05/06/2022
Вода - друг здоров'я
Якщо хочете зміцнити імунітет дитини – гартуйте малюка! У цьому впевнена кандидат медичних наук імунолог-алерголог Лариса Решетнікова.
— Якщо дитина вже пішла до дитячого садка, то ви запізнилися. Загартовувати треба від народження. Найпростіше обтирати стопи водою. Почати можна з теплої та поступово знижувати температуру. Корисні обтирання всього тіла, холодні ванни. Звичайно, це потрібно робити, коли дитина здорова, — розповідає Лариса Костянтинівна.
Нерідко матусі дуже старанно дбають про своїх дітей. Іноді така турбота може завдати шкоди.
— Коли домашня дитина живе в теплі та турботі, її імунітет спить. І коли маленька людина потрапляє в нове середовище (наприклад, садок), його імунітет дає збій, він просто не хоче працювати. Змусити імунну систему працювати допомагають стресові ситуації — і є загартовування. Хіба ви не звертали увагу на те, що діти, що бігають босоніж по калюжах у будь-яку пору року, здоровіші? Це, звичайно, крайність, але не закутуйте дитину, не бійтеся кожного подиху вітерця, не пропускайте прогулянку через те, що на вулиці похолоднішало. Нехай дихає свіжим повітрям, спілкується з іншими хлопцями. Від цього імунітету буде лише краще.
