愛生活美學 Carol Yoga the art of living

18/02/2021

https://youtu.be/gjVF7Fu0Ivc
1 療癒瑜伽(普)(上半身療癒) 喚醒身心靈的美好平衡 疫情COVID-19不用慌 免費在家做瑜伽 還有最簡單有意義的增加財富方法：被動收入法

https://youtu.be/JjXcWo8CKR8
1 Healing Yoga (Eng)(Upper Body Healing) Awakening the beautiful balance of body, mind, and heart.Don’t panic with COVID-19, coronary pneumonia. Free yoga at home and the simplest and most meaningful way to increase wealth: Passive income method

https://youtu.be/FboYNw-d1Vw
1 療癒瑜伽(粵) (上半身療癒) 喚醒身心靈的美好平衡 疫情COVID-19不用慌 免費在家做瑜伽 還有最簡單有意義的增加財富方法：被動收入法

教練在給運動員訓練前，都會先做適當的暖身或柔軟運動，是保護我們身體不易受傷的唯一法寶。同樣的原理，做瑜伽也是要先幫助身體準備好才能做進一步的動作或式子，不然可能會中途受傷或感覺不適而容易放棄。療癒瑜伽...

14/09/2018

http://www.carolyoga.wixsite.com/mysite

14/09/2018

https://www.youtube.com/watch?v=onqhjadeETk

練習瑜伽，對伸展與內臟按摩很有幫助，但你是不是還有很多疑問？ 為什麼練完之後身體很快就冷了？為什麼有些姿勢我永遠作不好？練完之後為何身體更痠痛，甚至肌肉發炎？ 《療癒瑜伽》作者是音樂製作人黃韻玲、趨勢科....

14/09/2018

靜坐內觀冥想會改變大腦https://www.youtube.com/watch?v=vJUnNJL_naw

8分鐘演講:是 美國哈佛醫學院神經學家Dr.Sara Lazar接受國家衛生研究院NIH補助的研究實驗報告：靜坐內觀冥想會改變大腦