 五公斤以下B. 5-10公斤C. 10公斤以上
09/09/2026

猜猜雲傑醫師每天負重行走！
包包的重量是幾公斤？
今天是~~~B , 7.49公斤（8% 體重）
A. 五公斤以下
B. 5-10公斤
C. 10公斤以上

雲傑醫師很喜歡心理師筆觸下的親子減重服務，讓「對抗」轉成「同行」，一切都變成可能！
09/09/2026

雲傑醫師很喜歡心理師筆觸下的親子減重服務，讓「對抗」轉成「同行」，一切都變成可能！

青少年體重議題，往往不只是「吃」與「動」的問題，背後經常牽動著家庭溝通模式、青少年的自我認同、同儕壓力，以及親子雙方各自承受的情緒重量。當心理諮商能同時照顧到家長的疲憊與孩子的心聲，體重管理...

昨天晚上門診，遇到一位大男孩第二次回診。在閒聊的過程中，媽媽提到孩子會《自己做優格》，再搭配兩顆荷包蛋！ 雲傑醫師眼睛一亮，心裡大叫「太棒了！可以再多討論一下食物的選擇！」《你的抽血報告，讓我們知道需要注意的重點，血脂肪過高已到了需要注意的...
09/09/2026

昨天晚上門診，遇到一位大男孩第二次回診。在閒聊的過程中，媽媽提到孩子會《自己做優格》，再搭配兩顆荷包蛋！ 雲傑醫師眼睛一亮，心裡大叫「太棒了！可以再多討論一下食物的選擇！」

《你的抽血報告，讓我們知道需要注意的重點，血脂肪過高已到了需要注意的範圍，所以食物的選擇更重要！很開心你願意自己準備早餐，甚至做優格！太厲害了！今天雲傑醫師想加強的部分，除了原型食物、降低精緻糖，避免隱藏熱量也是很重要的細節！

🍀荷包蛋和水煮蛋的烹煮方式，也會影響整個熱量，問問Gemini，它會告訴你：荷包蛋至少多了50大卡的熱量，越酥脆的口感，隱藏熱量越高！

🍀可以用水煮蛋、加上你喜歡的新鮮水果，堅果，再搭配一杯鮮奶或豆漿！

❤️這樣就很棒喔！》

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南昌街83號

265

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Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 13:30 - 17:30
Thursday 07:30 - 17:00
Friday 15:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 18:00

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