06/08/2025
*Kwanini Wanawake Wengi Wanaumwa Sana Mgongo?*
Sababu ziko nyingi, moja wapo ni hii..
*Wanawake wanainama sana katika shuguli zao*
Iwe kufua, kuosha vyombo, kufagia nk. Wanainama sana na hiyo inaharibu mpangilio wa pingili za mgongo.. wengine pingili inafyatuka na kusababisha shida hiyo ya maumivu makali
Sababu nyingine ni hii
*Viatu virefu*
*Viatu vyenye visigino virefu vinaathiri mkao wa mwili, kwa sababu vinabadilisha usawaziko wa asili wa mwili.*
Vinabana vidole vya miguu, huweza kuharibu mishipa na mifupa ya mguu.
*Husababisha matatizo ya muda mrefu, ikiwa ni pamoja na maumivu ya mgongo, miguu kuvimba, na kushindwa kutembea vizuri.*
Sababu zingine ni ujauzito, uzito mkubwa, vyakula nk.
