Dr_Rudenko_TA

05/04/2026

Практикуємо те, що рекомендуємо 😎вихідний із клінікою ментального здоров’я🧠

08/12/2025

Кожного дня зустрічаєш когось особливого — ніколи не знаєш, хто постукає у двері й з ким зіткнешся в ліфті.
Щодня трапляються люди глибоко зневірені, є й ті, що потопають у жалі до себе, а буває й так, що цей стан минає поступово.

За один день знайомишся з безліччю людей, і про кожного можна написати не просто історію хвороби, а цілий автобіографічний роман — так що Гюго зі своїми «Знедоленими» сказав би, що це легке чтиво…

Трапляються ті, хто смішить до сліз і наповнює моє серце надією, або ті, з ким замислюєшся над тлінністю буття; бувають і такі, кого краще б не зустрічати, або ж ті, в кого варто повчитися.
Кожна людина особлива, тонка, зі своєю філософією та картиною світу. Особливо захоплюють люди настільки сильні духом, що ледве віриш власним очам і розумієш: за КОЖНОЮ СИЛОЮ ДУХУ стоїть СЛАБКІСТЬ і СИЛА ПОДОЛАННЯ СЕБЕ.

Скільки історій, коли, здавалося б, безнадійно хворий може одужати, паралізований — почати ходити, людина з інвалідністю — стати чемпіоном світу в якомусь спорті…перед незламною людською силою і відвагою хвороба відступає.
А тут головне — ВІРА і найсильніший «пинок» пiд дупку самому собі, який нині ми називаємо мотивацією.

Тож, якщо опускаються руки, якщо в потилицю дихає зимова хандра — подумайте про тих, кому ще гірше, і подякуйте Богу, долі, життю, Всесвіту — у що вірите — за те, що у Вас є!

Бо шлях починається з кроку!
А напрямок завжди можна змінити!

#кардиолог #кардиологонлайн #узд #терапевт #терапевтхарьков

23/10/2025

Осінь увімкнула режим “мінус на термометрі — плюс до застуд”. Кількість звернень із болем у горлі зросла настільки, що навіть Google почав «похрипувати»
Щоб не стояти розгублено біля аптечної полиці, я зробила короткий огляд засобів для горла — пояснюю різницю та на що звернути увагу.
Цей пост — для ознайомлення, не для самолікування. Ваш лікар все одно знає краще 😉
Будьте здорові! 🤍
#харьковврачи #врачхарьков #медицина #терапевт #терапевткиїв #терапевтхарків #узд #ехокардіографія

19/10/2025

Рецепт від докторки Тані від осінньої хандри 🍂
Дозвольте собі трохи відпочинку — без почуття провини й на користь душі.

🧣 Інгредієнти:
- Найсмачніша вечеря у затишній атмосфері
— Вовняний плед — 1 штука (можна 2, якщо маєте котика або кохану людину).
— Гарячий чай — 1 горнятко (або щось міцніше, якщо немає протипоказань 😏).
— Гарний фільм із глибоким змістом — обов’язково!

💡 Спосіб застосування:
Дивитися ввечері, бажано в компанії близьких.
Для посилення ефекту додати: свічки, аромат кориці або розслаблюючу олійку, і, звісно ж, гарний настрій.

🎬 А я підготувала добірку фільмів, заснованих на реальних подіях і медичних історіях — щоб замислитися, надихнутися й зустріти понеділок свіжим огірочком 🥒

Гарного вечора, мої пацієнти по затишку ❤️

#фильмыпролюбовь #фильмы 2025

18/10/2025

Кілька разів я чесно намагалася ЗМУСИТИ СЕБЕ розвивати свій медичний БЛОГ.
І щоразу кидала! Мені часто запитували: «Що мене зупиняє?»
А я банально, не розуміла, на який грець, воно мені треба, я не хотіла виставляти своє життя на прилюдний огляд і давати можливість стороннім людям мене засуджувати і критикувати ...
Я була зайнята своїми роботами, пацієнтами, лекціями і конференціями, шалено втомлена, але з почуттям виконаного обов’язку. Я просто завжди намагалася на МАКСИМАЛОЧКУ РОБИТИ СВОЮ РОБОТУ і досі намагаюся!!! Я ніколи не чекала похвали, хоча завжди була їй рада і завжди засмучувалась, якщо в мене щось не виходило. Синдром «відмінниці» зашкалював ….
У мене не було мотивації на соціальні мережі загалом, я не бачила сенсу…
Війна внесла свої корективи, розділивши все на ДО та ПІСЛЯ…
Нескінченна тривога, страх за рідних, шалена кількість питань, відчуття втрати, депресія, втрата смаку до життя в цілому.
Одного разу зрозуміла, що в такому стані, ти не в змозі допомогти чи змінити те, що відбувається, для цього потрібні РЕСУРСИ, але про це в інший раз…Потрібно боротись , потрібно мати силу усміхатись та вірити в найкраще, потрібно жити, любити, допомагати та діяти!
Я не одна і нас багато таких, у кожного своя історія і своя нестримна і непідвладна часу БІЛЬ… Щоб вистояти у цій боротьбі за свободу і просто за можливість жити, треба заново навчитися дякувати Богу, всесвіту та нашим ЗСУ та цінувати те, що ми є! Тільки в цьому ресурсному стані я можу реально допомогти! Тільки роблячи те, що можу зараз!!!
Тому прийняла рішення ділитися на своїй скромній сторінці корисною інформацією про медицину, життя та просто речі, які можуть надихнути або замислитися.
Оскільки соціальні мережі це зараз зв’язок із усіма нами, і якщо це допоможе хоча б одній людині, я буду щаслива!
Бережіть себе та своїх рідних! 🤍Миру та добра нам!🕊️
#медицинахарків

24/01/2020

Мой 2020 год начался с недели в Австрии, там шлифовала свои знания по пульмонологии. 👩🏼‍⚕️🧐🎓
Как меня туда занесло? Просто выиграла грант от Американско-Австрийской фундации✨ Это было осложно, но безумно классно❣️
В семинаре приняли участие 34 делегата из 21 страны, лекции проводили 11 ТОПовых докторов - преподавателей из США, Германии и Австрии. Представителей из Украины было всего 3 человека (2 пульмонолога и терапевт – я😜).
Итог:
✅прослушано 20 лекций от всемирно известных ученых, занимающихся респираторной патологией👌
✅сделан доклад клинического случая из практики
✅написаны итоговые тесты
✅отмечена, как один из активных и перспективных участников семинара
✅Обмен опытом между докторами из других стран прошел на ура😇
Безумно счастлива и довольна❤️❤️❤️
Мечты сбываются у тех, кто действует😇✨❣️
Мечтайте, действуйте, достигайте❤️❤️❤️
#врач #счастьеесть @ Salzburg, Austria

22/01/2020

Our international medical team😇😜❤️

02/12/2019

Не следить за Нобелевской премией — просто преступление. Это событие влияет на то, какие темы мы будем обсуждать, какие книги читать и о чем будем слушать подкасты ....

31/10/2019